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February 14, 2011
カテゴリ：health & life
 今年になって週一くらいで近くの公園や並木道を一時間くらい散歩している。去年は毎日10分間テレビ体操したが70KGくらいの体重になって 目的を果たしたので止めた。尾てい骨に歩くと痛みがはしるので休憩したりして 周りを見物しながら徘徊することになる。この前も同窓に逢ったら五時間くらい歩いたり、車で二時間ドライブで秩父の蕎麦を食べにいったり、外遊したり、絵や音楽を嗜んだり みんな暇で悠々である。ボーリングもゴルフも腰や肩を痛くしてから ご無沙汰で 暖かい春になったら 始めようと。どこに行っても 確かに高齢化社会そんな仲間が多いのに 自他ともに驚く バレンタイン、、、。
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