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今日の日本テレビ『深イイ話&しゃべくり春の合体SP』は

巷で話題のダイエット大集合スペシャル。

管理栄養士、伊達友美が提唱するダイエットは

『【送料無料】伊達式1日5食ダイエット [ 伊達友美 ]』です。

伊達友美　自身も１０年前まで、ぽっちゃりだったが

1日5食ダイエットで２０キロの減量！


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外食＋コンビニ食材で実現可能な「食事３回＋間食２回」の

合計５食を食べるだけーそれだけでもＯＫです。

食事のカギはたんぱく質とよい油　肉と魚がないとやせられない、

牛肉には脂肪を燃焼させる成分があります。

さらにケーキも食べれます。

伊達曰く空腹の時間を無くすことで、血糖値が安定。

ガマンするかわりに、小腹がすいたときに食べるだけのすダイエット法だそうです。


＜「深イイ話」出演者＞

今田耕司、羽鳥慎一、チュートリアル、伊集院光　小倉優子　ダレノガレ明美
山口達也　秋元才加（ＡＫＢ４８）石川英明、ＳＡＭ（ＴＲＦ）
伊達友美、南雲吉則、山本千尋