こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

健康は、大切でありがたいものですね。

実は、数日前に急に体調が悪くなったのです。

今は、回復しましたが、たぶん食中毒だと思います。

日曜日の夜にそれは起きました。

いつものように、妻と二人で夕食を取ったのですが、食後１時間くらいで

お腹が痛くなってきました。

それから、朝までに数回トイレに行きましたが、お腹の痛さはあまり

変わりませんでした。

実は我が家の夕食は、妻と私は同じものを食べません。

妻は、毎食野菜と鶏肉のダイエット食を食べていますが、私は普通の

食事をしています。

その時の食事に、食中毒になるようなものはなかったと思うのですが、

実際には、私だけが下痢と腹痛になったのです。

私は、生来胃腸の感受性が強く、少しの毒素が入っても、すぐに反応

して、下痢をします。

たぶん、毒素に対する反応が、強いのだと思います。

さて、朝起きてもまだお腹の調子が悪く、気分も良くありませんでした。

ですので、普段は全く薬は飲んでいませんが、薬箱から正露丸を出して

飲みました。

本当に、久しぶりの服薬でした。

クレオソートのなんともいえない匂いが気になりましたが、少しでも早く

腹痛や下痢を治したいので飲んだのです。

その甲斐もあって、月曜日の夜には、だいぶ回復しました。

普段全く薬を飲まないので、たまに飲むと効くのでしょうね。

しかし、お腹が不快なのは、気持ちが落ち込みます。

食事も消化の良いうどんとにゅう麺でした。

もちろん、お酒はご法度です。

しかし、おとなしくしていたおかげで、今は全く元どうりになりました。

ですので、昨日は中秋の名月をべランダで見ながら、晩酌できました。

やはり、人間は健康が一番ですね。

お金も大事ですが、健康が無いとすべてが台無しになると思います。

ここ数年は、夢中で仕事をしていて休みらしい休みもありませんでした。

体が丈夫だったし、特定の病気には無縁だったのですが、突然の腹痛

には、ショックでしたね。

病気になりたくてなる人はいません。

しかし、なる時はなるのですね。

私の場合は軽かったので笑い話ですみましたが、普段が元気なだけに

体調不良は気分的にも良くなかったです。

あらためて、健康のありがたさを実感した日々になりました。

皆さんも、健康管理には気を付けてくださいね。

ではまた。