節煙・・・(ーー;)
私の趣味の一つで喫煙関係と言うのがあるのですが最近ちょっと吸い過ぎでして・・・^_^;以前はショートホープを一日80本ぐらい吸っていたんですが心臓病で逝きかけた後は一日40本程度に減りました。今年に入ってから一日60本ペースと増えてしまったのでちょっと節煙を・・・んで!ニコチンパッチ(爆ニコチネルと言う商品のステップ2、14日分と言うの買ってみました。貼って暫くしてタバコを吸うと・・・凄く気持ち悪いです・・・(ーー;)半分も吸わない内に消しちゃいます。2~3日連続して貼ってからだと2~3日体内にニコチンが残るのか貼らなくても気持ち悪くてタバコの本数が少し減るようです。目標は一日20本以下、出来れば10本以下に減らしたいと思います。まぁ~ゆっくりやりまーっす♪