運動 ハンドクラップ30分
ストレッチ 20分
英語の勉強 it was 〜ago
1日一掃除 窓の鏡掃除
1日1捨て
読書 マンガでよくわかる 教える技術 「教えるとはどういうことか」
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ウォーキング 5202歩
新しいことに挑戦する
朝食 プロテイン
昼食 サラダ、ブルーベリーヨーグルト、どん兵衛、サバ塩焼き、きゅうりの粕漬け
夕食 パスタ、ピザ食べ放題
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最終更新日
2020.04.03 07:49:45
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