インサイトが聴けない
寝る前に毎日聴いていたインサイトですが奇跡の超「右脳」開運法CD付き 七田眞【中古】afbの付属CDを聴くようになってからインサイトに辿り着く前に眠ってしまう…右脳開発のための呼吸法＆瞑想を誘導してくれるのですがこれ聴いたあとインサイト、と思っていても気づいたら朝です。まあ、インサイトも最後まで聴けた試しがないんですが…そんな私ですが、実はそれほど寝付きが良い方ではなく、いつも布団に入っても深夜までテレビを見ていたのが寝ようとしなくても寝てしまうようになり（笑）時間的にはほんの１～２時間の差ですがぐっすり眠れているのか、仕事中に眠くて眠くて…ということがかなり少なくなり（体調によってはあります）朝も比較的すっきり起きられるようになりました。インサイトはヘッドフォン着用が基本ですが七田式のはステレオから流しても問題ないので耳になんか付けながら寝るのが無理！って人は七田式がオススメです。私はヘッドフォンしても無意識に外してるみたいですけどね～朝は何も聴かずに瞑想をしていますが、やはり日によっては集中できないこともあります。ガイドがあったほうが瞑想状態には入りやすいのでそういう方には七田式もオススメですよ。
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