[健康について]の記事一覧 | 薬剤師村上百代の漢方コラム

18日の日記

自然美のｻﾛﾝ前に､警官が二人右折禁止を捕まえる為に､朝から交差点を見張ってる｡いつもの白ﾊﾞｲの警官なら6件は捕まえるのに､今日の寒空の二人は道を聞かれるのみ｡漢方で言う［治未病］の考えでしょうか(^.^)すでに右折後なので､病(標)識の認知の為の生活指導かな!?この季節は温かい鍋に野菜をたっぷり入れて､みんなと楽しく食します｡ひとりの場合はTVに話かけましょう(^_^;)人気ブログランキングへご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html自然美公式ホームページhttp://www.shizenbi.co.jp/

2008.01.18

14日の日記

花までも、もの哀しい、ホロリ、の秋。冬は恐い、ヒィィや、怖れる気持ちが強くなりがちです。畏敬を感じなから、春の芽吹きを待っているのです。謙虚に自身を捕らえ、不足は補い爆発時期をじっと我慢します。一揆に春に華開く人も、ゆっくり大きく華咲く人もいます。冬こそ滋養強壮の薬や食事を多めに摂り、耐えましょうo(^-^)o人気ブログランキングへご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html自然美公式ホームページhttp://www.shizenbi.co.jp/

2008.01.14

11日の日記・副社長の龍馬も頑張ります(・_・ )

頑張るは我を張るから転じていますが、深い意味では眼張るが語源とも言われています。ダルマさんが‘カァー！’と眼を見開いている感じ。この瞬間は呼吸が止まった究極ならば、究極は太極、漢方でも人の立ち入れない瞬間です。ですから私達ががんばってと気軽に言った時は、物事や目標をしっかり見つめ、努力して立ち向かう過程を顕しています。今年もがんばろうo(^-^)o人気ブログランキングへご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html自然美公式ホームページhttp://www.shizenbi.co.jp/

2008.01.11

7日の日記・自然美副社長・龍馬・からご挨拶

「七草粥」が、庶民に広がったのは、江戸時代といわれ、邪気を祓い、一年の無病息災を祈ります。万葉集にも七草の若菜摘みが詠まれており、正月七日に各地の神社でも行事が行われます。1食欲増進のセリ 2解毒むくみのナズナ 3咳止めのゴギョウ 4整腸のハコベラ 5抗潰瘍のホトケノザ 6止血のスズナ 7健胃のスズシロです。詳しい記事は、【ＭＯＫＵ】に掲載されてます。希望の方は自然美ホームページから申し込みできます。人気ブログランキングへご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html自然美公式ホームページhttp://www.shizenbi.co.jp/

2008.01.07

新年おめでとう・今年もよろしく(^.^)

新年おめでとう・今年もよろしく(^.^)正月にはお屠蘇を飲む習慣がありますが､その原料となる｢屠蘇散｣は､年の門出に当たって身体の滞りを流し､長寿を願う為､数種類の生薬（山椒･陳皮･桔梗･防風･桂皮･等）が処方されています｡｢屠｣は‘ほうむる’｢蘇｣は‘悪魔’という意味があり､‘悪魔祓い’の為､また幼い頃から｢治未病｣の教えも含んでいるようです｡人気ブログランキングへご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html自然美公式ホームページhttp://www.shizenbi.co.jp/

2008.01.03

29日の日記

年末に慌てて年賀状を書いていても、いろいろな友人や先輩の顔がうかんでくる。努力して成功した人も、同窓会などは決して出て来ない人も、調子だけはいい人も、繊細で消えてしまいそうな人も、それぞれでいい。隣の芝生は青くみえる時もあるけれど、この人生もまんざら悪くない。歳はとっても、希望に向かって笑えればそれでいい。言うべき事は言い、すべき事はする、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毅然として品格高く、かな(^.^)人気ブログランキングへご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html自然美公式ホームページhttp://www.shizenbi.co.jp/

2007.12.29

28日の日記

漢方では､天地人三才といって､3 という数字は大切な意味があります｡333mの東京ﾀﾜｰも､必然として､その高さになったのでしょう｡個人的には､三回忌を過ぎた父の最後の上京の時に､一緒に行った思い出の場所でもあります｡家庭的で温かい父でした｡亡くなってより､5ヶ月後の彼岸に母を連れていきました｡それほど仲良かったようには､見えませんでしたけど､色々な話が聞けました(^.^)人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへご質問は､こちらまで､http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html自然美公式ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞhttp://www.shizenbi.co.jp/

2007.12.28

24日の日記

漢方は、人も含めた自然界の摂理から生まれています。最近、空を見上げる事が多いので、午前中に月が見えたり、毎日少しずつ月の位置がずれる事に気付き、本で勉強してみました。今日は12＋24＋2007の定数9（－30）で月齢の15がでる。クリスマスイブの今日は満月、真夜中に南中します。ちなみに2008の定数は20です。自然界の不思議は、畏敬と存在をリアルに実感(^.^)人気ブログランキングへご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html自然美公式ホームページhttp://www.shizenbi.co.jp/

2007.12.24

20日の日記

一日一回は、自然に感動して心の浄化を計る健康法を続けている。道路脇の朝日の当たる緑に感謝したり、余所のお宅の見事な花に感心したり、電車に射し込む日の光に浸ったり、雲に思いを馳せたり、夜空の月や星に祈ったり。最近特に空を見上げる事が多いので、ガンで余命短いかも・と相談すると、とても元気そうでガンが逃げてくよ・と返された。美人薄命の歳はとっくに過ぎ去ったか(^.^)人気ブログランキングへご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html自然美公式ホームページhttp://www.shizenbi.co.jp/

2007.12.20

17日の日記

ﾒﾀﾎﾞは肩身が狭い時代になりました｡加齢に伴い疲れや気持ちの塵が贅肉となって、身体に背負ってしまうのかもしれませんねw(ﾟoﾟ)w漢方薬では､【防風通聖散】や【防已黄耆湯】｡健食では､【ｱﾝﾁｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ】や【循環元】｡私は毎朝､全身の関節を回したり食事も理論は解るので､気をつけてますょ)^o^(人気ブログランキングへご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html自然美公式ホームページhttp://www.shizenbi.co.jp/

2007.12.17

12日の日記

横浜中華街には、いろいろな中華材料や食材や漢方薬が揃っています。中国製品は問題も多いようですが、薬はとても厳しい管理がされていますから、怪しい国産ものよりかえって安全ですょ(・_・) 私は長野県松本に18年、東京に15年、横浜に住んで15年越えました。15日が49歳の誕生日。新しい自分にチャレンジしたい年頃です(^.^)人気ブログランキングへご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html自然美公式ホームページhttp://www.shizenbi.co.jp/

2007.12.12

5日の日記

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　19年12月5日天気朝日を浴びて、今日も一日がはじまった。通勤電車の中は風邪のマスクをしている人や咳込んでいる人が多いですね風邪は万病の元、一生の中で一回でもひく回数を減らしたいものですね。その為には、まずもっと自分の身体の変化に敏感にならなければ！！目覚めた時の全身チェック歩いている時、外の空気を吸いながらゆっくり呼吸して、違和感を味わうだけでもいいんです。もし気がついたら、私のお薦めは板藍根や生姜湯、ビタミンCです。早めに摂って、心と身体をゆっくり休むようにしてください。次の日には、『さあ今日も一日頑張ろう(^.^)！！』人気ブログランキングへご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html自然美公式ホームページhttp://www.shizenbi.co.jp/

2007.12.05

2日の日記

漢方では、同じ風邪でもひき始めか経過しているか、その時期を大切にします季節も色づき、人生にも節目があります。我が家は高校と中学のＷ受験、今日もセンター模試に行き保護者説明会を楽しんできました。塾講師の語りのうまさに親として涙を流したり・同じケアレスミスを繰り返すのは確信犯と言われると、う～ん私の人生採点しないで・入試も戦略ね(・_・)24時間お受験づけでない私にとっては、すべてが新鮮で、我が娘は一人の人間として自慢です色づく木々も高い空の綺麗な雲も、その時期を過ぎると対処法も漢方薬も違ってくるんです(゜_゜人気ブログランキングへご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html自然美公式ホームページhttp://www.shizenbi.co.jp/

2007.12.02

28日の日記

漢方は3000年の歴史とか5000年とか、出典によってちがいますが、黄帝大経からみると3000年ですし、易経からだと4000年、さらにその元は5000年と言えるでしょう。年末のイルミネーションの中を、一人で歩いていると、満天の星空より濃縮した光のシャワーが、5000年を超えた太古の歴史や人々の思いを語っているようです。そこには、偽りのない真実の祈りを感じます(^.^)ご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html自然美公式ホームページhttp://www.shizenbi.co.jp/人気ブログランキングへ

2007.11.28

25日の日記

　　　　　　　　　　　　　　　　　　かならず朝は来るんですょね(^O^) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　当たり前だけど、不思議！　　　　　　　　　　　　　　　　最近、日曜日の午前はヨガに通うのが日課です。　　　　　　　　　　　　　　　内側の力を強くするという言葉が、気にいってます(^.^)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　和の部屋で、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蕎麦と日本酒を堪能してから、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海に沈む夕日を、　　　　　　　　　　　　　　　　　　素足で波と遊びながら見ました(・_・)人気ブログランキングへ

2007.11.25

20日の日記

　　　これが、私の一日に飲む漢方薬と健康食品です。　　　気・血・水の流れを善くして、若返るんですょ(^.^) 　　　何か知りたい方は、飯田橋の自然美薬店に、予約していらして下さいネ！　　　ところで私、中学の役員やってまして、先日は総出でベルマーク切りと数えでした。　　　明日やっと財団に送れます。子供のおかげで学ぶ事多いですょ(^O^) ご質問は、こちらまで、 http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html人気ブログランキングへ

2007.11.20

15日の日記

夫婦は陰陽のひとつの現れです。ですからその夫婦にしか解らない歴史と思いとバランスがあります。暴力があってバランスのとれる夫婦もあるし、空気のように自然体で過ごす夫婦、24時間愛を語る夫婦もいるでしょう。それぞれが生活し、他と係わってひとつの陰陽が流れていきます。別の陰陽を求める人もいるし、望んでも陰陽が崩れてしまう事もあるでしょう。今日は16回目の結婚記念日、ハワイ・ウェディングでした。2人の子供にも恵まれ、幸せに暮らしていますｏ(＾-＾)ｏ人気ブログランキングへ

2007.11.15

12日の日記

爽やかな朝は、胸いっぱい新鮮な空気を深呼吸しましょうw（゜｡゜）w漢方では、秋は肺の養生をすると、一年健康に過ごせると言われています。肺の隅々まで、充分過ぎるほど空気を入れ換え、肩の力を抜いて胸を開きます。ついでに普段は気にかけない、朝日を浴びた小さな緑に感謝するともっと幸せ(^｡^)人気ブログランキングへ

2007.11.12

4日の日記

漢方では陰陽で世の中を2つに分けますが､善の中にも悪が､悪の中にも善があるように､見方を変えれば､絶対善で生きねばと肩肘はる必要はありません(ﾟ-ﾟ)肩の力を抜いて､自分の身体の奥から湧いてくる本当の声をよく聞いてみると､もっと広い視界が開けてくるでしょう(^.^)太陽に対して月は陰｡毎晩空を見上げ､愛猫ﾏﾛﾝと一緒に綺麗な月をみたら､それだけですべての陰が満たされ、幸せになります(･_･)人気ブログランキングへ

2007.11.04

31日の日記

出会いには理由と意味があると思います｡(^.^)この着物と出会うには､潜在意識の中に､薄い抹茶や四季の草花や金糸があったのだと思います｡そして出会い、ハレの日を待ってます｡漢方との出会いも､ごく自然にやってきました｡子供の頃からの願いだったのかもしれません。そして自然美という会社に、もう24年もいます(･_･)人気ブログランキングへ

2007.10.31

27日の日記

今、自然美のショップにいます。来て下さいね！人気ブログランキングへ

2007.10.27

27日の日記

今日は台風で大変ですね(^.^)人気ブログランキングへ

2007.10.27

薬剤師・村上百代の漢方コラム『抜け毛・育毛に効く生薬「牡丹皮（ぼたんぴ）」とは』編

こんにちは、薬剤師の村上です。秋は抜け毛が気になる季節です。猛暑で体が疲れたことや、紫外線の影響を受けて髪と頭皮はダメージを受けています。だから、秋になると抜け毛が増えたり、髪の痛みが目立つようになるんですネ。抜け毛になる方は、原因や年齢に関わらず毛根部の“サイトカイン”が炎症を起こしており、これを抑える主薬の“牡丹皮”が薬用育毛料「黒土快髪（こくどかいはつ）」にはいっています。外用でも効果のある“牡丹皮”は内服しても炎症を抑え、血液の流れをきれいにします。この生薬の入った抜け毛・育毛に効果的な代表処方として『瀉火補腎丸（しゃかほじんがん）』があります。頭皮に赤みがあったり、のぼせやほてりのある抜け毛の方は、老化や疲労で腎が弱っている場合が多く、頭皮や毛根の炎症を抑え、老化防止と細胞を若返らせることで発毛します。ホルモン低下の方にもおすすめです。女性の薄毛・抜け毛には『加味逍遥散（かみしょうようさん）』が評判です。胃弱で、のぼせ・めまい・動悸・肩こり・不眠などの症状の方は、髪にこしがなくなりヘアースタイルが決まりにくく、頭皮がすぐに臭いやすくなります。このべたつきを抑え、イライラを鎮め、しっかりした毛髪を育てるのです。下痢しやすい方は粒数を気持ち少なめにしてみて下さい。ご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html人気ブログランキングへ

2007.10.19