やわらかく、あたたかく

最近、頭の中がぐるぐるー。


心身ともに、なんだかぐったりしていて。


忙しさと不安から来てるのは自覚がありました。


最近は、ベッドに入ってから、ウダウダウダウダ………


いつも、すぐ眠れる私には珍しいこと。


何もしたくないと、部屋で動けなくなってた時に


‘そんなときこそ、セルフケア！オイル！オイル！’


亜莉さんの笑顔が浮かんで、亜莉さんの声が聞こえてきました(笑)

花ちゃんのブログにも影響され、久々に頭頂ピチュ(オイル湿布)を試みる。


ゆるむー♪


この前の講座で、ものこさんから受けたへッドマッサージで緩んでたからか、あっという間に眉間のシワがなくなりました。


それから、ガルシャナ(絹の手袋をして体をさする乾布摩擦みたいなもの)を。


特に滞りが激しく、いつも冷たい二の腕と腰・お尻は念入りに。


やっぱり滞りがある分、なかなか温まらなくて。


それでも、ゆっくり触っていたらポカポカしてきて、血液と共に何か動き出したような感じ。


やろう×2と思ってたいくつかのことも、すんなり動けました♪


花ちゃんが書いてた


‘どんな時にも、誰より一番そばにいる私を一番大事にしていきたい’


いつも後回しにしてしまう‘私’は、今回、身にしみて実感しました。


花ちゃんありがとう♪


今週、来週とマッサージに出向く予定。


乙女の命(紙パンツ)も注文したし、そろそろブログでもモニター募集開始しようかなぁと考え中。。。