昨日、20km走ったのは日記の通り。
で、今日
![晴れ 晴れ](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h044.gif)
足に筋肉痛がほとんど無い。
え~
![びっくり びっくり](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h451.gif)
![びっくり びっくり](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h451.gif)
![びっくり びっくり](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h451.gif)
先週の日曜日に20km走ったときは、月火曜日の2日間、筋肉痛で走る気がしなかった
![ほえー ほえー](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h789.gif)
いや、走れなかった
![ショック ショック](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h350.gif)
慣れたとは言うまい。
たぶんこのSKINSのおかげ↓
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ウォーキングのときはあまり効果を感じなかったが、ジョギングの疲れ方では全く違う効果を実感
![スマイル スマイル](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h068.gif)
すげぇ~
![びっくり びっくり](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h451.gif)
![びっくり びっくり](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h451.gif)
ちなみに今日もさっき10km走って来た
改めてSKINSお勧めだ
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孤 雲
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