昨日、20km走ったのは日記の通り。
で、今日
足に筋肉痛がほとんど無い。
え~
先週の日曜日に20km走ったときは、月火曜日の2日間、筋肉痛で走る気がしなかった
いや、走れなかった
慣れたとは言うまい。
たぶんこのSKINSのおかげ↓
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ウォーキングのときはあまり効果を感じなかったが、ジョギングの疲れ方では全く違う効果を実感
すげぇ~
ちなみに今日もさっき10km走って来た
改めてSKINSお勧めだ
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孤 雲
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