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テーマ:ダイエット日記(22439)
カテゴリ:ダイエット
さゆぶーがダイエットを始めて、1年以上経つ。
運動と食事で頑張っているのだが、ダイエットを始めてから、 食卓によく登場する食品がある。 それは、海藻ときのこである。 ローカロリーで、まさにダイエットの味方。 海藻はサラダやスープ、お味噌汁の具に使ったり。 きのこは、パスタの具にしたり、炒めてお弁当のおかずにも。 いろいろメニューを考えていると、なかなか楽しい。 こんな時は、自分が女の子だなぁ~と思う、さゆぶーである。 そして今日も、スープにわかめを大量に入れて、 ペロリと平らげた、さゆぶーなのであった。 (ただの、海藻好きなだけ?) ★本日の運動 なし ★本日の体重 54.6kg お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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