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2007.05.28
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最近、白ﾓﾉ排除して生野菜ばかり摂ってます。 ﾀﾞｲｴｯﾄ。。とぃぅより、実ゎ性格改善のため。ｗ
だってね、白米や甘ぃﾓﾉを食べるとなんだかｲﾗｲﾗするんですょヽ( `皿´ )ﾉ ﾑｷｰｯ！ 食べた後にくる倦怠感てぃぅかこぅなんとなくﾑｶﾑｶしてﾔﾙ気が出なぃｶﾝｼﾞ？これってなんなんだろぅ。。でもいつも白米や甘ぃﾓﾉをいっぱい食べた時。 だから止めてみました。
結果： 絶好調♪ (●｀∀´)乂(○`∀´)ｨｪｨ♪
痩せたし気分ｨｨしすごくｽｯｷﾘ+(人′∀`*)+゜してます。
次ｽﾃｯﾌﾟ（？）ゎ環境問題。
税込 399円
他のﾌﾞﾛｸﾞで仲良くなったMacｻﾝに教ぇていただいた 『植物素材のﾃﾞﾐｸﾞﾗｽ風ｿｰｽﾌﾚｰｸ』。 届くのが楽しみ～(◆>艸<)+ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
身体が欲しがっているものを食べると ほっとしますね。
いつも生理前はやたら甘いモノが食べたくなるのですが 今回はそれもありましたが それより玄米ご飯！ 玄米が食べたい！！と身体が要求しておりました。 油を使わない生活・・・いいですね。 油としてではなく「油を含んだ食品」を摂取した方が いいようです。 ゴマとか大豆とか。 (2007.05.29 08:00:29)
まさにそんなｶﾝｼﾞです！
要求に応ぇたら体が喜んでいる（？）みたい♪ でも、油を使わなぃっ生活って難しぃですね～。 今まで家族の食事にﾀｯﾌﾟﾘ使ってた事が判明しましたσ(´∀｀；） ってぃぅか、ｺﾞﾏ＆大豆はﾍﾞｼﾞになってからﾒﾁｬﾒﾁｬ消費量が高くなってて。。相当な量摂ってたんですねｗ 調理法は本来の『和食』を基本に、できるだけ生野菜を中心にと少しずつでも改善がんばります♪ (2007.06.01 01:42:29) |
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