ストレスとの正しい付き合い方。

突然ですが、わたくし、ダイエットしてます。

昨年のクリスマス、年明けの正月、食べすぎました
やっちゃいました、3キロ増
寒さのあまり、波乗りにも行かず、（体壊してたのもあるけど）運動という運動は大掃除のみ。
仕事は年末年始で6連休したし、普段仕事でどんだけ体を動かしているのかと思いました。

仕事はじめは体が重く、なんだか食欲はすごいし、恐る恐る体重計に乗ったら

ぎゃ～～～～！！！

衝撃でしたね。笑

このままではウエットがきっときついので引き締めていこうと心に誓いました
皆さんは正月太りはしていませんか？
私と同じような方、一緒にがんばりましょ～！←巻き込み（笑）

さて、今週末、またwavemama地方雪の予報です
布団は干せないし、洗濯物は乾かないし、辛いところです。
今年もまた、インフルエンザが流行ってきています。ノロもまた流行っています。
外出後は手洗い、うがいをしっかりやりましょうね