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2023年10月29日
カテゴリ：健康食品とサプリメント
◆プロテインの健康効果まとめ◆Part2
 SAVE 元祖 WPI プレーン 1kg SAVEプロテイン WPIホエイプロテイン 人口甘味料不使用・香料 無添加 (1kg) 【レビューを書くと300円 クーポン 配布】 ★プロテインの選択に迷ったらホエイプロテインをおススメします https://www.youtube.com/watch?v=-HR7NnwcEQo ホエイは、急速に吸収され、効率よく筋肉量を高め、 体脂肪を除去するサポートをしてくれます。 運動前後や間食など摂取の仕方を工夫すれば、さまざまな場面で活用できるからです。 ★ただしホエイプロテインを選ぶ時には少し注意が必要・・・ https://kakakumag.com/sports/?id=11736 ・タンパク含量が75％前後のコンセントレートタイプ（WPC）・・・乳糖が含まれているので牛乳でお腹がグルグルする「乳糖不耐症」の人には× ・タンパク含量が85％以上のアイソレートタイプ（WPI）・・・乳糖不耐症の人にもOK。 WPIホエイプロテイン 500g 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 プレーン味 牛成長ホルモン不使用 (人口甘味料・香料不使用・無添加) WPI [01] NICHIGA(ニチガ) ★運動直後の飲みやすさを追求したホエイプロテイン https://kakakumag.com/sports/?id=11736 「ザバス アクア ホエイプロテイン100」はアクア製法で、すっきりとした飲みやすさを実現。 水で溶かす専用のプロテインですが、牛乳っぽいニオイやとろみもなく、 まさにジュースのような味と喉ごしでした。 クエン酸など7種のビタミンB群、ビタミンCも配合されています。 （一食分：約21g中、タンパク質14.１ｇ）  ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味(800g)【sav03】【ザバス(SAVAS)】 ★あらためて「ホエイプロテイン」の素晴らしさを並べてみる https://yuchrszk.blogspot.com/2014/11/blog-post_35.html?m=0 … ・筋肉がつく ・食欲を減らす効果が高い ・脂肪を減らす効果が高い ・体の酸化を抑える効果がある ・糖尿病の改善 ・中性脂肪の減少 ・LDL（悪玉）コレステロールの減少 ・高血圧の改善 ・リーキーガットの改善（牛乳より水またはココナッツミルク、ナッツミルクで溶くのがおすすめ） ・脂肪肝の改善 ・うつ病の改善 ・ストレス解消 ・免疫系の改善（体内のグルタチオンレベルがあがるため） ・寿命をのばす効果  第三の植物性ミルク まめミルク送料無料 無添加 水でサッと溶かして、いつものプロテインや飲料をパワーアップ！大豆生まれの人と環境に優しい、次世代の植物性ミルクパウダー | 豆乳 アーモンドミルク オーツミルク ソイプロテイン ギフト ・ホエイプロテインと腸内細菌叢 https://www.youtube.com/watch?v=-HR7NnwcEQo ホエイプロテインはビフィズス菌を増やす可能性がある。 ビーフ&ホエイの混合物はビフィズス菌を減少させた。 動物実験では、ホエイはガンから保護し、肝炎の症状を軽減し、骨ミネラル密度を増加させ、HIV患者の免疫機能を向上させ寿命を延ばした。 https://www.youtube.com/watch?v=-HR7NnwcEQo  HMB 新配合 ホエイプロテイン 乳酸菌 ・ ビタミン ・ ミネラル 配合 「MUGEN ムゲンプロテイン ココアラテ」 1050g おいしい プロテイン 粉末 粉 ホエイ 美味しい コスパ 女性 美容 プロテインパウダー 溶けやすい 飲みやすい アミノ酸スコア100 たんぱく質 25g 以上 ★ホエイプロテインでイライラ解消 https://houbokulife.com/protein/ ホエイプロテインの，必須アミノ酸であるトリプトファンが含有されているプロテインを飲んだ結果としてセロトニンが脳内で発生しストレスやプレッシャーに耐性がついているというメカニズムが考えられます。 ちなみに，トリプトファンは昼間はストレス低減効果のあるセロトニンに代謝されますが， 夜間はメラトニンと言う成分に代謝されるそうです。 メラトニンは安眠効果があるホルモンだそうです。 不眠症などで睡眠に悩まれている方は夜に飲むことをオススメいたします。  プロテイン 【ゲリラセール4580円→4290円※11/2 9:59迄】ビーレジェンド ミルキー風味 ペコちゃん 1kg （ホエイプロテイン 女性 男性 ダイエット 美容）かわいい 置き換えダイエット トレーニング ヨガ 自宅トレ ★ホエイプロテインの摂取量（15~40g/日） https://www.youtube.com/watch?v=-HR7NnwcEQo ※食事内容や個体差によって量が変わります。 また、慢性疾患によっては推奨できない人もいますので、医師に相談してください。 ※異常を感じたり体質に合わない場合は中止し、医師にご相談下さい。乳製品アレルギーの方も気をつけてください。 運動量 タンパク質摂取量の目安(1日当り) 最小限の運動量 1.0g/体重kg 中程度の運動量 1.3g/体重kg 強度の運動量 1.6g/体重kg  【ME/NU】WOMAN'S BASE デザートプロテイン レモンクリームパイ味 大容量1袋(280g) https://kakakumag.com/sports/?id=11736 ●粉末タイプのプロテインは水や牛乳などの飲料に溶かすだけでなく、 デザートや料理にかけたり、混ぜて摂取することも可能。 ただし、たんぱく質は60℃以上で変質してしまうため、炒めたり煮込んだり、 熱いものに入れたりはしないほうがいいでしょう。 加熱した料理や飲み物に入れたい時は、人肌に冷ませてからプロテインを加えてください。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023年10月30日 09時30分32秒
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