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パピーのブログ

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昨日の料理と歩数　ゆずたまで卵かけご飯

最近庭いじりに没頭してまして、ブログが遅れてますm(__)m落ち着いたら庭の花たちのブログUP、考えますね。庭いじりだけではなく、室内でもかいわれ、料理の彩に　重宝してます。一番右の鉢はポインセチアです。先日植え替えをした時に枝が折れちゃったので挿し木が出来るかお試ししてます。畑は苗も育ってきて落ち着いてます収穫が始まるとまた忙しくなるな～、嬉しい悲鳴になればいいんだけど・・・。　昨日のお昼です。ご飯　味噌汁　ゆずたまボイルウインナートマトスライスごま豆腐ゆずたまとはゆずたま 6個入 5パック馬路村高知県産産地直送国産卵ゆずたまごたまごこだわりの卵ゆずお中元お盆帰省お土産敬老の日お歳暮柚子の香りがする卵です。これで卵かけごはん醤油で食べるより塩で食べた方がよりゆず感がでます夕食は牛肉で青椒肉絲ごはん　鶏ガラスープ　キムチ青椒肉絲チンゲン菜と人参のナムル牛肉で青椒肉絲って当たり前って思ってるうちでは豚肉で作るのが普通なんです。筍の代わりにエリンギを使ったりも昨日の歩数　　　９，７８７歩　　　　　今年の最高歩数　　１５，０８９歩（　４月１７日）年間平均　　　　７，４２４歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　８１０歩（　３月１７日)

May 15, 2024

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昨日の料理と歩数

昨日のお昼はご飯　小松菜入りスクランブルエッグキャベツの千切り　トマト鍋キューブのスープびわスクランブルエッグだけだと物足りないので、スープに鶏団子を入れてみました。鍋キューブなので味は問題なしです。夕食は刺身定食で🥢ご飯　味噌汁刺身３種盛り（いさぎ　鮪　貝柱）のれそれオープンオムレツ茶碗蒸し刺身３種にのれそれ、贅沢だ～茶碗蒸しも満足の夕食でした。　昨日の歩数　　　８，４１２歩　　　　　今年の最高歩数　　１５，０８９歩（　４月１７日）年間平均　　　　７，４０６歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　８１０歩（　３月１７日)

May 14, 2024

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昨日の料理と歩数　ロコモコ

昨日のお昼はちょっとおふざけ味噌カツホットドックたまごスープヨーグルトコンソメキャベツと冷凍食品の味噌カツを挟んだホットドックです。これが思った以上に　でした。夕食は少しつまみで飲んだ後ごま豆腐トマトの薬味サラダもずく酢ロコモコでした。いつもはお昼に食べるロコモコ、夕食でもありだな昨日の歩数　　　１，８８０歩　　　　　今年の最高歩数　　１５，０８９歩（　４月１７日）年間平均　　　　７，３９９歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　８１０歩（　３月１７日)

May 13, 2024

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昨日の料理と歩数　びれ肉のレモンペッパー焼き

昨日のお昼はホッとドックホットドック小松菜のポタージュオープンオムレツ牛乳寒天最近よく作ってるホットドック、次男が朝食べてます。昨日はお昼にパピーが　ポタージュはパピー作ですよ夕食は居酒屋スタイルでもずく酢奴里芋の煮っ転がし豚ヒレ肉のレモンペッパー焼き映画を見ながらでした。昨日の歩数　　１１，１５７歩　　　　　今年の最高歩数　　１５，０８９歩（　４月１７日）年間平均　　　　７，４４１歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　８１０歩（　３月１７日)

May 12, 2024

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昨日の料理と歩数　海老とトマトのクリームシチュー

昨日のお昼は親子丼でした。冷凍庫にカットしてた鶏肉が残ってたので夕食はちょっとお洒落に海老とトマトのクリームシチューオープンオムレツオクラのマヨポンサラダパン（ミニぼうしパン、塩パン、バケット）海老とトマトのクリームシチューは次男初だったようです。（旨い）次男パンはちょっとふざけ気味ぼうしパンって知ってます。帽子のツバの部分は甘くてカリッとしてるんですよ。昨日の歩数　　　８，０４７歩　　　　　今年の最高歩数　　１５，０８９歩（　４月１７日）年間平均　　　　７，４１２歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　８１０歩（　３月１７日)最近、ガーデニングで忙しくて、ブログは遅れてます。　m(__)m

May 11, 2024

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昨日の料理と歩数　春野菜のスパゲティ　鶏もも肉の黒酢照り焼き

昨日は昼から買い物回りでした。カルディさんでコーヒー豆を🧺、ペットショップでは猫の砂やワンちゃん猫ちゃんのおやつを🧺スーパー２軒にドラックストア、最後にコンビニで固定資産税のお支払い💰、疲れた疲れて帰ってきてポストを見ると自動車税の納付書がもう　いっぺんに届けてよ　自動車税の支払いはまた後日そんな日の料理です。お昼はお洒落にパスタ🍝春野菜のスパゲティ玉ねぎスープ新玉、スナップエンドウのスパゲティ、鷹の爪の辛さで野菜の甘味が夕食は久しぶりの黒酢でご飯　味噌汁鶏もも肉の黒酢照り焼きレタス　トマトとスナップエンドウのサラダ里芋の煮っ転がし旨きゅうりほうれん草の梅肉和え黒酢ってこんな味だった　旨いご飯、進みますよ昨日の歩数　　　９，４１９歩　　　　　今年の最高歩数　　１５，０８９歩（　４月１７日）年間平均　　　　７，４０７歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　８１０歩（　３月１７日)

May 10, 2024

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昨日の料理と歩数　豚肉と舞茸のスパイスカレー

女房と買い物に出た時にお互い「奇麗」と目に留まったアジサイ、「ラグランジア」やっぱり「いい」って思い買っちゃいました。綺麗な真っ白な花でしょ、花も大きくてついてた説明書によると咲初めはグリーン、そして白、その後ピンクに色づくらしいそして驚いたのが、茎の先端に咲くだけではなく脇芽にも咲くらしい。剪定要らずのアジサイ（伸ばしたければ伸ばす、丸く整えたいなら切る）、驚きました。少しお高いですがもう一鉢欲しい、そう思わせるアジサイです。今は北向きの玄関の階段下に鎮座、落ち着いたら庭に持って行こうかなそのタイミングで売ってればもう一鉢　どうしよう昨日のお昼はイカとじゃがいもで🍳ご飯　味噌汁（インスタント）イカとじゃがいものガリバタ炒め梅干し　旨きゅうり　ゴーヤの炒め煮イカげそ、硬い夕食はスパイスカレー🥄豚肉と舞茸のスパイスカレークリームコロッケ　レタスレタスとトマト、卵のスープかいわれの生ハム巻きスパイスカレーは簡単で美味しいですよ。実はカレーのスパイスはすべて賞味期限切れなんですよそろそろ買い換えようかな　でも普通に風味あるけどな～。クリームコロッケは冷凍食品でした。　かいわれの生ハム巻きはお勧めです。サラダ感覚でもおつまみとしても昨日の歩数　　　８，６３１歩　　　　　今年の最高歩数　　１５，０８９歩（　４月１７日）年間平均　　　　７，３９２歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　８１０歩（　３月１７日)

May 9, 2024

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昨日の料理と歩数　ささみのガーリック醤油

昨日のお昼は豚しゃぶ素麺素麺を常備するようになると「素麺でいいか」って思ってしまいます。今年の夏は何束食べるだろうレシピも増やしたいな～夕食はご飯　なめこ汁ささみのガーリック醤油レタスサラダ（豚しゃぶ）ゴーヤの炒め煮旨きゅうりささみ、柔らかくて美味しい、にんにくで食欲　ご飯に合います。ゴーヤの炒め煮、久しぶり旨きゅうりはパピー作でした。昨日の歩数　　１０，６０１歩　　　　　今年の最高歩数　　１５，０８９歩（　４月１７日）年間平均　　　　７，３８２歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　８１０歩（　３月１７日)甘えん坊のてんちゃん、クッションをラムちゃんにかぶせる様に持って行き、それお枕に可愛い

May 8, 2024

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昨日の料理と歩数　スパムでゴーヤチャンプル

昨日は一日雨でした時より激しい雨、雨がやんだと外に出ても　直ぐに降り出す　そんな一日、散歩は諦め、外出はスーパーでの買い物だけ、久しぶりのOFF日になりました。お昼は備蓄の缶詰でご飯　味噌汁さんまの蒲焼缶の卵とじきゅうりの醬油漬け昆布巻き　納豆午前中に出来る事はすべて終わらせたので、昼からはまったり録画してたドラマ、プライムビデオで映画、そしてボクシング中継ボクシング中継は１７時から、世界戦が４試合。パピーはテレビの前から動きません。なので夕食はテレビの前でスパムでゴーヤチャンプル大根とカニカマの簡単サラダうすいえんどうのポタージュ今季初ゴーヤ、この苦みが美味しい畑のゴーヤは植えたばかり、食べれるのは２ヶ月ぐらい先かなうすいえんどうのポタージュはパピー作美味しいよ昨日の歩数　　　３，８３３歩　　　　　今年の最高歩数　　１５，０８９歩（　４月１７日）年間平均　　　　７，３５７歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　８１０歩（　３月１７日)

May 7, 2024

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昨日の料理と歩数　シーフードグラタン

畑はもう夏野菜、そして庭も徐々に鉢の寄せ植えなんて何時以来だろう株が大きくなるのが楽しみです。今日は一日雨予報、大降りにならなければいいのにな～。昨日の料理です。お昼は炒飯を🥄キムチ炒飯　餃子スープ大根、きゅうりのピクルスいちご夕食はシーフードグラタン大根とカニカマの簡単サラダ食パン　バケットガーリッククリームチーズディップシーフードミックスにペンネにほうれん草、具沢山のグラタンです。パンは冷凍庫に眠ってた物、ディップをつけてグレードアップでした。昨日の歩数　　　９，２２８歩　　　　　今年の最高歩数　　１５，０８９歩（　４月１７日）年間平均　　　　７，３８５歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　８１０歩（　３月１７日)

May 6, 2024

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昨日の料理と歩数　うすい豆のチーズロースト

昨日は昼過ぎから女房のお袋さんにワンちゃんのお守を頼み、女房とお買い物でした。女房は花、パピーは夏野菜の苗、久しぶりに二人でゆっくりと🧺花や鉢も色々買いまして、鉢は玄関前に階段側から　　　　　　　　　　　　　玄関側から３種類のカーネーション、玄関前に花を置くなんて何年ぶりだろう畑にはゴーヤ、オクラ、生姜、大根を植えました（大根は種ね）畑は夏すずみ（きゅうり）を買ったら準備完了です。昨日のお昼はチャーシュー丼　味噌汁納豆キムチオムレツきゅうり、大根のピクルスいちご夜は映画を見ながら薄い豆のチーズローストアボカドユッケちくわのクリームチーズ青じそうち採れのうすい豆、やっぱり美味しいちくわもアボカドも美味しい料理、簡単でお勧めです。全て平らげもう一品ブロッコリーとベーコンの粒マスタード炒め冷凍庫に残ってた茹でブロッコリーの消費料理です。このレシピも久しぶりでした。食後、女房はお勝手で何か作ってます。結構な時間をかけて出て来たのがミニチョコパイ（冷凍パイシートで）太ると言いながら手が止まらなくなってました写真、撮ってたらよかったな～。　　昨日の歩数　　１１，９５５歩　　　　　今年の最高歩数　　１５，０８９歩（　４月１７日）年間平均　　　　７，３７０歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　８１０歩（　３月１７日)

May 5, 2024

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昨日の料理と歩数　鶏むね肉のゆかり焼き　小夏とオレンジのサラダ

昨日はエンドウが植わってた畝とその隣の畝を耕し、新しく奇麗な畝に（汗）結構な仕事量でした。これで畑はすべて綺麗に　ゴーヤやオクラなど夏野菜の苗を追加しなきゃ昨日のお昼は残り物ご飯　味噌汁（インスタント）鶏団子と厚揚げの煮物味噌豚　しらす　昆布巻ききゅうりと大根のピクルス畑仕事でお腹が減ったパピーは久しぶりに＆檸檬堂（最近は焼酎の湯割りだけ）待ってましたの夕食はおつまみいっぱい料理ご飯　トマトスープ（和風）鶏むね肉のゆかり焼き鶏団子と厚揚げの煮物小夏のオレンジのサラダうずらの卵のにんにく醤油漬けきゅうりの醤油漬け梅干し　福神漬け鶏むね肉のゆかり焼きは以前のレシピが見つからず、新レシピで🍳これが　揚げ焼きになって旨いトマトスープは久しぶり、小夏とオレンジのサラダは新メニューでした。さ　わ　や　か　昨日の歩数　　１３，５５０歩　　　　　今年の最高歩数　　１５，０８９歩（　４月１７日）年間平均　　　　７，３３３歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　８１０歩（　３月１７日)

May 4, 2024

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昨日の料理と歩数　梅しらす冷やしうどん　豆ごはん

昨日の朝は　寒い　って起きました。毛布、もう一度出そうか午前中はいつものパターン、お昼は梅しらす冷やしうどんをメニュー間違えたかなとも思ったけれど、昼頃には暖かくなり湿度も低くいい感じに昼食後、しばらく休んだ後は畑仕事に枯れ始めて来たうすいえんどうの収穫＆片づけでした。春先の強風で倒れ、どうしようと思いながらほったらかしにしてたうすいえんどう、これだけ採れたら上等上等縁側で豆を取り出すと奇麗採りたてのうすい豆、やっぱり食べたいのは豆ごはんですよね夕食のメインは豆ごはん豆ごはん　お吸い物味噌豚春菊の白和え青梗菜の塩昆布和えきゅうりの醤油漬け（しらす）うずらの卵のにんにく醤油漬け豆ごはんは３合炊いてお袋さんにもお裾分け、以前は好まなかった次男も美味しいと食べてました。育ててよかったな～、うすいえんどう昨日の歩数　　１０，３０８歩　　　　　今年の最高歩数　　１５，０８９歩（　４月１７日）年間平均　　　　７，２８３歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　８１０歩（　３月１７日)

May 3, 2024

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昨日の料理と歩数　小夏と玉ねぎのサラダ（ポン酢）

一昨日の深夜、さくら（猫　１９歳♀）の体調が悪く面倒を見てた女房は睡眠不足に、朝、次男の朝食を用意し見送った後はソファーでうとうと・・・、寝室で寝たらと言うと布団に入りパピーは静かにお昼になり、寝すぎたと降りて来たのでお昼は簡単にお昼はカロリー制限、そしておやつには誕生日ケーキをオレンジ＆シャンパンのババロア風チーズケーキシャンパンが入ってるから食べる前に車での用事はちゃんと済ませてます夕食はご飯　蟹汁塩さば春菊の白和え小夏と玉ねぎのサラダ（ポン酢）特大の塩さば、大きすぎた初メニューのサラダ、小夏はポン酢にも合うんだ昨日の歩数　　　９，８１２歩　　　　　今年の最高歩数　　１５，０８９歩（　４月１７日）年間平均　　　　７，２５８歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　８１０歩（　３月１７日)月が替わったので献立はリセット、何を作ろうかと昨日はピクルスや箸休めを作ってました。久しぶりの料理です。

May 2, 2024

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昨日の料理と歩数　次男の誕生日

昨日は次男の誕生日でした。夕食をうちで食べると言うので前日から女房は準備です。夕食に備えてお昼は軽めにきゅうりのぶっかけ素麺夕食は１８時ぐらいからスタートちらし寿司　シャンパンゼリー高知県産のうなぎもちらし寿司は錦糸卵、海老、鮪、いくら、スナップエンドウが乗ってます。シャンパンゼリーはケーキで使ったシャンパンが勿体ないと作ったそうです。ガッツリシャンパン　美味しいけど酔うよ少量ですが蟹鍋も用意してました。パピーはちらし寿司でお腹いっぱい、鍋はパスです。〆のケーキはこちらオレンジ＆シャンパンのババロア風チーズケーキ旨いこんなのが手作りできるなんて、女房、偉い美味しい楽しい時間でした。（阪神が勝った事も含めて）昨日の歩数　　１０，１３７歩　　　　　今年の最高歩数　　１５，０８９歩（　４月１７日）年間平均　　　　７，２３７歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　８１０歩（　３月１７日)

May 1, 2024

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