むくの木

いつものように雑記です。

仕事をする際に、私はとにかく小さいことも大きいことも付箋にタスクを書いて、それを消していくと言う作業を長く続けています。

自分で言うのもなんですが、私は仕事が好きなのか、いつも予定を詰め込み気味で、オーバーワークになって、

ストレスが溜まり、体調を崩したり家族にイライラをぶつけてしまったりと悪循環になることもしばしば。

コロナ禍になり、仕事の波が以前よりも大きく、緊急事態宣言になると外勤が減ることで、記録など溜まっている事務作業が捗りますが、緊急事態宣言が明けると、外勤が倍増する…

この繰り返しです。
今できることは何か。計画していた事業ができなくなったら、落ち込みますが、そこで終わらず、すかさずスイッチを切り替えながらコロナ禍に付き合っています。


仕事に関しては、割と頭を使えるのですが、私の課題は家事（特に料理）でした。

朝もバタバタ、仕事も忙しくなると遅くなり、慌てて保育園に行き、3人の子供を迎えて家に着いた時にはグッタリ…💦

そこから食事を作り、家族が食べ始めたら洗濯物を取り込んで…

この作業が、疲れが溜まるとなかなか取りかかれず、帰ってきたらまず一息ついてしまい結局全てが遅くなって寝る時間も遅くなる…

この悪循環を今年はどうにかしたい！と、新年明けてから、家事も計画性を持って取り組もうとしています。

私が1番頑張れる時間はいつだろうと思った時に、「朝だ！」

と言うことに気が付き、最近は朝の時間に晩ごはんの下準備をすることにしました。

また、数日分の献立を決めておいて、メモを取り、早目にできることを、なるべく前倒しで実行。

約1ヶ月経ちましたが、これがとってもいい感じです。

あさはバタバタしますが夕方帰ってきてからの心の余裕が全然違って、前よりカリカリすることも減り（多分🤣）、寝る時間も30分は早くなりました！


家事も仕事と捉えたら、私の性格上割と頑張れることに、今更ながら気が付きました。


計画性、大切ですね★


と、誰のためにもならないような雑記ですが、なんとなく話してみたくなりました😊コロナコロナで暗い話ばかりですが、日頃の行いを見直すいい機会に繋げたいと思います😋

ではまた…