指きりげんまん
明日から真面目なダイエッターになることを誓います モチベーションをキープするために、ここに遊びにきてくださる皆さんと 「指きりげんまん」をしておきたいと思います や く そ く 12月31日までに目標体重になる 体重は、最終日まで測らない(ちょっとの増減でやる気が左右されやすいので 今回はゴールまで測らないでいきたいと思います) 食事内容、運動の記録をする 今日、調達したダイエットアイテムは2冊の本 「初めてでもカンタン・DVDダイエット骨盤エクササイズ 2週間プログラム」 「黒糖バナナ酢でキレイにやせた私たち!」 ダイエットおたくの私が、今まで調達してきたダイエットアイテム達の数は かなりのもの。金額的にも、かなり投資しているだろうなぁ まずは、明日から「がっちゃんダイエット」を3日間。 スタートダッシュの意味でも、ちょっと厳しいものからチャレンジ 目標達成できるようにがんばります