ミモザ日和

[第二子妊娠・出産・育児（布おむつ.）] カテゴリの記事

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  あーちゃん１歳３ヶ月の絵本と手遊び歌

  半日ですが、あーちゃんと二人の時間ができ、公園を歩き回ったり、草むしりしたり、石を穴にひたすら落としていたり･･･に、のんびり付き合っています。３月末の写真ですがプラステンのコマを棒に挿せるようになりました。１個挿してはにこっとして振り向き、手を叩きます。「こんにちは」言うと深々とするお辞儀もかわいい。「何歳？」と聞くと「１さい」と言いながら両手で人差し指を立てます。「こぶたぬきつねこ」のこぶた（鼻を触る）、たぬき（お腹ぽんぽん）、きつね（手を耳に）、ねこ（手の平を鼻につける、ですが口を覆うようにしていてかわいい♪）をできるようになりました。「むすんでひらいて」も動作します。「一本橋こちょこちょ」などの遊び歌も大好き。先日子育ての講習会に参加し、「歌を歌ってあげてるときって、お母さんは自然と笑顔になるんですよ。怒った顔で歌ったりしないでしょう。だから、たくさん歌ってあげてください。」と聞き、そういえばヨウのときよりも歌ってあげてないかも･･･と反省しました。「絵本の読み聞かせも、お母さんも穏やかな気持ちになれるんですよ。」ヨウの赤ちゃん日記を見ていたら、毎日10数回読んでた。あーちゃんには３回くらいかな;最近読んでと持ってくる回数が増えたので、そのときは家事の手を止めて読んであげよう、と思いました。やっぱり擬音語大好き。じゃあじゃあ、びりびり、わんわん、かんかん、ぷっぷーなど真似して言います。裏表紙を見て「べー」を覚えました^^おつきさまが見えなくなるとき、「えーんえーん」と言いながら悲しい顔をします。にこにこ顔になると、あーちゃんもにこにこに。「いただきます」「ごちそうさま」の動作をしたり、汚れたところを指差したりします。「きゅっきゅっきゅっ」と拭く真似をするとげらげら笑います。くだもの好きなあーちゃんが、一人でもよく見入っている絵本。ぱくぱくと、食べる真似をします。きんぎょを指で指すのがかわいい。全然違っているところも^^半分くらいは当たるようになってきました。（ヨウは１歳１ヶ月で完璧に指差ししていたと育児記録にありました。）この他、あーちゃんがよく持ってくる絵本ヨウに読んでいた絵本を、今はあーちゃんに。ヨウが読み聞かせしてくれたりもして、絵本っていいなぁと改めて思います。

  2010.04.12

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• あーちゃん週間・『ともだちになるために』

  今週はあーちゃんのお友達とたくさん遊びました。月曜日→ヨウの幼稚園つながりで３組集まりました。上の子も下の子も同い年で、家での状況が似ているので話していて面白かったです。木曜日→森のたんけんたいつながりで。我が家に遊びに来てくれたのは、なんと、あーちゃんと同じ日に生まれた男の子。あーちゃんが朝の５時で、男の子が夕方の５時。運命を感じます。でも県外に引っ越しちゃうんですよね。さみしいなぁ。。金曜日→電車を乗り継いで、高校時代の友達の家へ。電話で妊娠を報告し合ったとき、予定日が１週間違いでびっくり＆うれしかったです。どちらも女の子で、どちらも予定日より少し遅れて、やっぱり１週間違いの生まれ。もう一人の高校の友達べビちゃんは年は違うけど４ヶ月しか変わらない男の子。妊娠中以来の再会だったけど、すごく楽しくあっという間の時間でした。１歳児。友達と遊ぶというよりは、まだ別々に興味のあるもので遊んでいて、すぐにママのところに戻ってくるけれど、ちょっとしたやり取りが面白い。こんなに小さくてもこだわりがあって、一つのおもちゃを取り合いしていたり。何より、小さい子が二人三人いると、見ているだけで癒されて穏やかな時間を過ごせます。これからも、あーちゃんが素敵なお友達とたくさん出会えますように。ともだちになるために　　詩：新沢としひこともだちになるために　人は出会うんだよどこのどんな人とも　きっと分かりあえるさともだちになるために　人は出会うんだよ同じような優しさ　　もとめあっているのさ　今まで出会った　たくさんの　君と君と　君と君と君と　君と君とこれから出会う　たくさんの　君と君と　君と君とともだち　 幼稚園でも歌っていて、我が家に絵本もCDもある大好きな詩。中川ひろたか・新沢としひこジョイントコンサート（日記はこちら）のときは、あーちゃんもお腹の中で聴いていたかな。

  2010.03.12

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• １歳２ヶ月。２語文しゃべった！

  あーちゃん、今日で１歳２ヶ月になりました。ヨウのこの月齢は一番大変な時期だった記憶がありますが、一人の子を育てたことで生まれる余裕って大きいですね。何をしてもかわいいばかりで♪　癒されっぱなしです。移動手段がほぼ、歩行になりました。でも外で靴を履いて歩くことはまだ難しいみたい。家の中では、本とかかばんとか、「よいしょ、よいしょ」と言いながら運んでいます。言葉でのコミュニケーション能力も高まりました。特にご飯に関しては。「食べる」「いらない」「お茶」「いやだ」とはっきり言ったり、“おいしい”“もっと”のベビーサインをしたりするので、困ることはありません。３日前には、飲んでいるお茶が空になって、「おちゃ、ない」と言ったのでびっくりしました。１歳１ヶ月で２語文をしゃべるとは！他にも「捨てる」「雨」「わんわん」「葉っぱ」「くーた（靴下）」「着いた」「いってらっしゃい（←ちょっと舌足らず）」など、やはり私がよく使う言葉を覚えていますね。「何歳？」と聞くと指を一本出したり、触ってはいけないものを触って注意するとぺこりと頭を下げたりと、こちらの言うこともほとんど通じている感じがします。まだ赤ちゃんなのに、もっと小さい赤ちゃんが大好きで、昨日も１ヶ月の赤ちゃんをのぞいたり、揺らしたり、頭をなでなでしてにこっとしたりしていました。ちゃんと、優しくすることを知っているのに驚きます。それから、お人形やぬいぐるみも大好き。優しい扱い方がヨウのときとは違うので、生まれ持った女性の本能？なんて思ってしまいます。それなのに、お兄ちゃんに対しては強気なところが笑えます。同士のように、肩をポンポン叩いたり、髪の毛引っ張ったり。昨日１ヶ月の赤ちゃんに会って、壊れそうなくらいちっちゃくて。。初めてあーちゃんがお姉ちゃんに見えました。あっという間に大きくなっちゃってさみしいけど、ここまですくすくと育ってくれたことに感謝ですね。

  2010.02.27

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• １歳1ヶ月になりました。

  あーちゃん、昨日で１歳１ヶ月になりました。今日は２ヶ月違いの男の子と遊び、二人でおもちゃを「どうぞ」とやり取りしている姿を見て、母たちは感動してしまいました。一人でもかわいいけど、二人だともっとかわいい♪ママに食べさせるのもブームで、自分ももぐもぐしながら、ママに「はい」自分の口から出したものも「はい」とママの口に持ってきます^^要求が強くなりました。ほとんど「あーあー」ですが、お茶をほしいときだけ「ちゃ」と言うようになりました。あとは「おっぱい」のベビーサインをしながら、なぜか「たっくん、たっくん」「もっと」のベビーサインもよく出ます。ご飯を要らないときは「ない」と言ってスプーンを払い除けます^^;うんち、おしっこをすると「でた」と言っておむつ（ほとんどお腹の辺り）をぽんぽん叩いて教えてくれます。紙おむつのときは、自分でゴミ箱に捨てに行くように。（たまに他のものも捨てたがって困りますが。）１週間くらい前から３歩歩くようになりました！大きなものを持ちながら立ったり歩いたりもします。音楽が大好きで、音楽が流れると体を揺らしています。お兄ちゃんの歌やピアノに合わせてもノリノリになってくれるので、お兄ちゃんはうれしそうです。色んな状況もわかるように。朝、パパがかばんを持つと「ばいばい」します。友達を見送るときや、幼稚園バスを見送るときにも。「こんにちは」もするようになりました。お誕生日プレゼントに、義姉からメルちゃんをもらい、くしで髪をとかしたり、頭なでなでしたり大好き大好きとしたりして、かわいがっています。こんなに小さいのに、お人形のお世話をしていて、なんだか微笑ましいです。あーちゃんよりもお世話しているのはヨウなんですけどね^^一緒にお風呂に入れて、髪の毛の色変わったーと喜んでます。あーちゃんの動きが激しくなってきて、ヨウがあーちゃんに怒る回数も増えてきました。それに合わせて、私の怒る回数も;何人かの友達も、二人目は１歳になってからが大変（上の子の物を取ったり壊したりするから）と言っていたけど、最近そうだなぁと実感しています。妹はかわいいんだけど、自分の思うようにしたいときもある。よね。私もヨウの気持ちを考えながら、日々成長していきたいです。

  2010.01.28

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  １歳のバースデー☆

  12月27日に１歳になりました。あーちゃん、皆さん、ありがとう。おめでとう。本当にあっという間に大きくなっちゃいますね。これから先も、毎日かわいいかわいいと言い続けるんだろうなぁ^^人見知りも全くなく、だれにでも笑顔を振りまいています。夜泣きもなくて、昼間も眠いとき以外はグズグズすることもなくご機嫌。「ねんね」と「まんま」が言えるようになったことで、要求をわかってあげられるようになったし、最近では「おっぱい」のベビーサインを頻繁にするようになりました。言葉にできないけど、傍に来て必死にグーパーグーパーしている姿、かわいすぎる♪そして、ベビーサインってやっぱりすごい！と実感しています。他には「おいしい」しかしないけど、これもうれしいですね。ヨウはどうだったかなぁと育児日記見ていたら、あーちゃんと同じく「おいしい」「おっぱい」の順にベビーサインしていました！（ブログはこちら）当時使っていた本は友達に譲ってしまったので、今はベビーサインを参考にしています。やっぱり吉中さんの本が一番見やすいです。１ヶ月前に10秒くらいたっちできるようになってから、一歩が出るのも近いかな？と思っていましたが、全然。ハイハイは超高速なので、足腰が鍛えられていいかな。お兄ちゃんのすることをじっと見て、何でも欲しがり、たまに壊して怒られているあーちゃん。これからは自己主張も出てきて、喧嘩することも増えてくるのかな。大変なことも多いけど、二人寄り添っているときには、二人いてくれてよかったと思う。一番楽だなぁと感じるのは、夜寝かせるとき。暗い部屋に連れて行くとわーんと泣くあーちゃんですが、隣に寝ているお兄ちゃんが歌を歌うと泣き止んで、私が寝かしつけることなく二人でぐっすり眠ってくれます。二人お風呂に入れるときも、私が洗っている間はヨウが遊んでくれて、呼ぶとあーちゃんを裸にして連れて来てくれるので、本当に助かっています。ヨウもお兄ちゃん１歳おめでとう。今日はあーちゃんのバースデーケーキを作りました。チョコレートシフォンを焼いて、クリーム塗って、デコレーション。ここは私一人でやりたいなぁと思うところも、すべて「ヨウがやるー。」派手派手ケーキができあがると、「こんなケーキ見たことない！」と興奮していました^^　ハートのクッキー型でイチゴをくり抜き。友達に教えてもらいました。ヨウ大喜びしていたので、これからお弁当にも使おう。 カラフルゼリーも加わって、上の写真よりますます派手になったケーキ。パパはいなくて残念だったけど、３人でお祝いしました。あーちゃん、生まれてきてくれて、家族をぱっと明るくしてくれてありがとう。みんなにかわいがってもらえてよかったね。　　　行正り香さんレシピ、最近よく作ります。LEE (リー) 2010年 01月号 より簡単カルボナーラ風パスタ、トマトのパン粉グラタン。だれか来る日のメニューより野菜スープ。写真にないけど、チキンとじゃがいものローズマリー焼きも簡単でおいしかったです。

  2009.12.27

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• 11ヶ月になりました。

  あーちゃん、もう11ヶ月です。０歳代があと１ヶ月で終わってしまうなんて、ちょっと寂しい気がします。３日前、いつものようにソファに片手を添えていたかと思うと、離して、10秒以上しっかりと、立ってる！ヨウと二人で「立った！」と喜んでいたら、あーちゃんも「たった」最近は意味ある言葉が増えました。パパ、ママ、まんま、てて（手）、ねんね、たった、はい、どーど（どうぞ）、だいに（だいじ）理解している言葉も増えて、コミュニケーションも楽しいです。バイバイ、いないいないばぁ、おいしいの自己流ベビーサイン（手をぶらぶら）「ちょうだい」と言うと「はい」と言って渡してくれます。相変わらずよく食べますが、標準体重のど真ん中。夜はまたぐっすりと眠るようになりました。ベビーチェアに座らせてもすぐに立ってテーブルまで這い上がり･･･おむつ替えも大変で、一時紙パンツにしちゃいました。（ファジバンズだけは履かせられるのですが。これから考えないとなぁ。）お散歩するのが大好きで、抱っこされながらずっと手をぶらぶら。あーちゃんのうれしい表現はこれみたい。何をしても、とにかくかわいい♪ヨウに、「ママ、毎日あーちゃんが生まれてきてよかったねって言うよね。」と言われてしまいました。ヨウもだよー。かわいがってくれる上の子が、ますますかわいく思える。二人頭をくっつけて寝ている姿を見ると、本当に幸せを感じますね。

  2009.11.27

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• インフルエンザ予防接種/初☆つかまり立ち

  ヨウの骨折にお見舞いをたくさん、ありがとうございました。園でも友達みんなに助けてもらっているようで、元気に過ごしています。元気すぎて、走り回ったり高いところに上ったりするので、更に怪我するよーと私のほうが大声張り上げてばかり;靴下を履くこと、手洗いと入浴以外は、ほとんど自分でできています。骨折のことで頭がいっぱいで、インフルエンザの予防接種の予約の電話をするのをすっかり忘れていました。９月の始めに問い合わせると、「９月末に予約開始します。」という病院が多かったので。。（かかりつけの小児科のみ、９月の始め時点で既に予約いっぱいでした。）今日、総合病院に電話すると、「今年は持病のある方と卵アレルギーの方のみの予約になっています。」と言われ、近くの内科、耳鼻科には「今年はワクチンの入荷数が少なく、既に予約を締め切りました。」と言われてしまいました。そういえば、と思い、出産した産婦人科に電話すると、「予約が埋まってきていて、接種時期が先になりますが。」ということでしたが、予約を受け付けてもらえました。ただ、１歳からの接種なのであーちゃんは接種できません。０歳児は免疫がつきにくいといわれるので、迷ってはいたんですけど。。これまで季節性インフルエンザの予防接種は、パパとヨウは受けたり受けなかったり、私は一度も接種したことがありませんでしたが、今年は０歳児がいるので受けることにしました。ちなみに、新型インフルエンザのワクチンは入荷するか未定という病院ばかりでした。こちらも予約殺到するんでしょうね。。あーちゃんのヒブワクチンも、７ヶ月待ちで来月ようやく接種します。あーちゃん、今日自分でつかまり立ちしてました！最初はすごい笑顔でしたが、そこからお座りするのが怖いのか、疲れると泣き出します。それから、食事用の椅子に座らせエプロンを付けると、「まんま。まんま。」と言うようになりました^^これまでの言葉は意味を理解しているのか、ただ私の言葉を真似ているだけなのか不明でしたが、今回のははっきりとわかって使っている気がします。もっとたくさんおしゃべりできるようになったら、兄妹でずっとしゃべっていそうで楽しみです♪

  2009.10.02

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  ９ヶ月になりました。

  あーちゃん、27日でもう９ヶ月になっちゃいました。親でも早いと思うんだから、周りはもっとですよね。。４ヶ月くらい？と聞かれることが多いです。あーちゃんが赤ちゃんらしい（髪の毛とか^^）というのもあるのかな。　最近の私のお気に入りスタイル。移動手段は専らずりばいで、目的のものに到達すると正座したり、立てひざになったりするんです。ヨウは正座も立てひざもしなかったから、最初見たときはかわいい♪と思ってしまいました。先日はトイレでうんちを成功。補助便座に座ってる姿もかわいいんです♪人の顔をじっと見て、真似をするようになりました。口をぱくぱくしたり、舌を鳴らしたり。絵本の言葉を真似したりもします。　　あーちゃんのお気に入り絵本わかって言ってるかはわかりませんが、「ママー」と言ってずりばいしてきます。「いたいいたい」と泣いたり、ご機嫌なときは「いないいない」と言っていたりも。よく食べ、よく笑っていつまでも癒してくれるあーちゃん。成長はうれしいことなのに、大きくなっていくのがさみしくなってしまう。。

  2009.09.29

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• 中耳炎切開

  あーちゃん、２週間前に両耳中耳炎にかかり、一日おきに耳鼻科に通っていました。この間に薬も３回替えて、右耳だけよくなったものの、左耳は一向に変わらず･･･抗生剤の影響で下痢が続いているのもあって、今日切開しました。もうわかっているので、耳鼻科の先生を見ただけで毎回大泣きするのですが、今日の切開は本当に激しくて･･･かわいそうで涙が出ました。ヨウは年少で初めて切開（ディズニーランド旅行中に！）して号泣していたのを思い出します。（ちょうど２年前の7月18日でした。）あーちゃんはたった６ヶ月で経験してしまうなんて。痛かったのによく頑張ったね。今日からは飲み薬は軽いものに替えて、１日２回の耳浴をします。耳浴、10分間も無理だよーと思っていましたが、私のひざで大人しくしていてくれて助かりました。耳鼻科通いはまだ続きますが、膿を出しちゃったから治りも早いかなぁ。早く治りますように。

  2009.07.18

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  ハーフバースデー*おんぶひもと離乳食本

  あーちゃん、６ヶ月になりました。ハーフバースデー、おめでとう！　すくすく成長してくれて、ありがとう。あっという間の半年。こうして、１年、２年･･･すぐに大きくなっちゃうんだろうなぁ。・5/23（4ヶ月と26日）で寝返りが、6/12（5ヶ月と16日）でうつ伏せから仰向けに返れるようになりました。・お座りも数分できますが、まだひっくり返るため、私が見ているときのみさせています。・腹ばいの状態で欲しいものに向かって少しだけ前進し、手を伸ばします。・何でも口に入れます。・いないいないばぁ遊びやわらべうた（いちり、にり、さんり）、ベビーマッサージが好き。・昼間泣くことが増えました。・夜19時半に寝て朝6時頃起きますが、この間に2～3回起きておっぱいを飲みます。・うんちは１日１～２回。布おむつ、おむつカバーは３ヶ月からのものを引き続き愛用しています。これまであまり泣くことのなかったあーちゃんも、５ヶ月頃から自分の意志が出てきたなぁと感じます。ベッドに寝かせるとわーっと泣いたり、夕方からは眠くてずっとグズグズ。おんぶして家事することも増えました。ERGOおんぶひも今セール中ですね。【ポイント10倍！6/29PM5:00～7/2AM10:00まで！】抱っこもおんぶもでき、腰で支えるから楽、という評判を聞いて買いました。評判どおりで、２時間ほどおんぶしていても平気。イライラせずに家事ができ、あーちゃんもそのうち気持ち良さそうに寝ています。（スリーピングフードもついているので、頭をしっかりと支えることができて安心です。）ただ、いつもソファに寝かせておんぶの体勢にしていたため、外で使いこなせず･･･たんけんたいでも何人か使っている方がいて、おんぶの仕方を伝授してもらいました^^これからは外でも使いたいと思います。離乳食もそろそろ始めようかな、と思っています。お茶と絞った果汁をあげてみたら、ぺーっと出しちゃいました。今度はゆっくり重湯からあげてみようかな。はじめての離乳食とこどもごはんヨウのときの本はすべて譲ってしまい、今回はなくてもいいかなぁと思っていましたが、この本の表紙に惹かれて買っちゃいました。おしゃれな離乳食本を見ていたら、作る気も出るかなと思って^^　図書館で予約している本５年ぶりの赤ちゃん育児。育児用品も随分変わりましたねー。　マクラーレンベビーカー　　　　　バンボベビーソファ

  2009.06.27

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  布おむつ本/スナックパイン

  テレビCMでも紙おむつしか扱わないし、育児雑誌にも布おむつのことってあまり載っていないですよね。布おむつってどうやって使うの？？と私もネットで調べまくりました。6月15日に布おむつ本が発売されるのはありがたいですね！布おむつで育ててみようこれまでの布おむつ日記１ヶ月半～イマドキな布おむつ３ヶ月～- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - あいのうで扱っていたので、初めてスナックパインを食べました。「手でちぎって食べれる」と聞いていたけど、本当に簡単にちぎれました。面倒くさがりの私にぴったりです^^やわらかいので芯まで食べられます。　葉の部分を飾ってみた（笑）　

  2009.06.11

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• 初めての風邪・中耳炎

  あーちゃん、風邪で中耳炎も併発しています。月齢が小さくても風邪ひくんですね。。ヨウは１歳近くまで風邪をひいた記憶がないですが、下の子は連れまわしていたり、上の子の風邪が移ったりするからかな。最初小児科に行ったら、中耳炎だから耳鼻科にも行くように言われてはしごしました。熱はなく、機嫌はいいのですが、大好きなおしゃべりをするのも声が出ずにかわいそうです（涙）あと薬に四苦八苦してます。粉薬は少量の白湯で練ってほっぺの内側につけて、と言われましたが、大泣き。白湯の量を少し増やしてスプーンであげるようにしたら、泣くことはなくなりましたが、ぺっと出しちゃいます。シロップはスポイトであげていますが、やはりぺっと出しちゃって、半分くらいしか飲めてないような。。赤ちゃんに薬、どうやってあげてますか？この土日はヨウがはりきってあげてくれています^^「もぉー。全然飲んでくれない。」と言いながらもうれしそう。離乳食が始まってもきっとヨウが頼りになるかな。しばらくは家の中でゆっくり過ごしそうと思います。（明日のママブラスお休みします。友達との約束もキャンセル、ごめんなさい。）早く治って、いっぱいおしゃべりできるようになりますように。

  2009.05.17

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  授乳ケープ・授乳服

  久しぶりに朝から快晴。子ども二人連れて瀬戸市交通児童遊園へ出かけました。　以前に作った授乳ストールはあーちゃんがもう暑そう。夏用に薄い生地で作ろうとも思いましたが、透けるものはだめだし･･･昨夜思い立って、授乳ケープ（ナーシングケープ）を作りました。　　　生地：リバティー風花柄プリント　パープル　←すごくお安いです。作り方はこちらのサイトを参考に。（ありがとうございます。）持ち運びや洗濯を考えて、ワイヤーを入れなくてもいいように、上部に接着芯を貼りました。ワイヤーほどしっかりと丸くはならないけど、上から赤ちゃんの顔が覗ける程度にはなりました。一応縫い残しを作っておいたので、様子を見てワイヤーを入れるかもしれません。授乳ストールは赤ちゃんの顔にかかることと、赤ちゃんの顔を見ながら授乳できないことが気になっていました。授乳ケープはアイコンタクトできていいです。今日も公園で大活躍。二人目は上の子のペースで動くので、あると便利ですよね。プラス授乳服があるとお出かけも怖くないですが、授乳服は気に入るデザインがあまりないので、インナーだけ授乳用にしています。（ミルフェルムさんのインナーはリピ買いしました。）普通のTシャツの下にこれさえ着ていれば、お腹や背中を出すことなく授乳できるので。　　 　　

  2009.05.09

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  ４ヶ月になりました。

  あーちゃん、27日で４ヶ月になりました。　　体重7.2キロになりました。首が据わりました。うつ伏せにするとしっかりと頭を上げます。寝返りはまだですが、全身を使って上に進んだり90度回ったりします。あやすとキャッキャと笑います。おしゃべり、お散歩、ベビーマッサージ、わらべうたが好き。お兄ちゃんも大好きで、声がするとキョロキョロ見回して探しています。夜８時に寝て、朝６時半頃起きます。夜中に一度起きる日も出てきました。ヨウもよくかわいがってくれています。朝起きるなり、「かわいいかわいい。」と舐めまわして「あーちゃん、甘い味がする。」べビマにヨウも連れて行ったら、「みんなの赤ちゃんより、あーちゃんが一番かわいかった。」と兄バカぶり（笑）そんな二人を見ているのが幸せです。かわいい子どもたちを見ていると、最近の虐待の事件や、住む場所や食べるものもない国の子どもたちのことを思い、胸が痛い。。最近病院に行ったり、ゆりちかへを再び読んで、あらためて健康で過ごせることのありがたさを実感しました。子どもとの時間、大切に過ごしていけたらなと思います。

  2009.04.29

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  赤ちゃん絵本とわらべうた

  ヨウの赤ちゃん絵本を、今はヨウがあーちゃんに読んでくれています。あーちゃんもにこにこして聞いていて、兄妹を見ていて幸せに感じます。　ヨウが赤ちゃんのとき好きだった絵本　０歳代 １歳０ヶ月～１歳３ヶ月１歳４ヶ月～１歳半１歳７ヶ月～９ヶ月新しく加わった絵本　それから、わらべうた遊びも楽しんでいます。絵も載っていて子どもでも見やすいこちら↑がヨウのお気に入り。すっかり覚えてあーちゃんに歌って遊んであげています。いちり、にり、さんり、しりしりしり････があーちゃんお気に入り。（いちりで足の親指、にりで足首、さんりでひざをつまみ、しりしりしりで腰の辺りをくすぐる）「あーちゃんが笑ってくれたー。」とヨウも喜んでいます^^おむつ替えのときは、「わらべうた」で子育て（入門編）に載っている「のびのびのび」を毎回やっています。わらべうたはスキンシップが楽しいし、歌っていても心地よいですよね。他に図書館で借りた本　　　

  2009.04.18

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  布おむつ（３ヶ月～）

  布おむつライフ、楽しく送っています。３ヶ月に入る頃から輪おむつを縦横二つ折りで２枚重ねにして使っています。30枚しか持っていないので、毎日洗濯しても数が足りなくなってきました。また、おむつカバー60cmも小さくなり、うんちのたびに背中から漏れて服までべっちょり。怖くて外出時は紙おむつにしていました。そこで、サイズアップしたおむつカバーと成型おむつを購入。　左上から、ハッピーハイニーズ（ワンサイズ）、ファジバンズ（ワンサイズ）、エンゼルすこやかオムツカバー(70cm）、バンピーオーガニックコットンおむつカバーM（7～10kg）エンゼルラッキーオムツ(成型オムツ)4枚入りハッピーハイニーズワンサイズは楽天ショップにもありましたが、1000円も高い;　ファジバンズも同じく高いし、ワンサイズがなかったのであっぷっぷさんで購入。すぐにサイズアップするので、買い替えが要らないワンサイズは魅力的です。使ってみて、どちらも人気なのがよくわかりました。うんち汚れがすぐに落ちるし、乾くのもわりと早い。カラフルで使っていてうれしいしね。ただ、私のようにカバー使いするとなると、蒸れないかなぁと気になります。真夏は使わないかもなぁ。。どちらもインサーツ２枚が付いているので、成型おむつのように使えて、お得かなという感じはします。大人気のエンゼルのおむつカバーはさすが！という感じで、通気性もいいし、乾くのが早いし、汚れも落ちやすい。今のところ欠点は見当たらないほど。値段が高いのとシンプルすぎるのくらいです（笑）でも同じサイズでわりと長い期間使えるようなので、次のサイズアップが来たらまた買うと思います。バンピーのおむつカバーはあっぷっぷさんで一番人気だったので買ってみました。エンゼルっぽいという評判通り、素材も着けた感じも似ています。それでいてエンゼルよりお安くかわいい柄もあるので、買ってよかったです。４枚とも、背中にギャザーが入っていてうんち漏れしません。これが一番うれしいです。外出ももう怖くなくなったので、完全布おむつ生活ができています。輪おむつは持ち運ぶのにかさばるので、成型おむつ（インサーツも）を丸めてポーチに積めて出かけています。外出時は本当に便利。だけど、家にいるときはやっぱり輪おむつ。乾きが全然違うので。（輪おむつは夜干して朝にはすっかり乾いているけど、成型おむつは乾きませんね。。インサーツのほうが乾きは早いですが、肌触りはイマイチな気がします。）お尻拭きも、市販のものがなくなったので、ガーゼを使っています（おしりふき用とマジックで書いて）。おむつを洗うので、お尻拭きも一緒に洗っちゃったほうがゴミ箱に捨てるより早いんです。ガーゼをお湯で濡らして（あれば熱湯をかけて）拭くと、うんちもすぐに落ちます。布おむつライフ、これからも楽しめたらなと思います^^【以前の日記】布おむつ（1ヶ月半～）イマドキな布おむつ【海外の布おむつが買えるお店】Dream NappiesComfy Baby StorePrecious Bottomルーピストあっぷっぷブルーベア

  2009.04.05

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• またやっちゃいました

  完全に油断してました;月曜日の早朝、寒気と関節痛、頭痛、そしておっぱいの痛みで目が覚めました。また乳腺炎だぁ･･･とあのときの記憶が蘇り、熱を測ると38.8℃。見ると左のおっぱいが赤くなっていました。夫は予想通り「今日も明日も深夜帰りだから。」と言うので、ふらふらになりながらタクシーを呼んで産院へ。早めに行っておいてよかった。助産師さんに搾り出してもらったおっぱいは、黄緑色;１本だけ詰まっていたそうで、自分ではどうにもできなかったと思います。だんだん白っぽくなってきて、「もう赤ちゃんに飲ませても大丈夫。」と言われほっとしました。高熱なうえ、飲ませちゃいけないって言われたら本当にどうしたのか。。哺乳瓶一本しかないし。。ミルクの作り方さえよくわからない;あ、片方だけ飲ませて、乳腺炎のほうは搾るのかな？あと、おっぱいマッサージって座ってしてもらうものだと思っていたのですが、寝てしてもらうのですか？私はいきなり分娩台の上に仰向けに寝てーと言われてびっくりしました。マッサージはそんなに痛みもなくて、出産のときを懐かしみながらマッサージ受けました（笑）葛根湯を処方され、家でなるべく休んでいたら、今回は丸一日で熱が下がりました。（触ると痛みはまだあります。）最近は夜11時間あいても朝たっぷり飲んでもらえば平気だったのですが、差し乳でも乳腺炎になるんですね。前日、ちょっと風邪気味で37.2℃熱があったんです。抵抗力が弱まっているときは要注意ですね。しばらく食事にも気をつけます。

  2009.03.31

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  3ヶ月になりました

  あーちゃん、３ヶ月になりました。家族も周りもみんなを幸せにしてくれます。生まれてきてくれて、本当によかった。すくすく成長してくれて、ありがとう。思い描いてた通り、いやそれ以上に、赤ちゃん育児を楽しめてる気がします。「これが最後だなんてさみしいなぁ。３人目も欲しい。」と言う私に、夫もまんざらでもなさそう？^^夫こそ、想像と全く違うと驚いているようです。（毎日午前帰りでも文句一つ言わない私に^^;）あーちゃんが生まれて、“家族”の結びつきを強く感じるようになりました。ヨウもぐーんと成長しました。　【最近のあーちゃん】・おしゃべり大好き。相槌を打ってあげると、ますます調子に乗っておしゃべりが止まりません。・ほっぺをすりすりしたり、あごをこしょこしょすると、ゲラゲラ笑います。・手をグーにしてチュパチュパ吸います。・夜８時に寝て、朝７時頃起きます。昼寝は50分が２～３回。おっぱいを飲みながらママの目を見て時々にこっと笑い、お腹がいっぱいになるとしゃべり出します。かわいい♪　幸せな時間です。この３ヶ月間、みんながお祝いに来てくれて、それもうれしく楽しい時間でした。普段なかなか会えない友達ともたくさん会うことができたり、遠く離れた友達と長電話したり。みんなに見守ってもらえてるんだなぁと実感しました。どうもありがとう！！　　一緒にシュタイナー勉強会に参加しているお友達からいただきました。左：先生手編みのお人形。優しくあったか～い。先生のお人柄が表れています。右：先生のお友達の画家さんが描かれたポストカード。天使は消しゴムで消して描かれるそう。抱っこされた赤ちゃん（あーちゃん）に感動しました。童具館 さくらんぼ　白木私からあーちゃんへのプレゼント。本当はネフ社のティキを買おうと思っていたけど、そのとき品切れでこちらに。あーちゃんでも手に持てるほど小さく、じっと見つめたり口に入れたりして遊んでいます。白木だから安心。振ると木のいい音がします。　　ティキ　　　　　さくらんぼカラー

  2009.03.27

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  布オムツ生活☆手作りオムツカバー

  朝起きて真っ先にすることは、布オムツを洗濯すること。青空の下干すとうれしくなります。（でも最近は雨が多くて室内干しばかり･･･）　布オムツを使い始めて10日経ちました。紙オムツは石油でできているとか、大量のゴミが出て環境に悪いとか言われても、「でも大変なんだもん。」と聞く耳を持ちませんでした。二人目にして布オムツを使おうと思ったのは、布オムツがかわいいから（笑）それだけです。調べてみると色んなタイプがあって面白いし、布オムツ生活楽しそう！でも飽きっぽい私は長続きするかわからないので、とりあえず一番安いものを最低限揃えました。・輪おむつ（ドビー織）30枚　・おむつネット８枚・おむつカバー４枚これだけで回しています。（おむつネットはほとんど使ってないのでこんなに要らないかも。うんちをしそうだなぁと思ったときだけおむつの上に敷いています。）この値段なら、使わなくなっても雑巾にすればいいでしょう、という軽い気持ちで始めました。まだ始めたばかりですが、布オムツ生活、楽しいです！今は夜も外出時も（友達の家やべビマ、公共施設くらいなので）布ですが、大変そうなら紙オムツを併用してもいいかな。布にしてからおむつ替えの回数は増えたけど、おむつ替えも洗濯も、たたむのもなんか楽しい。夕方、ヨウが一緒にたたんでくれて、それもうれしいです。大変だと思っていたけど、それほど大変じゃないです。おしっこのときは蓋付きバケツの中にぽんと入れるだけ。バケツの中にはアルカリウォッシュを溶かし、それでつけ置きします。うんちのときの処理が一番わからないところで、みんなどうしているのか調べました。トイレの便器の中で洗っている人が多いのにびっくりでした。私は色々やってみて、お風呂のシャワーでバケツの中へうんちを流し、その汚水をトイレに流すという方法にたどり着きました。汚れがひどいときには更に固形石けんでごしごし洗いますが、おむつネットはうんちの汚れが取れやすいので、石けんを使わずつけ置きしていることが多いです。一日13～15枚ほど使うので、毎朝バケツの水ごと洗濯機へ。アルカリウォッシュを足して洗っています。乾いてふわふわになった布おむつをたたむのは幸せを感じます。今は輪おむつを縦３つ折りにしてから横３つ折りでちょうどいいです。成長するにしたがって折り方を変えたり２枚重ねにしたり･･･頭も使いそう^^安いからと買った輪おむつですが、月齢の小さいうちは一番使いやすい気がします。でも今は海外製のかわいいオムツもたくさん出ていて、この先目的に合わせて使ってもいいかなぁと思っています。（布オムツの種類などはまた後日。。）　オムツカバー、作ってみました。腰と足にはゴムを入れて。布はＣ＆Ｓのフランネルです。手持ちのオムツカバーから型紙を取りましたが、ちょっと小さめにできてしまってすぐに使えなくなりそう。。でも更におむつ替えが楽しくなりました。

  2009.03.04

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  初節句＊手編みのケープ

  あーちゃんの初節句です。ちょうどパパも休みだったので家族でお祝いしました。お雛様と一緒に写真。雛祭りにぴったりのきれいなピンクのケープを着せて。　このケープ、もあっしゅさんの手編みです！あーちゃんのために、何日もかけて一針一針編んでくれたかと思うと、本当にうれしいです。模様も入っていてかわいいの♪あーちゃんも私も幸せです。ありがとう！　【最近のあーちゃん】・体重5.7キロになりました。・自分の手をじっと見つめます。・２ヶ月に入って、昼間はあまり寝ず、夜は更によく寝るようになりました。昨夜は夜９時に寝て朝８時起き。なんと11時間です！今もぐっすり寝てくれていて、私の夜の時間が復活しました^^

  2009.03.03

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  こんなに早く・・・

  パート１　こんなに早く、朝までぐっすり眠れるとは。あーちゃん、夜10時から朝6時半まで寝るようになりました。私も夜中におっぱいを搾ったりしなくても大丈夫になって、8時間半熟睡。ヨウのときは、いつになったら朝までぐっすり眠れるんだろう･･･と途方に暮れていたのを思い出しますが、まだ２ヶ月にもならないうちにこんな日が来るなんて。朝も6時半におっぱい飲みながら寝て、そのまま10時半頃まで寝ています。私はその間にヨウの幼稚園の用意やお弁当作り、それから家事を全部終わらせちゃうことができます。10時半頃、泣くこともなく、にこにこしながら起きておしゃべりしています。なんて親孝行な子なんだぁ。子どもによって全然違うんですねー。パート２こんなに早く、トイレでおしっこ！？布おむつを使い始めて、おしっこやうんちのタイミングがだんだんわかってきました。そのときにECというものを知りました。EC (Elimination Communication) はトイレット・コミュニケーションで、赤ちゃんがおむつにおしっこやうんちをする前に、親がトイレに連れて行き、排泄させるというもの。ふーん、と思って授乳後トイレに連れて行ったら、本当におしっこしましたぁ！！タイミングがぴったり合うってすごいなぁと感動しました。それから２～３回は全くする気配なしでおむつにしていたので、たまたまなんですけどね。これからも気が向いたら（笑）トイレに連れて行こうかな。布おむつについては、また後日の日記に。。　【最近のあーちゃん】よく笑うようになりました。人を目で追い、首の向きも変えます。おっぱいを欲しいとき、口をとがらせて「あーあー」と言うところ、お風呂のときに胸の前で手をぐーにしてアンパンマンみたいなところ、夜添い寝するとき、真っ暗な中キョロキョロしているところ、寝ていても隣にママがいるかどうか薄目で確かめるところ、かわいくてかわいくて、大きくなるのがもったいないくらい^^

  2009.02.23

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  産院のこと、新月の力

  出産した産院のHPに、私が入院中に書いた「お産体験記」が掲載されました。産院をご存知の方、よかったら見てね。（産院の名前教えてーという友達、連絡ください。）４泊５日の入院生活は本当に天国でした^^初日は希望していた個室に入れず大部屋でしたが、壁の仕切りがあって、隣の人と会うこともなかったです。すぐに空きの個室が出て移動。広い～と感動しました。一人目のときは市民病院で大部屋。カーテン一枚で仕切られているだけで、自分のスペースは本当に狭い。。出産した翌日から夜も母子同室でしたが、夜の授乳は授乳室まで行かなければならず、部屋のだれかの赤ちゃんが絶えず泣いていて全く眠れず。。今回もバースプランで「産後２日目までは夜だけ預かってください。」と書いたほどです。３日目からおっぱいが出始めるのはわかっていたので。。でも今回は出産当日からあまり出ていない母乳だけでなんとかいけ、１日目に一度糖水20cc与えたくらい。夜もあまりに暇なのでやっぱり赤ちゃん部屋に連れて行きます、と言うほど楽でした。（本当に暇で暇で、大晦日は何年かぶりに紅白も観ました^^）今回本当に勉強不足で、産院にミルクの用意がないことにびっくりでした。一人目は２日目まで当たり前のようにミルクを足していたので。。糖水のほうがすぐに赤ちゃんのお腹もすくし、おっぱいのためにはいいんですねー。それに２日目くらいまではあまり出ない母乳だけで十分だそうです。（私も１日目、糖水あげなくてもいいよと助産師さんに言われたけど、そのときだけはあまりに泣いていたのであげちゃいました。）体重は一日数回、授乳前と後、量っていました。増えた体重（飲めた母乳）は出産当日はたった2ｇ。生後1日目4g。2日目8～14ｇ。3日目56ｇ。4日目66g｡やはり私は3日目から出るみたいです。産院での食事は友達に聞いていたとおり、本当においしくて5品くらいあって量も多い。お祝い膳は夫婦で食べられます。うちはヨウも一緒に家族3人で。　産院でこんな豪華なディナーが食べれるなんて！本当にいい思い出になりました。毎日、夫とヨウが来てくれるのが楽しみでした。個室だと家族でこんなにのんびりできるんだ～という感じ。　入院中、ヨウとあーちゃん。一人目は睡眠不足のまま退院し、そこからも睡眠不足が続いていましたが、今回は産院でゆったりした気分で過ごせたおかげで、退院後の精神状態も良かったように思います。助産師さん皆さん親切で色んなことを教えていただきました。ありがとうございました。私が出産したときは、ほとんどない満室。私は27日の朝出産しましたが、26日は5人も出産されたそうです。27日はちょうど新月の大潮。満月と新月はお産が多くなると言いますが、実際には１日前と満月の３日後が10%ほど多いというデータがあります（こちら参照）私も陣痛が始まったのが新月の一日前ということになります。皆さんはどうでしたか？月齢カレンダーはこちらで見れます。ヨウが今でも「あーちゃん、生まれてくるときよく頑張ったね。」と言ってくれますが、本当に赤ちゃんが生まれてくる力ってすごい。赤ちゃんが日を選んで生まれてくるんですよね。それが月のリズムとも関係していると思うと、やっぱり神秘的です。

  2009.02.01

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  １か月健診

  珍しくヨウもお昼寝しているので、その間に日記を２つ更新しています。昨日はこの時間、３人で爆睡。友達が遊びに来てくれたのにも気付かなかったようです。ごめんね。金曜日、あーちゃん生後２７日目で１か月健診を受けてきました。体重4230g（日増し48.3g）　身長55.5cm順調に成長してくれています。「肌もすごくきれいだし、問題ないね。何か質問ある？」と言われ、「いえ、特にないです。」とあっという間に終わりました^^周りの赤ちゃんが泣き叫ぶ中、あーちゃんは裸にされても何をされても目をまん丸にしていて、「おっとりした赤ちゃんだね。」と言われました。ママの健診も問題なし。普通の生活に戻っていいそうです。１ヶ月、無事に迎えることができました。ありがとう！！慣れない家事で手荒れもし、つい先日は「全然疲れが取れん！」と怒り出したパパ。それでも毎朝早起きして手伝ってくれ、たまには肩を揉んでくれたりも。パパのおかげで私も体を休めることができました。ありがとう。「眠れなかったら仕事にならんから。」と、別室で寝ることはこれからも（夜泣きが始まっても）続けると宣言されちゃったけど。。皆さんのお家はどうしてますか？ヨウも、妊娠中から産後も、ママを気遣って重いお米など運んでくれたり、あーちゃんにも優しくしてくれてありがとう。ヨウと二人で夕食をとっている間、ぐずっていると、わざわざあやしに行ってくれたりも。（私は「ちょっと待っててねー。」と言うだけですが^^）お腹にいるときに手紙に書いたとおり、紙芝居や絵本をたくさん読んでくれます。「あーちゃんに紙芝居と絵本どっちがいい？って聞いたら、『ほん』って言った。あーちゃんすごい！」と兄バカぶりも発揮（笑）ママはそんなヨウが大好き。そして私。たまに涙が出ちゃったり、大事な時期にヨウを預けたことに罪悪感を感じたり（乳腺炎の日記）もしたけれど。。手抜き家事をしながら二人の子育て、よく頑張った^^ヨウを預かってくれた友達、お祝いに駆けつけてくれた友達、メールやブログで励ましてくれた友達、心のこもったプレゼントもたくさん、どうもありがとう！！でも二人の育児はまだまだ始まったばかり。これからもどうぞよろしくね。あーちゃん、しゃっくり中。生まれたときはママ似かな？なんて言っていたけど、１ヶ月経ってパパにそっくりになってきました。女の子だからふっくらしているけど、そのうちヨウにも似てくるかな。【最近のあーちゃん】・機嫌がいいと「あー」とか「くぅー」とおしゃべりします。・ママの目をじっと見つめます。メリーを少しだけ目で追います。・相変わらずよく寝てくれます。（生後すぐから昼夜の区別がついていたことにはびっくりしましたが、今でも寝ながらおっぱい飲んでまとめて寝てくれ、夜愚図ることはありません。）親孝行なあーちゃんにもありがとうです。

  2009.01.25

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  感涙☆ムーニーのCMソング『ほしのかずだけ』

  ベネッセの掲示板で検索していたらたまたま見つけました。度々話題になっているよう。早速聴いてみると、もう涙が止まらない。。ムーニーのサイトの一番下、「CMのうたについてはこちら」をクリックはじめまして　よろしくね　きみがここにいることだけで　うれしくて　うれしくて　かみさまにかんしゃしたんだながいながいたびをおえて　やっとめぐりあえた　このちきゅうの　このばしょで　きみのねがおみているだけでだれよりも　だれよりも　しあわせとむねをはれるんだきみのそのえがおは　わたしにえがおをはこぶからほしのかずだけ ありがとうマユミーヌほしのかずだけより抜粋フルコーラスの歌詞はこちらに載っています。　生まれてきてくれてありがとう。あなたがここにいてくれるだけで幸せ。この気持ち、ずっと忘れないでいたいです。出産お祝いでちいさなあなたへをいただきました。実は一年前に自分自身で買って、このブログでも紹介したのですが、女の子のママになって読み返すと、また違うんですね。これまでで一番、涙が溢れてきました。いつか旅立っていくであろう娘、一緒に過ごせる時間はわずかなんですよね。それまで、一日一日を大切に過ごせたらと思います。

  2009.01.19

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  体重測定（生後18日）・結婚記念日

  あーちゃん、生後18日になりました。１週間健診で体重の増え方が少なめと言われてしまったので、今日は体重チェックだけ行ってきました。今週は３時間おきの授乳を心がけ、それでも乳腺炎にかかったのでとにかくたくさん吸わせていたかな。結果、日増し48.5g。3740gになっていました。先週は日増し21gで、30g増えるのが理想的と言われ心配していましたが、今週は太鼓判を押してもらい安心しました。あーちゃんはお顔だけでなく、体にも随分お肉がついてきた気がします^^　１人目は１ヶ月を過ぎるまで、授乳を楽しいとはとても思えませんでした。寒い冬、特に夜の授乳は孤独感に襲われるし、何度も泣かれるとこちらまで泣きたい気分に。。２人目は慣れているのもあるし、あーちゃんが眠り姫というのもあり、最初から授乳＝幸せ、楽しいという気分にさせてもらえています。３時間経ったら眠ったまま飲ませているため、ほとんど泣いたこともない気が･･･本当親孝行な子ですよね。母乳のおかげで私の体重も妊娠時－９kgあと５kg残ってますが（ってどれだけ太ったのか^^;）そして14日は7回目の結婚記念日です。豪華な料理はできませんが、いただいたカニがあったのでかにすきを。　私はこの出汁だけで十分な感じ。と言うと「カニの殻剥くのが面倒くさいだけだろう。」と言われますが。残った汁で雑炊するのが一番楽しみなくらい。夫は生卵につけて食べてました。すきやきじゃないんだから（笑）家族４人（あーちゃんは夫が抱っこしてました）で囲む鍋、幸せだなぁ♪「そういえば、最近あんまり喧嘩しなくなったよね。」と言う私に、「もう若くないんだから。そんなエネルギー使わんでもいいだろう。」と夫。結婚して７年、親になって５年、これからも夫婦二人で一緒に成長し、支え合っていけたらと思います。いつもありがとう。

  2009.01.14

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  初めての乳腺炎・女の子育児

  ３時間おきに授乳をして３日目（土曜日）、夜もおっぱいが張って自然と３時間で目覚めるようになりました。それでもなんか左のおっぱいがちくちくする、と思いながら寝ていたら、夜中の１時、激しい痛みと共に寒気でぶるぶる震え、関節痛、頭痛もあり、起き上がることができませんでした。３時に添い乳をし（おむつ換えはできず･･･）、５時半になってようやく起き上がって体温を測ったら３８．５℃。ピーク時はもっとあったと思います。去年のインフルエンザを思い出しました。２階で寝ている夫に電話し、おむつ換えをしてもらって、風邪かもしれないと思ったので、とりあえずおっぱいをあげていいかをネットで調べてもらいました。（こんなことも知らない私。大丈夫なのか^^;）６時におっぱいを吸わせ、まだ残っているので少し搾乳したら少しは楽になりましたが、まだ痛くて熱くてじんじんするので産院に電話。（母乳外来もやっているので安心です。）とりあえず冷やして、と言われました。紙おむつを水で湿らせたものを凍らせておくと便利だそうです。なければアイスノンをタオルでくるんだもので冷やすといいと言われたので、そうしていたら随分楽になってきました。でも熱はまだ３８℃を超えていて、夫に「仕事休める？」と聞いてみたら、案の定「休めん。絶対行くからな！」と言われました。赤ちゃんのお世話はともかく、元気の有り余っているヨウの相手まではとても無理なので、義両親に頼んでもらいました。（日曜、祝日はファミサポにお願いしました。）昼間も一緒に寝て、添い乳して、おむつ換えだけ立ち上がってと一日していたら、あーちゃんも一度も泣くことなく、私もすごく楽チンで体が休まりました。あーちゃんがよく寝て手がかからないというのもあるけど、新生児だけだとこんなに楽なのか。。夜になってもう熱も下がったかな、と思って測るとまだ３８℃あったので、再び産院にTEL。「葛根湯を飲んでみて。心配なら来てもらってもいいよ。」とのこと。でもまだ外出する気力はなかったので、家で様子を見ることに。以前から登録してあった魔法のおっぱいはとても参考になりました。～乳腺炎の対処法・おっぱいの痛み～～乳管開通法～もやってみたらすごく楽になりました。二日目の朝、もう熱はないだろうと思って測ったらまだ３８℃。前日のようなだるさは全くなく、楽に動けるようにはなっていましたが、やはり一日寝て過ごしました。夜には左のおっぱいのしこりも小さくなり、ようやく平熱に。少し遅くなりましたが七草粥を作って食べました。　ヨウのときは卒乳まで一度もかかることのなかった乳腺炎。今回は産後２週間でかかってしまうとは。。疲れが一番の原因だそうで、動き過ぎないようにということかもしれませんね。それにしても、二人目だというのに知らないことが多くて自分でも驚いてます。入院中は赤ちゃんの陰部から白いものが出てきてびっくり。助産師さんに聞いたら「おりものよ。」とあっさり。「女の子だからおりものも出るし、生理もあるよ。」と言われて更にびっくり。（新生児月経）一人目の妊娠中は育児書を読みあさっていたのに、今回は２冊ほどしか（しかもエッセイ）読んでいなかったしなぁ。本当に日々勉強です。

  2009.01.12

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  夫婦二人で乗り切れるか・・・？

  昨日は１週間健診でした。授乳間隔も昼間４時間開くし、夜中は６時間以上でおっぱいがパンパンに。よく寝る子でめちゃくちゃ楽だわーなんて思っていたのですが･･･体重の増え方が少なめとのことで、授乳間隔を３時間以上開けないように、と言われちゃいました。ちょっとショックでしたが、ギリギリなラインなのでこのまま完母で大丈夫でしょうとのことです。（そう言われながらも、昨夜目覚ましをかけていなくて私も６時間爆睡。今夜から３時間ごとに目覚ましかけないといけないかしら。。）昨日は無事に出生届も出してきました。　　あーちゃんです。よろしくね。ヨウは毎日何度も「あーちゃんてなんでこんなにかわいいの？」「あーちゃんがヨウのほう見てにっこりしてくれた。」かわいい妹にメロメロになっています。　もちろんパパもメロメロですが、かなりお疲れ気味で心配です。。これまで浴室で沐浴をしていたのですが、しゃがんであーちゃんを支えていたので腰を痛めてしまい、今朝からはキッチンの上で沐浴することに。　朝６時に起きて、簡単に朝食を作り、沐浴をし、ヨウを幼稚園まで送ってくれるパパには感謝の気持ちでいっぱいですが、負担が大きすぎるかなぁ。。私の両親は、「赤ちゃん見に行くわ。」って、本当に見に来ただけだったし^^;パパの両親は土日ヨウを預かってあげるね、と言ってくれていたけどちょっと体調悪くて心配です。（どこにも出かけられないので、今度の３連休私一人でどうやって乗り切ろうかしら。）園バスのお迎えもたった10数分だけど、あーちゃんを家に残すか連れて行くか毎日悩みそうです。お昼ご飯と夜ご飯の支度、掃除は私がして、洗濯は夜パパがしてくれています。一人目のときは深夜帰りの夫と夫婦喧嘩ばかりしていたので、今回かなり気を遣ってくれているんだと思うけど、あと数週間、夫婦二人で乗り切れるかなぁ。。

  2009.01.08

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• 出産の記録

  12月24日　出産予定日。健診で子宮口が1～2cm開いていると言われる。午後から森林公園で歩きまくり、階段の上り下りもする。12月25日　天気が悪かったので家の掃除をしまくっていたら、昼過ぎおしるしが！（おりものに混ざって薄ピンク色の出血）その後、赤い血に変わり、何度か出た。12月26日午前3時　お腹と腰あたりがズキズキと痛み始める。10分間隔から徐々に7～8分間隔に。でも我慢できるほどの痛さ。午前5時　5分間隔になったので夫を起こす。産院に電話したら「余裕ありそうだね？」と言われ、結局9時に行くことに。午前9時　NSTの順番待ちの間、陣痛が次第に遠ざかっていく。NSTで見た張りも、やはり微弱とのこと。でも内診すると子宮口は3cm開いているので、陣痛が強くなれば早そうと言われる。家に帰って夕方まで体力保存のため横になる。陣痛はほぼ10分間隔のまま。眠れないが我慢できるほどの痛みで微弱陣痛は続く。。午後6時　寝ていると陣痛がつかないので、陣痛の間隔の間、家中を歩き始める。だんだん痛みが強くなっていく。午後8時　10分間隔でかなり強い痛み（本陣痛）始まる。（夫が呑気にラーメンを食べているので泣けてくる（笑））午後9時　7～8分間隔になったので産院に電話。午後10時20分　5分間隔になったので産院に向かう。（ヨウは寝ていたのでパジャマのまま連れていく。）午後10時45分　産院に到着。分娩室でNSTをしたら、強い陣痛なのでこのまま進行するでしょうとのこと。子宮口も4cm開いているとのこと。すぐに4分間隔の陣痛になる。（ヨウは目覚め、お絵描きをしたり手紙を書いたりして持ってきてくれるが、対応に余裕がない。。）12月27日日が明けた。でもまだ陣痛は4分間隔のまま。子宮口は6～7cm開いているから、破水して陣痛の間隔が短くなれば早いでしょうと言われる。午前1時　電気を暗くして、陣痛の間隔の間だけ目を閉じて休むことに。ヨウと夫は隣のソファで爆睡。二人のいびきが響き渡る中、声を出さずに耐える。午前2時　子宮口は8～9cm開いていると言われる。破水すればあと1時間、しなくても2時間ほどで生まれるでしょうと言われ、ほっとする。が、まだ陣痛間隔は4分のまま。午前4時　もう約束の時間なんですけどーと思う^^子宮口は全開。でもまだ破水もしていなくて、赤ちゃんが下りてこない。。助産師さんが手をつっこんでぐりぐりする。痛すぎて悲鳴をあげる。生温かい感覚･･･ようやく破水した。それからの痛みは急激に強くなり、時折叫んでいたが、ヨウはそれでも隣で爆睡。痛みは強いものの、陣痛は相変わらず４分間隔のため、少しお尻に力を入れてといわれる。力の入れ方がよくわからず、なかなか赤ちゃんが下りてこない。だんだんいきみたくなる感じになり、ようやくコツをつかむ。午前5時　頭が見え始めましたよ、と言われる。（寝ているヨウを起こす。）子宮口は全開のため、ここからは早くて2～3回の陣痛で肩まで出てきました。午前5時18分　無事に誕生！体重 3242g　 身長 50.5cm 胸囲 32.5cm 頭囲33.0cm分娩所要時間　9時間26分パパが臍の緒カットをする。パパの感想･･･太くて硬かった。2～3回はさみを入れて切ったそうです。ヨウもする予定でしたが、ちょっと無理で、後から「やりたかったー。」と泣いていました。2時間カンガルーケアをして、初乳を飲ませる。「無事に産まれてきてくれてよかった。頑張ったね。ありがとう。」と言いながら、家族4人での幸せな一時でした。ヨウが出産に立ち会った感想は、「ママ、痛そうなのに泣かなくてすごかった。赤ちゃんも頑張ってた。赤ちゃんはおしりかそのちょっと上くらいから出てきた。」パパが撮ってくれたビデオを見たら、ヨウが真剣な顔でじっと見ていた様子が写っていました。家族に見守られてのお産、大切な宝物になりました。ヨウの出産は、高位破水→陣痛促進剤投与→陣痛が一気にくる。破水もすぐにする→陣痛1～2分間隔が何時間も続くが子宮口は開かず、分娩台に上がってからも2時間かかる（分娩所要時間は11時間17分）今回の出産は、子宮口は開いているのに赤ちゃんが下りてこず、陣痛も結局最後まで４分間隔。４分間隔のまま出産できるって初めて知りました^^陣痛で痛いところは、前回は腰（たまーにお腹）でしたが、今回はお尻の上あたり。会陰は少し切れてしまいましたが、縫わなくてもいいほど（一応一針縫いましたが、全然痛くなかった）。パパの感想は、今回のほうが随分楽そうだった、ということです。パパが腰をさするとか、そういう場面も全くなかったほど。産後の体調の回復を見ても、やっぱり今回のほうが安産だったんだなぁと思います。噂に聞いていた後腹も、私の場合それほどでもなかったです。なぜか一人目のほうが痛かった（出産5時間後くらいから）。出産2日目に友達がお見舞いに来てくれて、二人目は3日目から痛いんだよ、と言われてこれからかなぁと思っていたら、やはり3日目にしくしく痛みました。でもすぐに傷みもなくなるし、全然我慢できるほどでした。皆で出産話をするのは楽しいですね。本当に色々なお産の形があって、一人目と二人目でもこんなに違う。。感動は変わらないんだろうなぁ。ママのお腹で一緒に過ごしていた赤ちゃんと会える瞬間。これ以上の幸せはないですよね！絶対にあり得ませんが、既にもう一人欲しいなぁと思っています^^

  2009.01.03

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  家族４人でのスタート

  あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。元日に母子共に無事退院でき、家族４人での生活がスタートしました。赤ちゃんがやってきたことで生活は一変、賑やかな中にもほんわかした空気が流れています。明日まで休みのパパは部屋をピカピカに掃除してくれ、普段全くしない料理も一生懸命してくれています。（予定日過ぎて焦ったけど、赤ちゃんは一番いい時期を選んで生まれてきてくれたんだなぁ。。）ヨウもお風呂の準備など手伝ってくれたり、早速絵本を何冊も読んでくれています。想像以上に私の体も回復しており、授乳間隔も４～５時間で楽させてもらっています。前回も出産に立ち会った夫は、時間は長かったけど今回のほうが随分楽そうだったそうです。（また感動の新しいうちに出産の記録も残したいと思います。）思えば去年の今日はインフルエンザにかかった日。今回の妊娠、出産時期には家族だれもが風邪もひかず、本当に感謝です。精神的にも体力的にも余裕があり、純粋に赤ちゃんってかわいい♪♪と思いながら過ごしています。グズグズしてもかわいい。泣き顔もかわいい。今回は赤ちゃんとの生活をゆっくりと楽しみたいと思います。コメントをたくさんいただきながら、なかなか皆さんのお部屋には遊びに行けれませんが、二人目育児、どうかまた色々と教えてくださいね。　

  2009.01.02

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• たくさんの、ありがとう！！

  たくさんのお祝いコメント、どうもありがとう！喜びを噛み締めながら携帯から読ませていただきました。2008年に我が家にこんなにかわいい天使がきてくれるなんて、想像もしていませんでした。無事に生まれてきてくれて本当によかった、ありがとう。毎日何度言っているかしら。今年は産院で年越し、夫とヨウも泊まって家族4人で新年を迎えます。そして問題がなければ元旦に退院予定。2009年の始まり、無事に我が家でスタートできるといいなぁ。ヨウは妹ちゃんが生まれてカンガルーケアをしている間から、書いた手紙を読んであげたり（きょううまれたらいっしょにあそぼ。えほんやかみしばいよんであげるからね。）歌を次々に歌ってあげたり（ちなみに一番はじめの歌はにんげんっていいな）いいお兄ちゃんしてくれています。そんなヨウに、私も手紙を書いて家に置いてきました。妊娠中、毛布をかけてくれたり、ママに優しくしてくれてありがとう。お兄ちゃんになっても、ずっと大好きだよ。ヨウも、あかちゃんうまれてよかったね。ままがんばったねと返事を書いてくれ、文通が続いています。どんなことをしても守りたい宝物が二人、私は本当に幸せです。今日でブログ3周年。ブログを通して出会ってくれた皆さま、いつもありがとう。来年もどうぞよろしくお願いします。ベビちゃん、おっぱいを飲む頬を見て、助産師さんがえくぼができる子だね、と。ママ似かな。

  2008.12.30

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• 無事に産まれました。

  本日5時過ぎ、3242gの女の子を無事出産しました。今回はじわじわ陣痛で気が遠くなりそうでしたが、夫とヨウがずっと付いていてくれて心強かったです。やっと出会えた赤ちゃんは、もうかわいい♪愛しい♪最高に幸せです。応援してくださった皆様、ありがとうございました。

  2008.12.27

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• 穏やかな時間

  お久しぶりです。ブログを始めてから、こんなに更新をしていなかったのはおそらく初めてで、友達からもメールをたくさんもらっちゃいました。元気に過ごしています。どうもありがとう！健診では子宮口はまだ開いていないけど、お腹の張りはきてるねーと言われました。マタニティヨガをしたり、安産のお灸をしてもらったり、週３回は産院に通って、あとは家の周りをウロウロしています^^皆さんはお産の始まり、どんな感じでしたかぁ？私は一人目が高位破水から始まっているので、普通に陣痛から始まる感覚がわかりません。。毎日ドキドキして待っています。この１週間はミシンをしっかりと片付け（笑）大掃除に燃えていました。蔵収納もきれいになり、床磨きまでして、もうやり残したことはないというくらいさっぱり。喪中葉書も出し終えました。（引っ越した友達へは送れませんでしたが、喪中です。。）これでやっとミシンが出せるわ^^それから、先週から半日保育になったヨウにとことん付き合うこと。決めたわけではありませんが、自然とそんな気持ちになっています。ヨウのお友達の家に遊びに行くこと、絵本を一緒にい～っぱい読むこと、ヨウがはまっているなぞなぞやすごろくにとことん付き合うこと、暗くなるまで公園で遊ぶこと、夜ゆっくりと月や星を見ること　etc.産後は二人の時間をとることが難しくなって、ヨウにも我慢させちゃうんだろうな。最近あらためて、ヨウがここまで大きくなったことに感動する場面が多くなりました。そして、何歳になってもやっぱりかわいい♪♪どうか無事に赤ちゃんが生まれて、ヨウと二人、かけがえのない存在になりますように。。ブログ更新もなかなかできなくなると思いますが、いつも応援本当にありがとう！！

  2008.12.15

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• 貧血（注射と鉄剤）/クリスマスプレゼントに欲しいものは？

  先日の妊婦健診（９ヵ月後半）。血液検査で久しぶりに貧血と診断されました。ヘモグロビン値9.5で鉄分の注射と鉄剤処方。血液検査の後の３回に分けての注射はきつかった。。膨れて、青くなってしまったし、最終は手の先がしびれてしまいました。そして鉄剤も、噂通り鈍い気持ち悪さがあります。久しぶりに１日に５～６回嘔吐という生活に戻ってしまいました。赤ちゃんはありがたいことにとても元気で、かなり大きめ。既に2500gあるそうなので、ちょっと心配ですが。去年の12月は家族揃って胃腸風邪にかかり、その後インフルエンザに。今年はなんとしても家族全員健康に、出産を迎えたいです。胎動も日に日に激しくなり、ヨウも触っては「おぉ！」と感動しています。聴診器での診察？^^も欠かさず、絵本を読み聞かせてくれたり、歌を歌ってくれたり。やっぱりヨウの声はよく届くようで、よく動きますね。朝早くからすごいテンションで話してくるのですが、それで赤ちゃんも起きるという感じ^^新聞広告で「サンタさんに欲しいものの絵を描きましょう」というのがありました。ヨウは「クリスマスに赤ちゃん生まれるから赤ちゃん。それと風船。」と家族みんなで風船を持っている絵を描いていました。赤ちゃんの顔がヨウにそっくりなのに笑えました。本当にそうなりそう。

  2008.11.13

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• 性別確定！/ベビーベッド購入

  妊婦健診（９ヵ月）。これまで逆子で見えないこともあり、“多分”女の子と言われてきましたが、ここに来てようやくお股がはっきり見えました。先生も「女の子だね。」と断言してくれました。ワーイ！夫も「心配で会社行けれない」と言いながらも喜んでくれています。男の子がいいとずっと言っていたヨウも最近は認めてくれて、決めた名前を呼んでくれてます。妊娠直前まで二人目ちゃんを抱くことはできないかも、と思っていましたが、ここまで順調に育ってくれて本当にありがとうです。どうか無事に生まれてきてくれますように。先日のプレママクラスでのお話。「いきむことはまずないです。力を入れなくても、赤ちゃんは自分で向きを変えて出てきてくれるから。」ヨウのときに総合病院でいきむお産をした私には、いきまないお産というのがどういうものなのか想像できません。いきみ逃しのほうが辛かったような気もするしなぁ。。あと、来年１月からの新しい制度、産科医療補償制度の説明もありました。分娩が原因で発症した脳性まひ児の医療や養育を補償する制度で、掛け金３万円。産院に支払う費用も来年から５万円UPするとのこと。出産一時金は３万円増の３８万円になるようです。昨日の麻生総理の指針で「妊婦健診14回分無料にする」というものがありましたが、お産しやすい環境にしていってほしいなぁと思いますね。昨日はヨウが帰った後、長久手のO-BABYに行きました。リビングにはやっぱりベビーベッドが要るという結論になって、スヴェンスク・コリィ ベビーベッドを買いに行ったのです。デザイン、価格共にこれだ！と思っていたのですが、実際に触らせてもらうと、柵がマットの高さまで下がらない。。背の低い私はおむつ換えしにくいなぁと思って、グレースベビーベッドにしました。（配送は11月末にしてもらいます。）会員（登録無料）になっているので10%OFFで購入できました。これからもこちらのお店、利用することになりそうです。

  2008.10.29

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  マタニティ*ニットスカート

  逆子が治ったと思っていたら、２週間後の健診でまた逆子に;昨日再び鍼灸をしてもらいました。（夕方だったのでヨウも一緒に。。ヨウは質問しまくり＆しゃべりまくっていたので、今回はリラックスという感じではありませんでした^^;）今日は逆子チェックだけしてもらいましたが、ちゃんと普通の向きに戻っていました。本当、鍼灸ってすごい！今日治っていなかったら寝る前に家でやるようにと、マジックで印も付けてもらって、覚悟していたんですけどね。ほっとしました。でも私は子宮が大きく赤ちゃんが動きやすいとのこと。（赤ちゃんもかなり大きめのよう。。）これからも気をつけなきゃ。冬用のマタニティ服を今更買う気にもならず、ニットスカートを作りました。　ウエストがゴムなら臨月まで履けるしね。でも夫が一言、「横ボーダーなんて余計に太って見えるんじゃない？」そうだったぁ。。マタニティ用に買ったのはフェリシモのクロップドパンツとベルメゾンの小花柄ワッフルレギンス（現在は取り扱いなし）くらいで、あとはゆったりめの服を買ってすんでいます。リネン＆コットンで作るナチュラルな服と小物ソーイングPocheeの別冊です。ソーイングpoche´e（vol．6）も随分迷ったけどやめてこちらを買いました。最近スカラップ生地を買ったので、アンダースカートやペチパンツを作りたいなぁと思って。ワンピースやストールなどもかわいいのがたくさん載っています。

  2008.10.21

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• マタニティ鍼灸・マタニティビクス

  人生初めての鍼灸をしてきました。２週間前の健診で逆子と言われ、「お灸で大抵治るから予約しておいて。」と先生に言われたんです。（産院に鍼灸の先生がいます。）針って痛いの？お灸って熱いの？と不安だらけでした。。逆子ということはお腹に刺すのかな？それとも腰？と全くわからないまま行きましたが、針は髪の毛くらい細くてチクリとも感じないくらい。お腹に４本刺してすぐ抜き、その間をお灸。こちらは熱くなったら取るから言ってね、と言われました。鍼灸をしてもらってる間、赤ちゃんはぐるぐる動き回っていました。診察はなかったからわかりませんが、これで逆子治ってるといいな。ヨウのときも７ヶ月のとき逆子と言われましたが、逆子体操をしたら２週間後に戻っていました。今回は８ヶ月に入るところだから少し不安。。今度の診察でまた逆子なら長時間の逆子の鍼灸をするそうです。逆子の原因。。「冷え」が主だそうです。（こちらの治療院さんのブログにも書いてありました。 逆子のはり灸についてはこちら）この後、安産灸もしてもらいましたが、やはり私は足が冷えているとのこと。三陰交というツボと足の小指外側。こちらは「完全に燃やすから痛いかも。」と言われました。チクチクっとしましたが短時間の痛みでした。安産灸をすると、冷えもなくなって血流が良くなり、赤ちゃんのへその緒も太くなるとのこと。腰と肩の鍼灸とマッサージまでしてもらえて、40分間、気持ちいい時間になりました。体もすーっと楽になった感じです。木曜日はマタニティビクスに参加しました。本当は５ヶ月からいいのですが、なかなか参加できず。。久しぶりに汗かくほど動きました。普段ヨウと公園に行ったりお散歩したりしていますが、汗をかくほどは動いていなかったな。。先生には体重増加を全く注意されていませんが、もう既に８キロ増。助産婦さんとの初回面談で、なるべく最後までで８キロまでにと言われていたのに。。ヨウのときは13キロも増えて、でも産後３ヶ月で10キロは戻って、という感じだったので（３キロは戻らないままです;）10キロまでには抑えないと。←甘すぎ？マタニティビクスは楽しかったので次も予約しようと思いましたが、28週以降で逆子の人はできないそうです。。マタニティヨガは吹奏楽の日と重なっているので全く参加できませんが、ヨウのときも呼吸法等役に立ったので、お産が近くなったら参加したいなぁと思います。

  2008.09.26

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• 写真展　いのち－誕生をみつめて－

  松永さんの写真展に行ってきました。コロボックルちゃんに教えてもらって先日もテレビで観ました。全く予定が立たない出産時の写真を、連絡があれば夜中でも駆けつけて撮り続けている松永さん。その熱い、あったかい思いが伝わる写真が紹介されて感動しました。今回写真展があると教えてもらって、是非家族で見に行きたいと思いました。やっぱりね、実際に見る写真はもっともっと心にぐっときました。入ってすぐに涙が溢れそうになるのをこらえながら。。赤ちゃんの生命力に感動し、お母さん、周りの家族の表情にもこみ上げるものがありました。写真にはこの世に生まれてきた赤ちゃんへのメッセージも添えられていて、それを読んだらもう涙がだーっとこぼれ落ちました。ヨウのときの出産を思い出し、12月の出産が楽しみにもなりました。（実は最近不安のほうが大きかったのですけどね、それよりもやっぱり赤ちゃんに会える瞬間を待ち遠しく思えるようになりました。）松永さんとお話することもできましたが、想像通りの明るく温かいお人柄が表れていました。夫もヨウも、長時間真剣に見入っていました。夫は胎盤の写真を初めて見たようで、こんなに大きいの？とびっくりしてました。でもね、私の出産を撮ってもらうのは、テレビを観た後も写真展後も断固拒否。「オレが撮ってやるから」とのことですが。。こんな風に写真に残せたら、親はもちろん、きっと子どもが大きくなったときも感動すると思うんだけどなぁ。天使のような赤ちゃんに、私もどうか無事会えますように。写真展は金曜日まで開催されているので、皆さんも是非。（こちらでも少し写真紹介されていました。）

  2008.09.23

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  妊娠７ヶ月。性別は？　

  妊婦健診（７ヶ月）。赤ちゃんは元気に動いていました^^今日こそ性別判明かな、と思っていましたが、先生の言葉は「うーんよく見えないけど、どちらかといえば女の子だね。」女の子だと断言はしないのかな。でも女の子だったらうれしいなぁ。ヨウに言うと、「違う！ぜったーいに男の子」とまだ言い張っています;おかざき世界子ども美術博物館館へ行って以来、ずっと欲しがっていた聴診器はこちらにしました。聴診器ナーススコープ（ダブル）本格的で子どものおもちゃという感じではありません。毎日しっかり箱にしまって、大切に扱っています。心臓の音は思ったよりも小さいですが、すぐに聞き取れます。お腹の赤ちゃんの心音はなかなか聞き取りにくいのですが･･･ヨウはいつも「聞えるね！」と喜んでいます^^絵本を読みながらも、お腹の赤ちゃんのこと、生まれてからのことをよく質問してきます。うちにあかちゃんがうまれるのお風呂で生まれるの？とびっくりしていました。うちはそれはできないけどね、へその尾カットはヨウにも手伝ってもらう予定。おへそのあな長谷川さんの講演会で購入した大好きな絵本。「おへその穴から見てるんだよね。反対に見えるんだよね。」とヨウはいつもおへその穴に向かって赤ちゃんにしゃべっています^^あかちゃんのゆりかご以前絵本ナビに投稿したレビューはこちらわたしがあなたを選びました詩はこちら２年前の日記はこちらお買いものレビュー　まとめてUPしました。

  2008.09.03

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• イヴが予定日。貧血気味。

  昨日の健診。赤ちゃんは順調で、はっきりと手足がわかるようになっていました。今のところ、予定日は12月24日。ぴったりイヴの日！もう少し早くなると思うけどね、と言われていますがどうなるかな。２週間前の血液検査の結果、ヘモグロビンの値が低く（11）、「すぐに貧血で倒れちゃう値だから鉄分とって」と注意されました。だから頭痛やめまいがしていたんですね。緑の野菜は意識してたくさん食べているのになぁ。。ヘモグロビンの値が10に下がったら鉄剤を処方されるようで、それだけは避けたい。今のうちにサプリメントで摂っておいたほうがいいのかな、ととりあえず買ってきました。信頼できる栄養士さんに相談したところ、食物、植物由来のサプリメントなら摂るのは反対ではない、とおっしゃっていました。コンビニで売っているような安いものは良くないとのこと。科学的に作られている可能性が高いから。サプリではないけど、コーンフレークなどの栄養素も同じ。企業の理念を見るといいですよ、と教えていただきました。食材については聞くの忘れたー。こちらのサイトによると、レバー、ひじき、あさり、ほうれん草、わかさぎなど　注意：レバーにはビタミンAがたくさん含まれており、ビタミンAをとりすぎると胎児に影響する可能性があります（特に妊娠初期）。したがって、レバーの食べ過ぎには注意してください鉄分豊富なおすすめ食材ありますか？妊娠中の食事はメチル水銀が含まれる大きな魚、ビタミンＡの食品、カフェイン、動物性食品の摂り過ぎ、（添加物や農薬は以前から･･･）などに注意していますが、栄養士さん曰く、バランスを考えた食事が一番、だということでした。妊娠中、皆さんが気をつけていたこと、ありますか？貧血気味と診断されたことで、夫からは遠出（運転は特に）禁止！と言われてしまいました。心配してくれてのことなんですけど。。これからの妊婦健診は１ヶ月おき。次回の健診を首を長くして待ちます^^

  2008.05.27

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