ココロとカラダの悩み・ストレス解消！！

４つめの機能は
「痛みの軽減」です。

実はセロトニンというのは
脳内で鎮痛剤の役目をはたします。

普段私たちは、痛みを
カラダのさまざまな部分で
感じているように思っていますが
実は痛みを感じているのは
「脳」なんです。

例えば、歯の治療をするとき
痛みをなくすために
麻酔薬が使用されますが、
その部分の神経を一時的に
麻痺させて、脳に痛みの情報が
伝わらないようにしているからです。

セロトニン神経を活性化させると
痛みが軽減されるのは
神経が麻痺するからではありません。

そのため、痛みがあることは
はっきりと認知されます。

痛みはあるのですが、
それほど辛く感じないですむ
というのが、セロトニン神経による
痛みの軽減の特徴です。

そのため、身体的なストレスの
コントロールがずっとしやすくなるのです。

大したケガでもないのに
ひどく痛みを感じたり、
自分は痛みに弱いのでは・・・？
と、思う人は、セロトニン神経が
弱っている可能性があります。

普段からセロトニン神経の活性化を
心がけるようにしてください。



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