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2024年06月20日
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ハッキリは梅雨に入ったのか分からないが梅雨入りの気分・・・(^^♪

(6)
テーマ：健康と美容(433)
カテゴリ：カテゴリ未分類




        ​6月20日の花「ミント」和名「薄荷」ミソ科ハッカ属

　　原産国　北半球温暖地帯　ユーラシア大陸​　花言葉「美徳」「効能」

　　　　　ハーブの１つ。本日はペーパーミント



       今回のような風邪を引いたのは3年振り位でした。長引いております。

　　大量の風邪薬をのみさらに通常飲む薬もプラスしているのでお腹の中は

　　薬だらけだろう。。。。＜＜＜＜＜

　　昔は平常体温が36.5度だったのに年を増すごとに平常体温が下がり35度

　　代で元気な状態です。今回は36，8度で看護婦さんに普通の体温を

　　先生に行ってくださいと言われました。

　　これからの課題として平常の体温を上げる事となりました。

　　　△　体温が３６℃未満　　△　手足がつねに冷える

　　　△　下痢又は便秘になりやすい。△疲れやすい、寝ても疲れがとれない

　　　△　肩こりや頭痛が起きやすい　1つでも当てはまる人は要注意。

　　今の梅雨時期は気候の変動が起きやすく暖かいと思っていると急に寒い

　　時、冷房や扇風機の切り替えを怠ると覿面に風邪の症状になります。

　　体温を上げる努力をしよう。























　　　撥水(はっすい)&UVカットがうれしい アシメタックカーゴワイドパンツ






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Last updated  2024年06月20日 09時59分26秒
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Re:ハッキリは梅雨に入ったのか分からないが梅雨入りの気分・・・(^^♪(06/20)   こたつねこ０１ さん
コメント有難うございました(^‐^)
風邪が改善されたようで良かったですね(^‐^)
体温上げるには、栄養のあるものを食べて運動ですね(^0^)/

駅から少し離れて撮影でしたが、背景に家等が無い良い場所です(^‐^) (2024年06月20日 11時28分56秒)

Re:ハッキリは梅雨に入ったのか分からないが梅雨入りの気分・・・(^^♪(06/20)   CHELLES2009 さん


　　　お大事になさってください。


　　　日曜から関東も梅雨入りですね。 (2024年06月20日 11時50分52秒)

Re:ハッキリは梅雨に入ったのか分からないが梅雨入りの気分・・・(^^♪(06/20)   クレオパトラ２２世 さん
お大事にしてください。
回復してきたようでよかったですね。
体温が低いと代謝が弱っているので、良くないと体操の先生が言いました。
抵抗力が弱る、太りやすくなるのだそうです。 (2024年06月20日 13時27分14秒)

Re:ハッキリは梅雨に入ったのか分からないが梅雨入りの気分・・・(^^♪(06/20)   歩世亜 さん
今晩は。

免疫力も落ちていたのでしょうね。

引き続きお大事にしてください。 (2024年06月20日 15時59分01秒)

Re:ハッキリは梅雨に入ったのか分からないが梅雨入りの気分・・・(^^♪(06/20)   reo sora さん
体を冷やすのは良くありませんね。
この季節は暑いのでどうしても冷たい物を飲みすぎたり、冷房を使いすぎたりするので要注意ですね。
(2024年06月20日 20時45分20秒)

Re:ハッキリは梅雨に入ったのか分からないが梅雨入りの気分・・・(^^♪(06/20)   人間辛抱 さん
いつもコメントを頂きまして、
誠にありがとうございます。
そう言えば、
読売テレビ放送「秘密のケンミンSHOW」で
北海道のスイーツである
「ハッカ豆」に付いて
詳しく紹介されています。 (2024年06月23日 11時04分54秒)

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