引き寄せの法則 CD
気づいたら1ヶ月日記書いてませんでした!本はたくさん読んでいるので、記憶があるものは感想文書きたいんですけどね…とりあえず最近始めたのは【送料無料】引き寄せの法則瞑想CDブック価格:2,100円(税込、送料別)引き寄せの法則の瞑想用CDブック瞑想をガイドしてくれるCDがメインなのですが本の方も「生き方全般について」「お金について」「健康について」「人間関係について」エイブラハムの教えが簡潔にまとめられています。本では上記のそれぞれについての本が出ていますが繰り返しも多いので、逆にこれ1冊あればいいような気も。エイブラハムの教えを要約した1冊と言えます。CDの方はエスターさんが呼吸法のガイドをしながらエイブラハムの言葉を淡々と述べていく内容。呼吸法によって瞑想状態になったところにエイブラハムの言葉を刷り込んでいくという感じ。毎日15分このCDで瞑想するといいようです。日本語のガイドCDがついていますが、基本は英語CDで瞑想します。英語はとても易しい文章なので、私も8割くらいは理解できるのですがやはり「聞こう」と努力しないと無理で…聞き流しているとまったく内容が入ってきません。なのでどうしても頭が覚醒状態というか顕在意識、左脳が働いている状態になってしまい瞑想という感じではなくなってしまいます。なので、瞑想用ではなく、通勤時などにできるだけ聞くようにしています。時間的にもちょうど良いし…本を読んでもほとんど忘れてしまう私としては(笑)こうやって毎日耳で聞いて刷り込むことで「ああ、そうだった!」と気づかされることも多く、なかなか有意義に使えています。