美味しい味噌汁のブログ
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これは良いですね環霧島経済圏の構想は面白いですね経済もそうですね環霧島を一周するようなマラソンとかウォーキングの大会をすると面白いと思います一周どれ位の距離があるのかな今度計ってみます
2009/10/24
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今晩はタイムを計って歩こうと前半から飛びして歩きましたするとやっぱり足が痛くなって中盤ばててしまいました今年の本番と同じになってしまいました始めの内はちょっとスローにスタートしたほうが良いですね
2006/12/11
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ちょっと最近怠けていたので昨夜は6キロの練習を再開しました久しぶりですが快調でした特に後半はトップスピードで1キロを歩ききりましたこの分だと来年の大会は23時間を切れそうです身体を痛める限界を超える練習をしないと強化になりませんねでも無理をすると怪我をするしこのバランスが難しいのです
2006/12/10