父ちゃん、定年退職無事に。(#^^#)百年酒太郎だよ。早速。。。。

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  2024/04/25（木）・コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/25（木）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１１（木）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（金）　６８・１キロ　　　　　　　　１３（土）　６９・２キロ　　　　　　　　１４（日）　６９・０キロ　　　　　　　　１５（月）　体重乗り忘れ　　　　　　　　１６（火）　６８・９キロ　　　　　　　　１７（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１８（木）　６８・５キロ　　　　　　　　１９（金）　６８・５キロ　　　　　　　　２０（土）　６９・３キロ　　　　　　　　２１（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　２２（月）　６８・９キロ　　　　　　　　２３（火）　体重乗り忘れ　　　　　　　　２４（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　２５（木）　体重乗り忘れ2024/04/25（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０４月​​​​２６日（金​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/04/25

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  2024/04/24（水）・HBで食パン/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/24（水）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・２３（火）・HBとバナナで簡単！バナナ食パン（作り方）１９時５０分前頃　スタートボタン　ＯＮ２２時５０分過ぎ　焼き上がり終了ＯＦＦ2024/04/23（火）・HBとバナナで簡単！バナナ食パン２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１１（木）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（金）　６８・１キロ　　　　　　　　１３（土）　６９・２キロ　　　　　　　　１４（日）　６９・０キロ　　　　　　　　１５（月）　体重乗り忘れ　　　　　　　　１６（火）　６８・９キロ　　　　　　　　１７（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１８（木）　６８・５キロ　　　　　　　　１９（金）　６８・５キロ　　　　　　　　２０（土）　６９・３キロ　　　　　　　　２１（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　２２（月）　６８・９キロ　　　　　　　　２３（火）　体重乗り忘れ　　　　　　　　２４（水）　体重乗り忘れ2024/04/24（水）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０４月​​​​２４日（木​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/04/24（水）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/04/24

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  2024/04/23（火）・昨夜の料理/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/23（火）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・２２（月）・すき焼きのタレで鶏もも肉と大根の煮物（作り方）2024/04/22（月）・すき焼きのタレで鶏もも肉と大根の煮物２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１１（木）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（金）　６８・１キロ　　　　　　　　１３（土）　６９・２キロ　　　　　　　　１４（日）　６９・０キロ　　　　　　　　１５（月）　体重乗り忘れ　　　　　　　　１６（火）　６８・９キロ　　　　　　　　１７（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１８（木）　６８・５キロ　　　　　　　　１９（金）　６８・５キロ　　　　　　　　２０（土）　６９・３キロ　　　　　　　　２１（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　２２（月）　６８・９キロ　　　　　　　　２３（火）　体重乗り忘れ2024/04/23（火）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０４月２３日（​​水）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/04/23（火）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/04/23

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  2024/04/22（月）・「０・６増」(´；ω；`)ｳｩｩ/冷デザート/母の事/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/22（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・２１（日）・♡胃腸に優しい♪バナナゼリー♡（作り方）2024/04/22（月）・胃腸に優しい♪バナナゼリー４・２１(日）は、私の母の誕生日（８４歳・辰年生まれ）スマホで「おめでとう」などなどいろいろな話をしたよ母は施設で暮らしてるので母にどんな贈る物を尋ねたよケーキじゃなく身の回りに関する役に立つものがくるんだよと母言ってた例えば、毛糸のクツシタとかと言ってた。電話をした段階だとこれから来る感じのようでしたよそれと、私の兄が、施設に顔を出してくれたよと喜んでた１０分以内会話をしましたよ長生きしてね。長く会話すると疲れが出るから切るねと・・・２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１１（木）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（金）　６８・１キロ　　　　　　　　１３（土）　６９・２キロ　　　　　　　　１４（日）　６９・０キロ　　　　　　　　１５（月）　体重乗り忘れ　　　　　　　　１６（火）　６８・９キロ　　　　　　　　１７（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１８（木）　６８・５キロ　　　　　　　　１９（金）　６８・５キロ　　　　　　　　２０（土）　６９・３キロ　　　　　　　　２１（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　２２（月）　６８・９キロ2024/04/22（月）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​あす０４月２３日（火）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/04/22（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​ｋｒ

  2024/04/22

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  2024/04/21（日）・僕ちゃんの体重の事

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/21（日）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１１（木）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（金）　６８・１キロ　　　　　　　　１３（土）　６９・２キロ　　　　　　　　１４（日）　６９・０キロ　　　　　　　　１５（月）　体重乗り忘れ　　　　　　　　１６（火）　６８・９キロ　　　　　　　　１７（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１８（木）　６８・５キロ　　　　　　　　１９（金）　６８・５キロ　　　　　　　　２０（土）　６９・３キロ　　　　　　　　２１（日）　体重乗り忘れ2024/04/21（日）・本日の僕(#^^#)僕ちゃんの体重（０・２４減）僕ちゃん​ガンバしてくれたよ​２０２４・０３・１７（日）　９・３６キロ　　　　　　　　　　　　０４・２１（日）　９・１２キロ2024/04/21（日）・本日のトリミング後の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/04/21

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  2024/04/20（土）・「０・８増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨夜の炊き込みご飯/コロン

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/20（土）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・１９（金）・ひじき炊き込みご飯（作り方）2024/04/19（金）・ひじき炊き込みご飯２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１１（木）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（金）　６８・１キロ　　　　　　　　１３（土）　６９・２キロ　　　　　　　　１４（日）　６９・０キロ　　　　　　　　１５（月）　体重乗り忘れ　　　　　　　　１６（火）　６８・９キロ　　　　　　　　１７（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１８（木）　６８・５キロ　　　　　　　　１９（金）　６８・５キロ　　　　　　　　２０（土）　６９・３キロ2024/04/20（土）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/04/20

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  2024/04/19（金）・=穀雨=・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/焼菓子/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/19（金）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・１８（木）・ブルーベリージャム入りパウンドケーキ（作り方）202/04/18（木）・ブルーベリージャム入りパウンドケーキ２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１１（木）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（金）　６８・１キロ　　　　　　　　１３（土）　６９・２キロ　　　　　　　　１４（日）　６９・０キロ　　　　　　　　１５（月）　体重乗り忘れ　　　　　　　　１６（火）　６８・９キロ　　　　　　　　１７（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１８（木）　６８・５キロ　　　　　　　　１９（金）　６８・５キロ2024/04/19（金）・=穀雨=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​​あす０４月​​​​​２０​日（土​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​​2024/04/19（金）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​ｋｒ

  2024/04/19

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  2024/04/18（木）・「０・１減」(#^^#)/昨夜の料理２品/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/18（木）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・１７（水）・大根とウインナーの卵炒め♪（作り方）2024/04/17（水）・大根とウインナーの卵炒め♪・大根の葉っぱだけの、ごまあえ（作り方）2024/04/17（水）・大根の葉っぱだけの、ごまあえ２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１１（木）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（金）　６８・１キロ　　　　　　　　１３（土）　６９・２キロ　　　　　　　　１４（日）　６９・０キロ　　　　　　　　１５（月）　体重乗り忘れ　　　　　　　　１６（火）　６８・９キロ　　　　　　　　１７（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１８（木）　６８・５キロ2024/04/18（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０４月​​​​１９日（金​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/04/18（木）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/04/18

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  2024/04/17（水）・「０・３減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/17（水）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１１（木）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（金）　６８・１キロ　　　　　　　　１３（土）　６９・２キロ　　　　　　　　１４（日）　６９・０キロ　　　　　　　　１５（月）　体重乗り忘れ　　　　　　　　１６（火）　６８・９キロ　　　　　　　　１７（水）　６８・６キロ2024/04/17（水）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０４月​​​​１８日（木​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/04/17（水）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/04/17

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  2024/04/16（火）・「０・１減」(#^^#)/花/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/16（火）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１１（木）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（金）　６８・１キロ　　　　　　　　１３（土）　６９・２キロ　　　　　　　　１４（日）　６９・０キロ　　　　　　　　１５（月）　体重乗り忘れ　　　　　　　　１６（火）　６８・９キロ朝のお散歩の時の🌸桜2024/04/16（火）・朝の桜🌸2024/04/16（火）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０４月１７日（​​水）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/04/16（火）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/04/16

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  2024/04/15（月）・銀行へ行くのに行きは良い良い帰りは〇〇/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/15（月）・千葉県八千代市の天気予報１４時前に出発して行きは良い良いだったが・・・途中で、あるお姉さんにお尋ね申すとはどうやって行けば良いのでしょうかと・・・簡単な道を案内され、ε-(´∀｀*)ﾎｯ(#^^#)立ち去る時にお礼を言ってから現地へ向かう私新規の通帳を作るのに、待ち時間そんなにかからなくてε-(´∀｀*)ﾎｯあれこれとスムーズ手続きで嬉しかった私(#^^#)さて帰り道、あー行ってこー行ってとススムある病院の中に入っちゃった私すぐ外へ出たので良かったのは良いが目印のファミマが見つからないそのまま走ってたら面倒な道に入るというあるお菓子工場の目印が道を戻ってしばらく走行したらファミマ発見そのファミマを曲がって一直線走行次のファミマで昨日スマホ忘れの事本日お昼に気が付く鈍感な私鳴らしても部屋の中でならないはずねんで、スマホ開いて本人確認して、ファミペイアプリ開いてファミチキ２点お買い上げして・・・帰り道に、シェルティ（さくらちゃん）のママ（おばさま）と出会う５分ほどお喋りんで、急いで帰宅して玄関の戸を開き、玄関の時計を見たら１５時半前でしたよ帰宅して手を洗いファミチキおやつしておしまいにいつもの平常になりましたよ(#^^#)取り敢えず、予定道理の時間帰宅成功・・・で、いつものお洗濯情報に間に合ってよかった_(_^_)_２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１１（木）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（金）　６８・１キロ　　　　　　　　１３（土）　６９・２キロ　　　　　　　　１４（日）　６９・０キロ　　　　　　　　１５（月）　体重乗り忘れ2024/04/15（月）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​あす０４月１６日（火）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/04/15（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​ｋｒ

  2024/04/15

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  2024/04/14（日）・「０・２減」(#^^#)/昨夜の料理/コロン

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/14（日）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・１３（土）・簡単♪豆腐とエビと野菜のあんかけ塩炒め（作り方）※　むき海老使用2024/04/13（土）・簡単♪豆腐とエビと野菜のあんかけ塩炒め２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１１（木）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（金）　６８・１キロ　　　　　　　　１３（土）　６９・２キロ　　　　　　　　１４（日）　６９・０キロ2024/04/14（日）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/04/14

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  2024/04/13（土）・「１・１増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨夕の作った物/コロン

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/13（土）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・１２（金）・洋風チャプチェ？！トマト春雨（作り方）2024/04/12（金）・洋風チャプチェ？！トマト春雨２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１１（木）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（金）　６８・１キロ　　　　　　　　１３（土）　６９・２キロ2024/04/13（土）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/04/13

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  2024/04/12（金）・「０・３減」(#^^#)/昨夜、炊いたもの/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/12（金）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・１１（木）・​​和風・​たけのこごはん​（作り方）※　生姜チューブ使用2024/04/11（木）・和風・たけのこごはん２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１１（木）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（金）　６８・１キロ2024/04/12（金）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​​あす０４月​​​​​１３​日（土​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​​2024/04/12（金）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​ｋｒ

  2024/04/12

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  2024/04/11（木）・「０・２減」(#^^#)/焼菓子/お掃除３点/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/11（木）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・１０（水）・バナナと紅茶のパウンドケーキ（作り方）202404/10（水）・バナナと紅茶のパウンドケーキ炊飯器時間セットした後のお仕事は​（"＾ω＾）・・・​2024/04/11（木）・ガスレンジ（ビフォー）2024/04/11（木）・ガスレンジ（アフター）次に、トイレ。便器がこれは凄い事流せる　ﾀｲﾌﾟのﾃｨｯｼｭでこすり綺麗綺麗洗面所へ（"＾ω＾）・・・​キレイキレイ泡ウォッシュ少ししかないので補充(#^^#)​　　​洗面所の鏡も汚いので綺麗綺麗（"＾ω＾）・・・​​ぬるま湯で洗顔​​​サッパリ(#^^#)​キャベツとピーマンをみじん切りにしてタッパーに入れ、冷蔵庫へ２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ　　　　　　　　１１（木）　６８・４キロ2024/04/11（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０４月​​​​１２日（金​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/04/11（木）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/04/11

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  2024/04/10（水）・「０・１増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/10（水）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ2024/04/10（水）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０４月​​​​１１日（木​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/04/10（水）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​ｋｒ

  2024/04/10

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  2024/04/09（火）・「０・４減」(#^^#)/昨晩の料理/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/09（火）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・０８（月）・ジャガイモ消費！！ポテト春巻き（作り方）2024/04/08（月）・ジャガイモ消費！！ポテト春巻き２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ　　　　　　　　０９（火）　６８・５キロ2024/04/09（火）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０４月１０日（​​水）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/04/09（火）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/04/09

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  2024/04/08（月）・「０・５増」(´；ω；`)ｳｩｩ/ガトーケーキ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/08（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・０７（日）・すりおろしリンゴとバナナのパウンドケーキ（作り方）2024/04/07（日）・=世界保健デー=・すりおろしリンゴとバナナのパウンドケーキ２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０８（月）　６８・９キロ2024/04/08（月）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０４月​​​​０９日（火​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/04/08（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​ｋｒ

  2024/04/08

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  2024/04/07（日）・=世界保健デー=・昨晩の料理/コロン

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/07（日）・=世界保健デー=・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・０６（土）・筍と油揚げの煮物(味噌味)（作り方）2024/04/06（土）・=春の全国交通安全運動=・筍と油揚げの煮物(味噌味)２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み　　　　　　　　　０７（日）　体重乗り忘れ2024/04/07（日）・=世界保健デー=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/04/07

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  2024/04/06（土）・=春の全国交通安全運動=・焼菓子/コロン

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/06（土）・=春の全国交通安全運動=・千葉県八千代市の天気予報​２０２４・０４・０５（土）​・オレンジ・パウンドケーキ（作り方）※　清見オレンジ使用※　刷毛が見つからないので垂らした※　カット、上手にスリムに出来ず2024/04/05（金）・オレンジ・パウンドケーキ２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロ　　　　　　　　０６（土）　通院の為休み2024/04/06（土）・=春の全国交通安全運動=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/04/06

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  2024/04/05（金）・「０・７減」(#^^#)/🌸桜/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/05（金）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ　　　　　　　　０５（金）　６８・４キロお散歩の時に見える工場裏の桜🌸・満開よ2024/04/05（金）・ソメイヨシノ​2024/04/05（金）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​​あす０４月​​​​​０６​日（土​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​​2024/04/05（金）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​ｋｒ

  2024/04/05

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  2024/04/04（木）・=清明=・「０・８減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/04（木）・=清明=・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ　　　　　　　　０４（木）　６９・１キロ2024/04/04（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０４月​​​​０５日（金​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/04/04（木）・=清明=・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​ｋｒ

  2024/04/04

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  2024/04/03（水）・食パン/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​２０２４・０４・０２（火）・♯HB ふわふわ食パン（作り方）１８時４０分頃　食パン　スタートＯＮ２１時４０分頃　焼き上がり終了　スイッチＯＦＦ2024/04/02（火）・♯HB ふわふわ食パン２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ　　　　　　　　０３（水）　体重乗り忘れ2024/04/03（水）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０４月​​​​０４日（木​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/04/03（水）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​ｋｒ

  2024/04/03

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  2024/04/02（火）・「０・１増」(´；ω；`)ｳｩｩ/１泊２日の断捨離。父ちゃんの物が凄くて腰が刺激的で歩く歩幅がちっちゃめになる/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/02（火）・千葉県八千代市の天気予報昨日の、夕の入浴後、、、父ちゃんと口喧嘩の衝突そこで、自分のエリア場所を断捨離をんで、エリアの頭付近が凄い事になってるので断捨離始めちゃったよ口喧嘩の事で文句言いながら断捨離作業また父ちゃんにその事で激怒されるそうされながらも続いて断捨離作業をした賞味期限のキレてるものばかりわんさかあれこれ合わせて段ボールが大きな箱から小さな箱まで潰したよ合わせて「１０」近くあったかも午前様になっても身体がやりなさいと言われてる深夜なので更に父ちゃんは機嫌悪い深夜過ぎて洗顔して洗濯機２回回す腰が痛いので大きな歩幅で歩けないなかガンバ坊やのキャベツとピーマンのみじん切りんで、テレビが朝４時に点く５時３０分頃ｄボタンでじゃんけんへじゃんけんの後の７時に坊やとお散歩腰が痛くても何故か不思議に歩けるビンと缶の日なので箱の中にポイッんで、ソメイヨシノの桜を見るピンクのツボミが見えたよあとはいつも通りの時間の流れ断捨離が続く（"＾ω＾）・・・１４時半頃断捨離作業ジョブ終了したよ父ちゃんに掃除機お願いして急いで２階へ行き洗濯物を取りに大きなものをせっかく洗って干したのに、野鳥の誰かさんが２つ糞をカラスかそれともその他の野鳥地域指定の大きな袋３袋出たくそ重たい水曜日可燃ごみなので、自分で出す約束したのでさらにガンバしなくちゃね２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ　　　　　　　　０２（火）　６９・９キロ2024/04/02（火）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０４月０３日（​​水）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/04/02（火）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/04/02

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  2024/04/01（月）・昨晩の料理/パン/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/04/01（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・３１（日）・スナップエンドウとウインナー卵の炒め（作り方）2024/03/31（日）・スナップエンドウとウインナー卵の炒め​・豚バラ大根（すき焼き煮）​2024/03/31（日）・クックドゥ・今日の大皿・「豚バラ大根（すき焼き煮）」味の素 CookDo(クックドゥ) きょうの大皿 豚バラ大根用 すき焼き煮 100g×10個入｜ 送料無料 一般食品 調味料 即席価格：2,516円（税込、送料別) (2024/3/31時点)楽天で購入・ほんのり甘い♪ブルーベリージャム食パン(ＨＢ)（作り方）１９時５５分頃　スイッチＯＮ２３時００分頃　スイッチＯＦＦ2024/03/31（日）・ほんのり甘い♪ブルーベリージャム食パン(ＨＢ) ２０２４・０４・０１（月）　６９・８キロ2024/04/01（月）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０４月​​​​０２日（火​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/04/01（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​ｋｒ

  2024/04/01

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  2024/03/31（日）・03月「０・５減」(#^^#)/昨夜の料理/焼菓子/美容院まで/コロン

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/31（日）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・３０（土）・牛肉とスナップエンドウのXO醤炒め（作り方）2024/03/30（土）・牛肉とスナップエンドウのXO醤炒め・【簡単　お手軽】エビマヨ（作り方）2024/03/30（土）・【簡単　お手軽】エビマヨ・ブルーベリーパウンドケーキ（作り方）2024/03/30（土）・ブルーベリーパウンドケーキスマホで連絡して予約をして飛んで行く本当は朝１番したかったけど混み合ってたみたい椅子に座って私の髪をいじり始めた途端安心して眠ってしまう。かなり右に傾いてたついでに腰が痛くなる。自業自得よシャンプーする前、自分の髪が凄かったぁ洗髪はヒンヤリシャンプーでしてもらったよまたして目が覚めたら終了２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６８・７キロ　　　　　　　　１７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　１８（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　１９（火）　６８・３キロ　　　　　　　　２０（水）　６８・５キロ　　　　　　　　２１（木）　６８・１キロ　　　　　　　　２２（金）　６８・５キロ　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２４（日）　６８・６キロ　　　　　　　　２５（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　２６（火）　体重測定忘れ　　　　　　　　２７（水）　体重測定忘れ　　　　　　　　２８（木）　体重測定忘れ　　　　　　　　２９（金）　６８・８キロ　　　　　　　　３０（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　３１（日）　６８・９キロ玄関の外の鉢の花(#^^#)2024/03/31（日）・２つ目が出てきて開花(#^^#)2024/03/31（日）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/31

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  2024/03/30（土）・本日から父ちゃん、、、、/コロン（父ちゃんヾ(・ω・*)なでなで）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​本日から、父ちゃんは、、、サンデー毎日君に。台所に立っているだけで邪魔。キレイなキッチンでしたいのに、汚くしてから私の方へと。。。。台布巾もちょっとの事でもう湿ってる私の１番したい仕事が出来ぬ２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６８・７キロ　　　　　　　　１７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　１８（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　１９（火）　６８・３キロ　　　　　　　　２０（水）　６８・５キロ　　　　　　　　２１（木）　６８・１キロ　　　　　　　　２２（金）　６８・５キロ　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２４（日）   ６８・６キロ　　　　　　　　２５（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　２６（火）　体重測定忘れ　　　　　　　　２７（水）　体重測定忘れ　　　　　　　　２８（木）　体重測定忘れ　　　　　　　　２９（金）　６８・８キロ　　　　　　　　３０（土）　体重測定忘れ2024/03/30（土）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/30

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  2024/03/29（金）・「０・２増」(´；ω；`)ｳｩｩ/食パン/焼菓子/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/29（金）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・２８（木）・HBで作るかぼちゃのふんわり食パン（作り方）​※​　緑の部分をそぎ取ったら丁度良いグラムになったよ_(_^_)_PM２１時０５分頃　スイッチスタートPM２３時５５分頃　焼き上がり終了ボタン2024/03/29(金）・HBで作るかぼちゃのふんわり食パン・バナナと林檎のパウンドケーキ(作り方）2024/03/29（金）・バナナと林檎のパウンドケーキ２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６８・７キロ　　　　　　　　１７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　１８（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　１９（火）　６８・３キロ　　　　　　　　２０（水）　６８・５キロ　　　　　　　　２１（木）　６８・１キロ　　　　　　　　２２（金）　６８・５キロ　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２４（日）　６８・６キロ　　　　　　　　２５（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　２６（火）　体重測定忘れ　　　　　　　　２７（水）　体重測定忘れ　　　　　　　　２８（木）　体重測定忘れ　　　　　　　　２９（金）　６８・８キロ2024/03/29（金）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０３月​​３０日・（​土​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/03/29（金）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/29

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  2024/03/28（木）・コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/28（木）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６８・７キロ　　　　　　　　１７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　１８（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　１９（火）　６８・３キロ　　　　　　　　２０（水）　６８・５キロ　　　　　　　　２１（木）　６８・１キロ　　　　　　　　２２（金）　６８・５キロ　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２４（日）　６８・６キロ　　　　　　　　２５（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　２６（火）　体重測定忘れ　　　　　　　　２７（水）　体重測定忘れ　　　　　　　　２８（木）　体重測定忘れ2024/03/28（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす、０３月​​​​２９​日（金​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/03/28（木）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/28

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  2024/03/27（水）・

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/27（水）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６８・７キロ　　　　　　　　１７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　１８（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　１９（火）　６８・３キロ　　　　　　　　２０（水）　６８・５キロ　　　　　　　　２１（木）　６８・１キロ　　　　　　　　２２（金）　６８・５キロ　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２４（日）　６８・６キロ　　　　　　　　２５（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　２６（火）　体重測定忘れ　　　　　　　　２７（水）　体重測定忘れ2024/03/27（水）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０３月２８日（木）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​です2024/03/27（水）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/27

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  2024/03/26（火）・焼菓子/食パン/鉢の花/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/26（火）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・２６（火）・オレンジ パウンドケーキ（作り方）2024/03/26（火）・オレンジ パウンドケーキ２０２４・０３・２５（月）・HBで簡単！濃厚バナナ食パン（作り方）※　バナナ２００グラム・牛乳１０グラムでしたよ_(_^_)_２０時００分頃・早焼き　スイッチスタート​２１時０５分頃　​焼き上がり終了2024/03/25（月）・HBで簡単！濃厚バナナ食パン２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６８・７キロ　　　　　　　　１７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　１８（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　１９（火）　６８・３キロ　　　　　　　　２０（水）　６８・５キロ　　　　　　　　２１（木）　６８・１キロ　　　　　　　　２２（金）　６８・５キロ　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２４（日）　６８・６キロ　　　　　　　　２５（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　２６（火）　体重測定忘れ玄関の前の鉢のお花（AM１０時３５分）2024/03/26（火）・あともう少しで咲きそうね。ガンバレ(#^^#)2024/03/26（火）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０３月​​​２７​​日（​​水）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/03/26（火）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/26

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  2024/03/25（月）・コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/25（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６８・７キロ　　　　　　　　１７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　１８（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　１９（火）　６８・３キロ　　　　　　　　２０（水）　６８・５キロ　　　　　　　　２１（木）　６８・１キロ　　　　　　　　２２（金）　６８・５キロ　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２４（日）　６８・６キロ　　　　　　　　２５（月）　体重測定忘れ2024/03/25（月）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０３月​​​​２６​日（火​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/03/25（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​ｋｒ

  2024/03/25

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  2024/03/24（日）・「０・１増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨夜の料理/コロン

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​​​２０２４・０３・２３（土）​​・人参、南瓜、じゃがいものコロッケ（作り方）※　ツナを入れて調理_(_^_)_2023/03/23（土）・=彼岸明け=・人参、南瓜、じゃがいものコロッケ２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６８・７キロ　　　　　　　　１７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　１８（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　１９（火）　６８・３キロ　　　　　　　　２０（水）　６８・５キロ　　　　　　　　２１（木）　６８・１キロ　　　　　　　　２２（金）　６８・５キロ　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れ　　　　　　　　２４（日）　６８・６キロ2024/03/24（日）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/24

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  2024/03/23（土）・=彼岸明け=・コロン

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６８・７キロ　　　　　　　　１７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　１８（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　１９（火）　６８・３キロ　　　　　　　　２０（水）　６８・５キロ　　　　　　　　２１（木）　６８・１キロ　　　　　　　　２２（金）　６８・５キロ　　　　　　　　２３（土）　体重測定忘れ2024/03/23（土）・=彼岸明け=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/23

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  2024/03/22（金）・「０・４増」(´；ω；`)ｳｩｩ/失敗作パン/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/22（金）・千葉県八千代市の天気予報・HB！かぼちゃと人参の食パン（作り方）すぐに出さなかった為、ぺちゃんこに2024/03/22（金）・HB！かぼちゃと人参の食パン２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６８・７キロ　　　　　　　　１７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　１８（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　１９（火）　６８・３キロ　　　　　　　　２０（水）　６８・５キロ　　　　　　　　２１（木）　６８・１キロ　　　　　　　　２２（金）　６８・５キロ2024/03/22（金）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす（０３月​​２３日・​土​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/03/22（金）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/22

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  2024/03/21（木）・「０・４減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/21（木）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６８・７キロ　　　　　　　　１７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　１８（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　１９（火）　６８・３キロ　　　　　　　　２０（水）　６８・５キロ　　　　　　　　２１（木）　６８・１キロ2024/03/21（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす、０３月​​​​２２​日（金​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/03/21(木）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/21

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  2024/03/20（水・祝）・=春分の日=・「０・２増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/20（水・祝）・=春分の日=・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６８・７キロ　　　　　　　　１７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　１８（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　１９（火）　６８・３キロ　　　　　　　　２０（水）　６８・５キロ2024/03/20（水・祝）・=春分の日=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０３月２１日（木）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​です2024/03/20（水・祝）・=春分の日=・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/20

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  2024/03/19（火）・「０・４減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/19（火）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６８・７キロ　　　　　　　　１７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　１８（月）　体重測定忘れ　　　　　　　　１９（火）　６８・３キロ2024/03/19（火）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０３月​​２０​日（​​水​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/03/19（火）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/19

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  2024/03/18（月）・昨晩の料理/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/18（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・１７（日）・えびのロールキャベツ（作り方）普通のキャベツは難しい春キャベがやりやすいのかどうにかこうにかしてガンバしたよ(#^^#)​※　エビはむき海老（大）使用よ(#^^#)​2024/03/17（日）・=彼岸入り=・えびのロールキャベツ２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６８・７キロ　　　　　　　　１７（日）　体重測定忘れ　　　　　　　　１８（月）　体重測定忘れ2024/03/18（月）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０３月​​​​１９​日・（火​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/03/18（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​ｋｒ

  2024/03/18

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  2024/03/17（日）・=彼岸入り=・食パン/焼菓子スイーツ/コロン

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/17（日）・=彼岸入り=・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・１６（土）・ホームベーカリーde人参の食パン（作り方）２０時０５分頃　スイッチスタート２３時１０分頃　焼き上がり終了2024/03/16（土）・ホームベーカリーde人参の食パン​・にんじん1本食べられる！にんじんパウンドケーキ​（作り方）2024/03/16（土）・にんじん1本食べられる！にんじんパウンドケーキ２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６８・７キロ　　　　　　　　１７（日）　体重測定忘れ僕ちゃん、頑張ったね。凄いよ「０・３減」したよ。流石、頑張り屋の僕ちゃんだ(#^^#)２０２４・０２・１８（日）　９・６６キロ　　　　　　　　　　　　０３・１７（日）　９・３６キロ2024/03/17（日）・=彼岸入り=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/17

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  2024/03/16（土）・「０・４減」(#^^#)/昨晩の料理/コロン

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/16（土）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・１５（金）・えびとブロッコリーのマカロニグラタン（作り方）※　ねじりマカロニで調理_(_^_)_※　ご近所のＫさんからブロッコリー頂く_(_^_)_2024/03/15（金）・えびとブロッコリーのマカロニグラタン２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ　　　　　　　　１６（土）　６８・７キロ2024/03/16（土）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/16

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  2024/03/15（金）・「０・９増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨晩の料理/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/15（金）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・１４（木）・ウドと牛肉のパパッと春巻き（作り方）2024/03/14（木）・ウドと牛肉のパパッと春巻き２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ　　　　　　　　１５（金）　６９・１キロ2024/03/15（金）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす（０３月​​１６日・​土​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/03/15（金）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/15

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  2024/03/14（木）・「０・８減」(#^^#)/昨夜のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/14（木）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・１３（水）・春香うどの梅かつお塩こんぶ和え（作り方）※　「山ウド」メルカリで購入_(_^_)_2024/03/13（水）・春香うどの梅かつお塩こんぶ和え・野菜タップリ麻婆豆腐（作り方）※　ウィンナー・竹輪入れたよ2024/03/13（水）・野菜タップリ麻婆豆腐２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ　　　　　　　　１４（木）　６８・２キロ2024/03/14（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす、０３月​​​​１５​日（金​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/03/14（木）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/14

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  2024/03/13（水）・「０・６増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨夜のおかず/パン/掃除/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/13（水）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・１２（火）・HB　フランスパン（作り方）・ＰＭ１９時１５分頃　スタート・パンを焼いている間にお掃除を（"＾ω＾）・・・2024/03/12（火）・パンを焼いている間にガスレンジ掃除ＯＫ(#^^#)・ＰＭ２３時0５分頃　焼きあがり終了2024/03/12（火）・HB　フランスパン・ナスとトマトの甘味噌炒め（作り方）2024/03/12（火）・ナスとトマトの甘味噌炒め２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ　　　　　　　　１３（水）　６９・０キロ2024/03/13（水）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす０３月１４日（木）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​です2024/03/13（水）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/13

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  2024/03/12（火）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨晩の料理/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/12（火）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・１１（月）・茄子入り❤焼きうどん（作り方）※　山ウドを入れた※　シメジを入れた※　豚肉代用ウィンナーで​※　お好みソース無しで調理​2024/03/11（月）・茄子入り❤焼きうどん２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ　　　　　　　　１２（火）　６８・４キロ2024/03/12（火）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす（０３月​１３日・​水）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/03/12（火）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/12

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  2024/03/11（月）・「０・３減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/11（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ　　　　　　　　１１（月）　６８・４キロ2024/03/11（月）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす（０３月​​​​１２​日・火​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/03/11（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/11

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  2024/03/10（日）・「０・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨晩の料理/歯医者/コロン

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/10（日）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・０９（土）・茄子とトマトのスパゲッティー（作り方）※　ほうれん草使用せず_(_^_)_2024/03/09（土）・茄子とトマトのスパゲッティー予約の時間に３ヶ月歯科検診を。３日間、歯を磨くのおサボりしたからバレタ前歯部分は綺麗と言われたのでε-(´∀｀*)ﾎｯ２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ　　　　　　　　１０（日）　６８・７キロ2024/03/10（日）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/10

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  2024/03/09（土）・「０・１増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/09（土）・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ　　　　　　　　０９（土）　６８・４キロ2024/03/09（土）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/09

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  2024/03/08（金）・=国際女性デー=・「０・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

  ​本日のお天気は(。´･ω･)?​2024/03/08（金）・=国際女性デー=・千葉県八千代市の天気予報２０２４・０３・０１（金）　６９・４キロ　　　　　　　　０２（土）　通院の為休み　　　　　　　　０３（日）　６９・２キロ　　　　　　　　０４（月）　６９・４キロ　　　　　　　　０５（火）　６９・５キロ　　　　　　　　０６（水）　６９・３キロ　　　　　　　　０７（木）　６８・０キロ　　　　　　　　０８（金）　６８・３キロ2024/03/08（金）・=国際女性デー=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ​ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_​​​​​​​​​​​​あす（０３月​​０９日・​土​​​​​​​​​​​​​​）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​2024/03/08（金）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村​にほんブログ村​​​​

  2024/03/08

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  2024/03/07（木）・「１・３減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）

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  2024/03/07

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