わたやんの健康・快適シニアライフ

[◎ふと思いついたこと。] カテゴリの記事

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• 世界でたった43人の「黄金の血」!!

  （黄金の血）と呼ばれる血液があることをご存じだろうか？世界の人の0.01％未満しかいないという、希少な血液型の通称だ。英国の生命科学サイト「mosaic」および米国の放送局abcのニュースサイトが10月、11月と、この血液型について報じ、これを日本のニュースサイトが紹介。日本のネットでも話題になっている。これらによると、血液型は赤血球の表面にある抗原で決まり、人間の場合、最大342種類の抗原が存在するという。それによって血液型は、A型、O型などの「ABO方式」や「Rh式」だけでなく、何百種類にも分類される。その中で、抗原を一切持たず、誰にでも輸血することができるのが、この「黄金の血」である。このRh抗原がまったく存在しない「Rh null」型は、2010年時点で世界中を見渡しても確認されているのは43人。医学的にも非常に重要なものだという。今まで聞いたこともないですね。でも日本赤十字が証明しているので真実でしょうね。日本人にもいるそうですからびっくりです。

  2014.12.01

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• お宮参りのお賽銭に１０円はNG!!知っていました？

  あっという間に連休も終わり明日からまたお仕事ですね。本当にお疲れ様です。そしてあっと言う間に11月も終わりお正月を迎えるわけです。どうしてこんなに月日が過ぎ去るのが早いのでしょうね。ところで、お正月を迎えるとなると、一応は形式的でも神社にお参りしますよね～。皆さんお賽銭は幾らですか？１万円？でも中にはいますよ。特に、恵比寿神社とか商売の神様はお賽銭もばかにならないようです。私は今まで神社に行ってからポケットの中を手探りして１０円でも１００円でも５０円でも手に触ったお金を賽銭箱に投げ込んでいました。でも来年から１０円は止めます。皆さんはどうされますか？いまだに千円はないです。さてお正月もすぐやってきます。ところで、あなたは、参拝マナーを知っているでしょうか？ 御手水や柏手などは、周囲の人の様子を見て真似れば、なんとかなるもの。ですが、他の人の実態が分かりにくく、具体的に尋ねにくいものがあります。それは、お賽銭。さて、あなたのお賽銭の額は適切でしょうか？お賽銭に10円はダメ！ですよ。お賽銭の額を問うあるアンケートで「10円」と回答した人が一番多かったとのこと。しかし関係者の話では、お賽銭に10円はダメ！ととバッサリ。その理由は、10円は“とおえん”とも読むことから、“とおえん”とはつまり、“遠縁”であり、縁が遠のいてしまいますとのことです。これは恋愛成就などの縁だけの話ではなく、家族も健康も、昇進やお金などの良い話も、すべては縁が引き寄せるもの。縁が遠くなってしまっては、せっかくお参りに行っても意味がないですよね。財布にいつも5円玉を準備しておきましょう。一方、お賽銭は「5円ご縁」が良いとは思うけれど、たまたまお財布に5円玉がない…。この場合はどうしたらいいのでしょう？いい（良い）という語呂で、10円と1円を合わせて「11円」や「41円」にしたり、1000円札などのお札にするのが良いとのこと。二人で参拝に行く際など、5円を二人分だから10円玉で、などと行動しがちですが、二人が遠縁になるのは避けたいですよね。そもそも、参拝に行くことが分かっているなら、あらかじめお賽銭用の5円などを準備していく気持ちの余裕を持ちたいものですね。ご安全に!!

  2014.11.30

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  来世でも今の相手を選ぶ？

   今日、１１月２２日は「いい夫婦の日」です。「２０１４年度いい夫婦の日」アンケート調査（全国の男女既婚者１０００名）を実施、夫婦の実態を調査しました。生まれ変わったとしたら、今のパートナーを選ぶか、との質問に対して、全体では「どちらともいえない」が３８．８％で最も高かった。今の相手を選ぶ、が３８．６％で、昨年実施した同様の調査（３３．５％）と比べて５．１ポイントアップしたことがわかった。性別でみると、夫は「今の相手を選ぶ」（４２．８％）が最も高いのに対し、妻は「どちらとも言えない」（３８．４％）の割合が最も高くなっており、夫婦間で若干の違いが見られる結果となった。この調査は年代によって物凄く変化があると思われます。若い新婚夫婦で楽しい生活を送っている夫婦であればひょっとしてどちらも１００％今の相手を選ぶと思われる。でも新婚そうそう喧嘩が絶えない夫婦であればその反対ですよね。ですから男性の来世でも今の奥さんと一緒になりたいが４２，８％は凄いと思います。それだけ仲が良いと言うことですから～これからも仲良くしてほしいと思います。徳島県三好市のかかし村のかかしです。子供が楽しそうに遊んでいます 

  2014.11.22

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  中国・四国エリアの紅葉スポットランキング？

   ついに今年も紅葉シーズンが到来です。今年の予定はお決まりですか？　◇中国・四国エリアで行ってみたい紅葉スポットランキングを調べてみました。１位：宮島・紅葉谷公園/広島県廿日市市２位：大山/鳥取県大山町など３位：紅葉谷公園/山口県岩国市４位：塩江温泉郷/香川県高松市５位：長門峡/山口県山口市６位以降を見る数ある名所スポットの中から・１位に選ばれたのは、宮島・紅葉谷公園・広島県廿日市市でした。楓や山紅葉など約700本あると言われている敷地内には、その名の通り、真っ赤に色づいた紅葉を楽しむことができるスポットとして人気の公園です。・２位には日本百景や日本名山にも選ばれた大山・鳥取県大山町がランク・インです、山全体が美しく色づく場所として知られています。・V字型に深く切り込んだ渓谷に点々と織りなす景観が美しい７位の祖谷渓谷・徳島県三好市や、川沿いに面した紅葉が美しいとされる10位の三郎の滝・広島県府中市などがランク・インしました。今回ランク・インした場所以外にも、中国や四国地方には、大自然が織りなす、素晴らしい紅葉スポットが多数点在しています。今年はぜひ、その美しさを体験してみてはいかがでしょうか。 

  2014.11.16

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  ご挨拶とお礼!!

   過日剣山の麓の村で開催されたかかし天国の祭りに参加させて頂きました。その時のかかしの結婚式の記念写真です。素晴らしい作品が多数展示されていました。当日は歌手の氷川きよしさんがこられるとのことで多くの方参加していました。皆さんおはようございます。お元気でお過ごしのことと思われます。山々は日毎に紅葉し新緑の緑と紅葉のバランスがとても美しくなって参りました。寒さも増してまいりました。今の時期温度差が激しいので何を着たらよいか迷います。朝は１０度前後でも日中快晴時時は２０度になりますからね～つい先日秋祭りが終わったと思ったら昨日スーパーに立ち寄ったらなんと店頭にお歳暮の品が山積みされています。もうしばらくしたらジングルべのメロディーが流れるのではないでしょうか？この時期ってなんだか気分的にそわそわさせられますね～先日もある会の関係者から忘年会の日程について電話がありました。私自身はまだ忘年会や新年会のことを考える余裕も暇もないのですがね～さて先日ボケ防止で始めた楽天ブログ「わたやんの健康・快適シニアライフ」ですがついに６９万件アクセス達成することが出来ました。全国の方が毎日３００件以上お立ち寄り頂いたお陰です。それが私自身のボケ防止に役立っていると思うと本当に感謝感激です。パソコンに向き合って頭を使い、と言ってもあまり頭は使っていません。ただ頭から指示されたことを両手の指先を使ってパソコンのキーを打っているだけです。でも殆ど毎日更新しています。皆そまも多忙と思いますが時々私のブログにお立ち寄り下さい。これからも宜しくお願いいたします。とりあえず次は７０万件アクセスを目標に頑張ってみます。宜しければ、お気に入りやブックマークも宜しくお願いします!!1昨年８月からtwitterも始めています。  故郷吉野川市八幡神社の秋祭りです。 ヨーイヤサー々と掛け声を上げて屋台をかつぎます。 

  2014.11.16

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  三連休の天気？広い範囲で雨!!

   皆さんおはようございます。今朝はうっとしい天気です。どんよりとした黒い雲が空を覆っています。天気予報では日中から夕方にかけて雨となっています。さて、いよいよ１０月も今日で終わりです。明日からは１１月が始まります。木枯らし１号も吹いたようです。これから日毎に寒さが増して来ることでしょう。気になる三連休の天気です。1日(土)から3日(月)の文化の日にかけての三連休は低気圧や前線の影響を広く受けて、雨の所が多くなる予報だそうです。また低気圧が発達するため、次第に風も強まる見込みです。今日31日(金)は高気圧の中心が日本の東海上へ移動し、太平洋側には湿った空気が流れ込む見込みです。1日(土)から3日(月)の三連休は低気圧や前線の影響で、雨の降る所が多いでしょう。次第に風も強まって荒れた天気になる所も。また、全国的に気温は高めで特に2日(日)は各地で平年を大きく上回る最高気温となる見込みです。◇北海道・東北地方1日は北海道と東北北部は晴れるでしょう。東北南部は雲が多い見込みです。2日と3日は雨が降り、次第に風も強まって、荒れた天気になる恐れがあります。◇関東・東海・北陸1日から2日は湿った空気の影響で、関東と東海を中心に雨が降るでしょう。3日は広い範囲で雨が降りやすく、北陸を中心に風が強まる見込みです。◇近畿・中国・四国・九州1日から2日は低気圧や前線の影響で大気の状態は不安定でしょう。広く雨が降り、雷を伴って雨脚の強まる所もある見込みです。落雷や突風に注意が必要です。湿度も高めで、この時期としてはかなり蒸し暑くなるでしょう。3日は天気は回復。雲が多いものの晴れ間の出る所もありそうです。空気は少しヒンヤリしそうです。◇奄美・沖縄奄美は1日から3日は雲が多く、雨の降る日もあるでしょう。沖縄は1日は晴れますが、2日と3日は曇り空となりそうです。皆さんは三連休如何おすごしですか？私は特に旅行の予定なし。でもやらなければならないことは沢山あります。 

  2014.10.31

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  100歳以上の高齢者の特徴?

    先般、新聞か雑誌に掲載されていたものですが、参考にと思って記録していたものです。日本の平均寿命は男女共に世界一だそうです。日本では、百歳以上の方「百寿者」が5万人を突破しているとのことです。2000年に100歳の高齢者を対象に実施した健康・体力づくりの調査結果では、1日の食事回数は男女問わず「3食きちんと食べる」が圧倒的で、9割を占めるそうです。ご飯やパン、麺類などの主食である炭水化物も、やはり9割近くが毎食食べています。その内容は「家族と同じもの」と答えた人が、男性で57.2％、女性で40.9％だそうです。一番好きなものを尋ねると、1位は果物、2位は魚、3位甘い物、4位刺身、5位寿司と魚が圧倒的な支持を集めているようてです。ほとんど毎日食べているものを尋ねると、主食、野菜に続いて乳製品がランクインしている。卵、豆・豆製品、海藻類の摂取も多い。これまでに650人以上の百寿者に対面調査を行なってきた結果、乳製品や卵製品は柔らかいので、歯がない方でも食べやすいですけどこれを食べているから長生きとは言えないそうです。また、何を食べていたから長寿なのかの調査はこれからだそうですがやはりバランスの問題だと思います。生活環境やストレス等食事以外にも長生きに関しては諸問題があると思います。とにかく長生き出来たということについては本人はもちろん周囲の協力があったから達成出来たと思います。  

  2014.10.26

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  素晴らしい日本に住んでいることに感謝!!

   故郷の鴨島菊人形展で展示されていた人形!! 新聞やテレビでニュースを見ていると、この狭い地球上で人類が殺したり殺されたり事件や事故が絶えません。私も子供の頃は外国に憧れましたね～ポルトガル、スペイン、アラブ、フランス、イギリスに行くという夢はありました。若い頃は会社を定年退職したら退職金で外国に行こうと思ったことがあります。色々と考えて結果的には今住んでいる日本が一番素晴らしい国であることが分かりました。今日本の国民を世界の人たちが素晴らしいと褒めています。皆さんはどのように思われますか？阪神神戸大震災、東日本大震災でも被災者が整然と並んで食料などを受け取っていました。混乱やトラブルは殆どみかけられませんでした。普段何気なく住んでいるとわかりませんが、日本の良い面とか、自慢出来るところは沢山あります。これをずっと子供たちに受け継いで行ってほしいと思います。？◇１位は、治安が良いところです「夜中に出歩いても大丈夫な国は滅多にない」「災害時に、外国ではコンビニを襲撃し略奪しています。震災時、日本人は長蛇の列でも並んで買い物をしています。トラブルはありません。エスカレーターでも急ぐ方の為に片側を開けて立っています。「島国特有の温和な人間性が治安を保っている」「落とした財布が無事に戻ってくる。警察に届けている。席に荷物を置きっぱなしにしても置き引きに遭うことはほとんどない、外国では考えられないことだそうです。◇2位　交通機関が時間に正確なところ「細かく、正確に、安全に運行を行うことで、信頼性を高めている」外国では遅れるのは当たり前で３０や１時間遅れても問題ならない。「時刻表があてになる」「1分でも遅れると、すぐにお詫びの案内やニュースが届く。外国では絶対にないことです。(到着が遅れまことに申し訳ありませんでした)世界的に見てもこれは大きな誇り」「分単位、秒単位でオペレーションされる公共交通機関はもはや奇跡！」◇3位　清潔な環境「ゴミが落ちていたら拾うという風潮がある」「公共の場がきれい」「外国は大通り以外は汚いイメージがある」「健康に害を及ぼす環境が少ない」◇4位　生水を飲めるところ「生水を飲んでもお腹を壊さない」「上水道、下水道の整備の状況は素晴らしい」「ペットボトルの水ばかりを飲まなくていい」「ほかの国では生水は飲めないと聞き、日本のすごさを知った」◇5位　商品の品質が良いところ「日本製のブランド力は自慢」「日本製は壊れにくく裁縫などがきっちりしている」「真摯に商品を作っていることが明らかである」「品質はもちろん、クレーム対応もすばらしい」◇6位　繊細で多様な食文化「和食の繊細な味は魅力的」「食に芸術性がある」「日本食ブームが素晴らしさを物語っている」和食の魅力を指摘する声が多数。 ◇7位　温泉や入浴の文化「温泉に入りながら紅葉や雪景色を見る贅沢」 ◇8位　多様なサブカルチャー声優カルチャー、コスプレカルチャーなど幅広い文化が日本から生み出されているこうして見ると「日本が世界に誇れる部分ってたくさんあるもんだ」と改めて気づかされる。いろいろ問題はあるにせよ、やっぱり私たちは恵まれた環境で暮らしていることを感謝すべきと思いますね。これは先人たちが年月をかけて築いてきたものです。良いところはこれからも継続し、悪いことは断ち切って行くことが私たちの努めでもあると思います。徳島大学食堂棟前の公園池で遊ぶカメさん!! 

  2014.10.26

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• いつかパパのところに会いに行くね？

  御嶽山（おんたけさん）の噴火から２７日で１カ月。行方不明になったままの三重県鈴鹿市の介護士、伊藤亮介さんは２５日、妻の里絵さんと１６年目の結婚記念日を迎えるはずだった。２人の娘とともにユニバーサル・スタジオ・ジャパンに通った仲良し家族。記念日も一家で外出する計画だった。「３人で頑張るから、ずっと見守ってね」。いつか娘たちと山頂に登りたいと思っている。２人が出会ったのは、地元にある鈴鹿サーキットの宴会場だった。アルバイト仲間で、里絵さんが２０歳のときに結婚した。温和な性格だったという亮介さん。里絵さんには結婚以来、けんかをした記憶がほとんどない。思春期の長女や次女とも仲が良く、休みが合うたび一緒に旅行に出かけた。年間パスを購入していたユニバーサル・スタジオ・ジャパンには家族で何度も足を運んだ。家族のだんらんで亮介さんは「幸せやな」とよく口にした。２５日の結婚記念日の前日は夫婦で、土曜日の当日は一家で外出する計画を立てていた。アウトドア派だった亮介さんが、本格的に登山を始めたのは３、４年前からだった。以来、毎週のように近所の伊吹山や御在所岳（ございしょだけ）に足を運ぶようになった。噴火が起きた先月２７日は、未明に家を出て１人で御嶽山に向かっていた。知人から噴火の知らせを聞いた里絵さんは、何度も夫の携帯電話を鳴らしたが、応答はなかった。すぐに向かった現地では、犠牲者がヘリなどで続々と運ばれていた。亮介さんの姿はない。「きっとどこかで生きている」。祈るように自分に言い聞かせたが、高地ならではの厳しい気象条件に左右され、捜索はたびたび中断、時間だけがむなしく過ぎていった。捜索打ち切りが決まった今月１６日、里絵さんと２人の娘は、自衛隊のヘリで上空から捜索現場を見た。「いっぱいパパに話しかけてね」。娘たちにそう声をかけてヘリに。灰と雪に埋まった山頂を目の当たりにして、「亮君、ありがとう」。涙とともに感謝の気持ちがあふれ出た。虫が嫌い、登るのがつらい…。そんな理由で、里絵さんは亮介さんの登山に付き合わなかった。今、何年先になるか分からないが、御嶽山だけは、娘たちと頂上まで登ってみたいと思っている。今も夫がいるはずのあの山に。

  2014.10.25

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• 長野県は日本一の長寿県、その原因は？びっくり!!本当なの？

  長野県には、イナゴや蜂の子を佃煮などにして食べる文化があるそうです。私も以前、富士山の登山に行って５合目だったか忘れましたが、土産物店でバッタの佃煮を買った記憶があります。子供の頃は畑で取ったバッタを焼いて食べました。別に違和感はありませんでした。カエルも大きな殿様カエルは食べました。ところで昆虫食の文化がある長野県の平均寿命が、男性79.84才で１位、女性86.48才で5位、男女とも全国5位入りの長寿となった。昆虫を食べる習慣こそが長寿を支えていると長野県出身の昆虫料理研究家内山昭一さんは言っています。山に囲まれ、海産物の少ない長野県は長らく貴重なたんぱく源としてイナゴや蜂の子、かいこなどを食してきましたが、これらの昆虫はミネラルやビタミンも豊富。肉や魚に比べても植物性に近く、コレステロールや脂肪もたまりにくいといわれ、生活習慣病予防に適しているともいえる食材だったのですね。長寿の地域として知られる佐久市で長野県栄養士会佐久支部が80才以上の高齢者を対象に食の調査を行ったところ、多くの人が昆虫を食べていたことがわかったそうです。長野県ではほかにもざざ虫やゲンゴロウを食べる習慣もあるという。皆さん昆虫を食べましょうと言ってもそう簡単には食べれませんよね。私の知り合いですごい人がいました。その人は病気知らずで１００才まで生きています。山好きでいつも持参するのはオブラートです。山に入り葉っぱのでんでん虫とかナメクジを見つけるとすぐに取ってオブラートで巻いて口に入れて飲み込みます。ちょつと山を散歩するだけで何十匹というナメクジやかたつむりを生きたまま食べるのですから凄いです。彼は健康で体も丈夫ですが、私にはとても真似は出来ません。オブラートで包んで口に入れて飲み込むだけですから簡単だと思うのですがダメです。本当だとすれは他の県でも沢山の昆虫を食べたら長生き出来そうですよ？    

  2014.10.24

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  さらに伸びる日本人の平均寿命!!

   先般、日本人の大学教授が、マウスでの実験であるが、がん細胞を攻撃して死滅させる薬品を発見して発表したようです。今後、研究が進んで人間のがん細胞を攻撃して死滅させる薬剤が出来ると、がんで死亡する人は少なくなり平均寿命は益々伸びることになります。1920年代当時の日本人の平均寿命は男性42歳、女性が43歳だったそうです。今年2月末に厚生労働省が日本人の平均寿命を発表した。長野県が男女ともに1位になり、全国一の長寿県になったそうです。平均寿命は、5年に1度発表されるが、男性は1990年から長野県は連続で1位になり、80.88歳。女性部門はこれまで1位になれなかったが、今回は初の首位獲得で、87.18歳だった。それまで1位の座についていたのは、沖縄県だそうです。古い記録を調べてみると、1920年代当時、平均寿命がまだ、男性が42歳、女性が43歳だった時代に、沖縄県の女性はただ1県だけ、50歳を超えていたようです。男性も全国2位。まさしく長寿王国・沖縄だった。沖縄は気候もよく、食文化が豊かです。野菜は一年中手に入り、海に囲まれて魚も豊富に獲れた。日本人が肉を食べていない頃から、豚肉を食べる習慣もあった。江戸時代、中国に昆布を輸出するために、北海道で獲れた昆布が北前船に乗って沖縄に運ばれ、沖縄から中国に渡った。その昆布が沖縄に少し下ろされ、昆布で出汁をとる文化が発達したといわれています。昆布出汁を使うから、沖縄県は塩分の摂取量が全国一少なかった。これら複数の要因が重なって、女性が長寿県1位に輝いていたと分析されています。 

  2014.10.24

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• Ｃ大阪が徳島に逆転勝ち!!

  Ｃ大阪が３戦ぶりの白星。１点を追う前半１５分、相手ＧＫのオウンゴールで同点。後半２５分に楠神のＰＫで勝ち越し、同３７分にも加点した。徳島は先制したが、守備のミスで逆転され自滅。８戦勝ちなしで残念ながらＪ２降格が決まった。折角Ｊ1に昇格したのに残念ですね～　再度頑張ってＪ1に昇格し今度は勝ち進めるよう頑張ってほしいと思います。 

  2014.10.22

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  ふと考えてみました。

    人間だれしも人生の過程で、ふと立ち止まって今まで自分が歩いてきた過程を振り返ってみることがある。そして、あの時はこうすべきだった、ああすべきだった、いっそ、やめとくべきだったと時には後悔したり反省したりする場合がある。ちなみに私の場合は後悔や反省ばかりでした。右の道を選ぶか、左の道を選ぶかで人間の将来も大きく左右されます。先日ノーベル物理学賞を授与された中村氏も現在はアメリカ国籍ですが、中村氏は徳島大学大学院電子工学部を卒業し、徳島阿南市の小さなベンチャー企業に就職し研究を重ねてLED開発に取り組み成功しました。もし中村氏が日本の大企業(三菱、住友)系の企業に入社していれば今回のノーベル賞はなかったと思います。東大、京大、阪大、東北大、慶応、早稲田出身者がゴロゴロいる企業に入社しても思うように好きな研究はさせてもらえなかったと思います。それと特許の問題で会社とのトラブルもあり国外に出て頑張ったのもその一因であると言われています。この問題は今でもくすぶっています。皆さんはどのようにおもわれますか？日本ではいまの制度というか考え方として社員がいくら素晴らしい研究の成果を出してそれが数百億の価値や利益があったとしても研究の成果はすべて会社のものとなっているみたいです。そのために会社が給料とか研究費用を出している訳ですから。アメリカでは少しちがうみたいです。当時中村氏には数万円の報奨金があっただけだと聞いています。現在アメリカカリホルニア州のサンタバーバラ校の教授をしていますが、先般、インタビューで、日本はベンチャー育成が問題と指摘し、改革を促しています。アメリカに遅れているのは日本のグローバル化に問題があるとも言っています。中村氏がもし日本に住んでいたら今回のノーベル賞もなかったかも知れません。ですからどちらの道を選ぶかという岐路に差し掛かった時の判断で人間の将来が決まるような気がします。右の道を選択し少し歩きかけて引き返し、左の道を選んで成功した場合もあり、反対に失敗した場合もある。その時の運命で片付けられない問題も多いと思います。今朝は静かな早朝に鈴虫のチリンリリンという美しい鳴き声を聞きながらふと思いついたことを書いてみました。御嶽山の天候の具合が心配です。雪が、台風が迫っています。時間の猶予がありません。もしも積雪があると捜索は出来なくなり、不明者は冷たい氷の中で雪解けまで過ごすことになります。なんとしても捜索を再開して発見に努めて頂きたいと思います。御岳山の頂上に登った登山者は紅葉した山々を眺め、なんと自分は幸せなんだろうかと思ったかも知れませんがその直後に噴出です。何にも悪いこともしてない登山者に対しても自然は容赦しません。死亡された半数以上の方が噴出した時の隕石が体に当たっての即死だと検視の医師が言われていたようです。それにしても広島での土砂災害、御岳山での噴出事故と自然災害が続いています。台風１９号も接近しつつあるだけに心配はつのります。皆さん気を付けましょう。ご安全に!! 

  2014.10.11

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  いよいよ大学の後期授業が始まります。

   かかしの学校の授業風景です皆さんおはようございます。徳島県立総合大学での後期講座が昨日より始まりました。私は私はウオーキング講座の講師を担当しています。その他、徳島大学開放実践センターの後期講座が今日から始まります。こちらは学生です。今日は午前中、体改善プログラムを受講します。その後は実習です。明日は午前中、ボランティア講座で午後は１５時００まで課題研究となっています。現在勉強している徳島大学開放実践センターの研究院は４コースあります。◇青少年健全育成コース◇健康・フイットネス　◇国際協力　　◇災害対策とＩＣＴの４コースで全員で１５名程度です。ちなみに私は現在、災害対策とＩＣＴコースを専攻していますが入学式以来他のコースを専攻した方達との交流は殆どありません。専門科目については徳島大学院生と一緒に勉強しています。過ぎて見れば早いもので、昨年の４月に入学してもうすぐ２年が終わろうとしています。私は現在、自然災害の有効な減災対策の研究に取り組んでいます。先般の広島県での土砂災害から、最近発生した御嶽山の噴出災害のいづれも沢山の犠牲者が出ました。これらの自然災害を如何にして減災に結びつけることが出来るかの調査研究も課題の１つです。今回の水蒸気爆発は予知が大変困難だと言われています。私は兆候に気がつかなかっただけだと思っています。現実に黄色い煙を見たと言う登山者もいました。普段何にもないときには注意が薄れることは仕方ないと思います。振動計のメンテ不良とも言われています。いずれにしても来月末には研究論文を仕上げて提出しなければなりません。来年２月には研究論文の発表があります。パワーポイントでプレゼン用の発表資料作成も１２月末までに完成させなければなりません。ところで、徳島大学では社会人を対象とした研究院の平成２７年度の募集はあるそうです。詳しくは直接電話で確認されたら良いと思います。徳島大学開放実践センター　☎088-656-7276　◇研究院の入学資格　４年生大学卒又は学長が認めた者となっています。国際協力コースは英会話一級以上、災害対策とICTはパソコンエクセルが出来る。論文試験と面接で合否判定となります。論文作成は全てパソコンのワード又はエクセルでプレゼンはパワーポイントでの作成となります。

  2014.10.07

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• 降雨のため捜索活動の中止を決定、捜索隊は下山を始めた!!

  御嶽山で４７人が死亡した噴火で、警察や自衛隊、消防は２日早朝、約１０６０人態勢で捜索活動を再開しました。山頂付近に取り残された登山者がいないか捜したが、降雨のため午前１１時３５分に中止を決定。捜索隊は下山を始めた。２日は天候不良のためヘリコプターによる輸送を見送り、約２３０人が徒歩で山頂に向かった。山頂付近では局地的に霧が立ち込め、捜索できない場所があったとか。消防庁のチームは山頂南側の「八丁ダルミ」で、斜面を５０メートル下りて捜した。県によると、王滝頂上山荘の近くにいた捜索隊から、降雨が確認されたと連絡があった。気象庁職員は「常時観測している気象レーダーに雨雲は映っておらず、極めて弱い雨が降ったのではないか」と分析した。一方、県災害対策本部などは２日朝、二次災害防止のための退避基準を設けた。晴れていても３時間後に降雨が予想されれば、捜索を中止して下山を開始することになった。長野地方気象台は、御嶽山がある長野県王滝村周辺で２日午後から夜にかけ、雨が降ると予想。国土交通省中部地方整備局によると、降雨により大規模な土石流などが発生して被害が出る恐れは少ないとみられる。だが、雨は来週にかけて断続的に降り続く見通しで、台風１８号も５～６日に日本に接近する可能性がある。捜索関係者によると、山頂などでは降り積もった火山灰が水を吸って足場が悪くなり、捜索活動に影響が出る恐れがあるとのことです。捜索活動が難航していますが、登山届を出していない登山客の把握が困難なだけに難しい問題に直面しています。登山届出については義務はありません。但し保険等の場合は届出しないと受理されないとのことです。火山灰に埋もれている不明者の捜索ですが、大変ですね～。　

  2014.10.02

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  病院見舞いに生花持ち込み禁止が波紋!!

  感染症の予防などを理由に、見舞い用の生花持ち込みを禁じる病院が各地で相次いでいるようです。感染症対策を踏まえた花の需要回復が求められていることが、日本花卸売市場協会のアンケートで分かった。院内で店を開いていた生花店が撤退を余儀なくされたケースもあるとか。花には人の心を癒やす効果もあるといわれているだけに、事態を重く見た協会は、生花店での実態把握や改善策の検討を始めた。病院への生花持ち込みに関するアンケートは、全国の124市場を対象に今春実施した。これまでに札幌や東京、阪神、九州などの中核的な市場を含む25市場の仲卸や小売店から558件の回答があったそうです。病院から生花の持ち込みを拒否された。もしくは購入者からそのような話を聞いたことがあるかとの質問に対しては、回答の6割に上る343件が「ある」と回答したそうです。病院内で花店の経営ができなくなった話を聞いたことがある」との答えは108件に上った。花の持ち込みについては地域性も見られた。病院名が確認できるだけでも九州では98病院のうち74病院は持ち込みが可能。一方、関西は112病院のうち、4割に当たる47病院が生花の持ち込みや院内での販売を禁じていたそうです。今後も販売禁止や持ち込みは増える見込みだそうです。私自身の考えとしては特に問題ないと思うのですが、確かに花が新鮮な場合はよいのですが、枯れてくると花が落下したりして看護師さんを煩わすことはあります。どうなんでしょうね～虫も一緒についてくることも考えられます。私の経験からすれば花を持って見舞いに来てくれた方に不快な感じを持ったことは１度もありません。

  2014.09.26

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  ６６６６６６件達成の日!!

  皆さんおはようございます。８月1４日２００５年６月２８日にボケ防止のためにブログを開設しました。期間にすれば９年と数ヶ月になります。当初は甲子園球場の満席５０００アクセスを目標としていましたが１日のアクセスが多くて２０件程度ですから気の遠くなるような数値でした。それ以来出来るだけ更新を目指して来ました。現在の更新率は７０％です。自分でも凄いと思っています。つい先日６５４３２１を達成しましたが６６０,０００万件で写真を撮ろうと思っていたらあっと言う間に過ぎ去りました。６６０,０００万件達成したのが今年平成２６年８月１４日の阿波踊りの日でした。写真は取れなかったのですが、とりあえず次の目標は　「６６６,６６６」でした。その目標も間もなく達成できそうです。９月９日現在、６６６,５０７件です。６６万件達成から２６日ですから１日平均アクセスは２５６件となります。次の目標は７０万件です。頑張ってみたいと思います。目標の百万件アクセス達成がいつのことかわかりませんが気の遠くなる目標です。あと５年頑張れば達成出来そうですが体力が持つか不明です。私の些細な目標の一つですがこんな小さな目標でも生きる励みにはなります。皆さんも何か自分で目標を持って生きることができるようなものを持ってほしいと思います。昔、子供時代に１日一善を続けようと思っていましたがどこかに置き忘れてきました。１日一善って本当に簡単なようですが、決め付けるとそれがとても難しいです。やらなければと言うプレッシャーが結局、あほらしい止めやとなるんですよね～今日は全国の皆様のお陰で６６６６６６万件アクセス達成ができそうなので思いつくままに書かせて頂きました。これからも宜しくお願いします。

  2014.09.09

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• リニア新幹線開発について!!

  リニアモーターカーについては現在ＪＲで研究開発し話題となっています。電磁力を利用してレールと車輪が接することなく浮いた状態で走行する乗り物だそうです。だからレールと車輪との摩擦もなく静かでしかも高速で走行出来る特性があるようです。完成すればとても便利だと思います。ほぼ完成しているみたいですが今後レールの延長とか色々てと作業があり莫大な費用がかかるともいわれています。でも考えてみた場合に、これの恩恵を受けるのはごく一部の人間だと思います。リニアが完成すれば、東京～大阪間が１時間で結ばれるようですが皆さんは利用しますか？私は利用しないと思います。１時間だと飛行機と同じ時間です。しかもリニアカーは殆どがトンネルの中を走行するのですから景色を見ることも出来ません。ただ目的地に行くというだけの手段です。芸能人やスポーツマンそして政治家は定められた時間に目的地に行くことが仕事ですから何の支障もないと思います。しかし私たちのように普通の人間が東京～大阪間を往復するのは年に数回しかないと思います。そんな乗り物に巨費を投じて完成させる必要はないと思います。今朝の新聞にも掲載されていましたが、現在、生活保護受給者が物凄く増加しているみたいですよね。リニアモーターカー開発の費用があれば生活保護者のためになるようなものに使用して頂きたいと思いますね。リニア新幹線はロマンです、夢のようなものです。夢は夢でよいと思います。一定の区間だけ走行し希望者を乗せてあげたら良いと思います。例えば１０ｋｍ一定区間１０００円だと私も乗っても良いかなーと考えます。

  2014.09.03

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• なんとなく元気のでない日曜日です。

  何となく元気のない日曜日です。皆さんはどのように過ごされていますか？広島の震災のこともあり、ボランティアの皆さんや警察、消防、自衛隊の皆さんが満足な休養もとれずに夜を撤して被害者の捜索活動に頑張っているのに何にもせずにぼっとしていることで、とても罪悪感を感じています。近くであればすぐにでも駆けつけて行きたいのですが、徳島と広島では距離が遠すぎます。先日、徳島の海陽町にボランティアとして参加しましたが自宅から３時間４０分かかりました。社会福祉の部屋で宿泊し２日間の作業ですが老齢の身では少し応えました。でも作業が終って帰る時はほっとします。とてもよい感じです。疲れが癒されます。9月に入ってチャンスがあればボランティア活動に参加したいと思います。

  2014.08.31

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  冷や飯ダイエットのカラクリ？!!

  うだるような暑さ。代謝が上がり、自然に痩せると思いきや、ダイエットがうまく行かずに停滞した夏を過ごしていませんか？今から賢い食事法を知って、無理のない減量を達成することは可能です。そこで、夏だからこそ美味しく食べられる「冷や飯」をダイエット食材としてクローズアップ。美味しいお米を我慢せずに痩せられたら、一石二鳥。そんなお話です。冷や飯が太りにくい理由は「レジスタントスターチ」量を減らすこともなく、何もふりかけることなく、ご飯を冷やすだけでダイエットになるそうなんです。あまりに都合が良いと思いませんか？　しかしこれは、ある意味、嘘のような本当の話なんだそうです。秘密は、炊いたご飯を冷やすことで、米粒の中に出現する「レジスタントスターチ」にありました。レジスタントとは抵抗する、スターチはでんぷんであり、栄養学的に解釈すると、「消化されにくいでんぷん」となります。つまり、消化吸収されにくく、カロリーになりにくいということです。この物質、本来は未熟バナナや生ジャガイモ等に多く含まれていて、「快調でんぷん」、「善玉の糖質」とも称されるほどです。食物繊維のような性質を持ち、小腸で消化吸収されずに大腸に達し、大腸を綺麗に掃除してくれます。また、ゆっくり消化されることで、血糖値の急激な上昇を防ぐことから、冷や飯こそ、「夏の暑い時期に、食べやすくて太りにくいごはんメニュー」とも言えるのだそうです。では、早速冷や飯を作ってみましょう!!

  2014.08.21

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  盆の帰省ラッシュ、混雑続く!!

   お盆を古里や行楽地で過ごす人たちの帰省ラッシュは１３日午後も続き、高速道路のサービスエリアや新幹線ホーム、空港が混み合った。ＪＲ東京駅を発車する東北、上越、長野、東海道新幹線は満席の列車もみられた。国内の空の便は午後、北海道や沖縄方面を中心に座席が埋まった。高速の混雑は午後、ほぼ解消されたようです。東名高速道路上り線の大和トンネル付近、中央自動車道上り線の小仏トンネル付近でともに午後６時ごろ、２１キロの渋滞。行楽帰りの車列とみられる。海外からの帰国や帰省客のＵターンのピークは１６、１７日だそうです。とにかく時間に余裕を持って急がす慌てずにゆっくりと車の方は安全運転で無事に帰宅されることを祈ります。ご安全に!! 

  2014.08.14

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  アクセス６６万件突破出来ました。

  皆さんおはようございます。２００５年６月２８日にボケ防止のためにブログを開設しました。期間にすれば９年と２ヶ月になります。当初は甲子園球場の満席５０００アクセスを目標としていましたが１日のアクセスが多くて２０件程度ですから気の遠くなるような数値です。それ以来出来るだけ更新を目指して来ました。現在の更新率は７０％です。自分でも凄いと思っています。つい先日６５４３２１を達成しましたが６６００００万件で写真を撮ろうと思っていたらあっと言う間に過ぎ去りました。次の目標は６６６６６６件です。9月中には達成出来ると思っています。目標の百万件アクセス達成がいつのことかわかりませんがとにかく頑張ってまいりたいと思います。あと５年頑張れば達成出来そうですが体力が持つか不明です。私の些細な目標の一つですがこんな小さな目標でも生きる励みにはなります。皆さんも何か自分で目標を持って生きることができるようなものを持ってほしいと思います。昔、子供時代に１日一善を続けようと思っていましたがどこかに置き忘れてきました。１日一善って本当に簡単なようですが、決め付けるとそれがとても難しいです。やらなければと言うプレッシャーが結局、あほらしい止めやとなるんですよね～今日は全国の皆様のお陰で６６万件アクセス達成が出来ましたので思いつくままに書かせて頂きました。これからも宜しくお願いします。

  2014.08.11

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  六十五万四千三百二十一？

  ６５４３２１、右から読めば１２３４５６となります。昨日のマイブログのアクセス数値です。この数字は私が９年前に楽天ブログを開設してから昨日までのアクセス数です。せっかくカメラを手元に置いてこのゴロ数字を撮るつもりでいましたがついうっかりして気がついたら既に過ぎていました。気がついたら夜の内に２１が６２になってしまっていました。残念!!ブログ開設日が２００５年６月で開設してからの日数は３３１０日ですから早いもので９年にもなります。ボケ防止で始めたブログですがよくも続いたものです。更新率も７１％は自分でもびっくりです。それと９年間の１日平均アクセスが１９８件ですから自分でも凄いと思っています。開設当時は１日平均アクセスが５件とか１０件ですから１０００件でも気の遠くなるような数値でした。本当は５０万件アクセスで一応止めようと思っていましたがついついと伸びてしまいました。とにかく次の目標は６６万６千６百６６件の写真が撮れると嬉しいのですが。一瞬ですからとても難しいです。どうでもよいことですがね～１００万件アクセスまで頑張ろうと思いますが、この調子だととても無理です。せめて７０万件アクセスならあと、４万６千件くらいなので何とか達成できるかも知れません。とりあえず頑張って見ることにします。今朝庭に鮮やかなオレンジ色のオニユリが咲いていました。思わず写真に収めましたが本当に綺麗ですね。

  2014.07.19

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  今年は冷夏の予想が、一転猛暑？!!

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ネット越しにかめさんと鯉さんが遊んでいます。エルニーニョ現象、発生は秋以降に修正!!気象庁は１０日、ペルー沖の太平洋赤道海域で海面水温が秋以降に高くなるとして、天候不順の原因となる「エルニーニョ現象」が秋に発生すると発表しました。当初は夏に発生して今年は冷夏となる予測もあったが、同庁の向こう１カ月の予報では一転、東日本などで平均気温が平年より高くなる見込みだ。気象庁は５月時点で、エルニーニョ現象が本格的な規模で夏に発生する可能性があると予測。発生すると日本の夏はほぼ全国的に気温が低くなる傾向があるため、今年は冷夏との予測もされていた。しかし、太平洋上で吹いた強い東風の影響で、ペルー沖周辺の水深の深いところにある冷たい海水が海面に上がり、水温上昇が予想より低くなったという。同庁が同日発表した１カ月予報では、東日本（関東甲信、北陸、東海）と沖縄・奄美の平均気温は平年より高く、北日本（北海道、東北）と西日本（近畿、中四国、九州）は平年並みか高い見通し。エルニーニョ現象が冬に発生すれば、西高東低の気圧配置が緩み、暖冬になる傾向がある。

  2014.07.11

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• 父の日の予算は母の日よりも「2,000円減」なぜ？

  ビデオリサーチは、「父の日」に関するインターネット調査を実施し結果を発表しました。調査対象は全国の15〜74歳の男女1,150人。同社が行なっている“ひとりの生活者に対して媒体接触状況と、消費・購買状況を同時に調査する”ACR調査のデータによると、「父の日」に贈り物をする人の割合は年々増加傾向にあると言う。また、20代および50代のデータでは、男性よりも女性の方が「父の日」に贈り物をする割合が大きいことが分かった。今年の「父の日」の贈り物に使う予算を聞いたところ、平均5,295円という結果になった。同社が以前、別途調査を行なった「母の日」の予算は平均7,368円となっており、その差は約2,000円に。贈り物を予定している人を対象に、その計画内容を聞くと、『プレゼントを贈る』が58.7％で最多となった。『花』という回答が多かった「母の日」での調査や、他項目と比較しても、高い割合となっている。その“贈り物”の内容については、全体的に「お酒」という意見が多かったものの、10〜20代では「食べ物」「身に付けられるもの」「父の趣味・欲しいもの」という回答が聞かれたとか。また、50歳以上の回答では、「施設に面会しに行く」や「入院しているのでお見舞いに行く」、「食事を持って行く」など、回答傾向に違いが見られたそうです。

  2014.06.14

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• 若々しい顔を保つためになくしたいものとは？

  それがあるだけで老け顔に見えてしまいがちなものってありますよね。例えば、毛穴、しみ・そばかす、ほうれい線……、いろいろ気になりますが、「これだけはアウト！」と思う、老け顔認定されてしまうものが何か、働く女性のみなさんにアンケートで徹底調査しました！若く見える顔を保つために、なくしたいと思っているものはどれますか？第1位「ほうれい線」42.5％第2位「しみ・そばかす」38.0％第3位「シワ」35.4％第4位「毛穴」33.2％第5位「肌のくすみ」23.4％第6位「肌のたるみ」21.7％第7位「にきび」19.5％※第8位以下は略■第1位　老け顔確定!?　「ほうれい線」・「少しずつだけど、ほうれい線が気になるように・「30歳過ぎると、ほうれい線の深さが濃くなった第1位はほうれい線。女性のイラストに、ほうれい線を描くだけで、一気に老けこんだ印象に見えてしまいますよね。◇第2位　昔の日焼けが仇に！　「しみ・そばかす」・「昔の日焼けが、今になってしみになって出てくるのがこわいから・「疲れた感じの顔に見えるので」面倒だからとUVケアを怠っていると、あとから後悔するはめになりそうです。では、女子たちは、若々しい理想の肌に近づけるためにどんな努力をしているのでしょうか？◇マッサージでほうれい線対策！・「マッサージしながら化粧水を浸透させたり、ゲルマニウムローラーを使ったりしている・「ほうれい線を出さないように、とにかくリンパマッサージを必ず毎日の日課として行うほうれい線対策にマッサージをしている声が目立ちました。加齢により頬の筋肉が衰えてくることも、ほうれい線が目立つ原因のひとつのため、口元の筋肉を鍛えてあげることも大事なようです。◇スキンケアの手抜きはNG・「念入りな洗顔」・「日ごろから保湿を心がけている」・「ホワイトニングと日焼け止めを必ず使うこと。食べ物に気を使うことしみや毛穴をなくすためには、お肌を引き締める効果や美白効果のある化粧水が役に立ちます。洗顔で不必要な角質を除去するのも大切です。◇生活習慣の改善でアンチエイジング！・「紫外線を極力浴びないようにする・「野菜ジュースを毎朝飲む・「睡眠時間をきちんととって、規則正しい生活をする削ってしまいがちな睡眠時間ですが、お肌のターンオーバーを助けるためにきちんととりましょう。若く見える顔を保つためになくしたいものランキングと、働く女子のみなさんが行っている対策をご紹介しました！　年齢を重ねた顔も美しいですが、働く女性としては若々しさをなくしたくないですよね。簡単にできそうなところからはじめて、健やかで若々しい肌を保ちましょう。

  2014.06.09

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• ５年ぶり!!日本に冷夏…エルニーニョ現象!!

  日本に冷夏をもたらすエルニーニョ現象が５年ぶりに発生する可能性が高いという。太平洋高気圧の北への張り出しが弱くなり、北日本では気温が低めに、降水量は多めになる確率が高い。◇６月は偏西風が南に流れて梅雨前線の北上が遅れ、東・西日本では曇りや雨が少なくなる。◇７月は梅雨明けが遅れ、沖縄・奄美を除いて曇りや雨が多い見込み。◇８月の北日本は、晴れと曇り、雨が数日周期で変　 わるとのことです。   ８月は１２日から徳島市の阿波踊りです。　 天気が嬉しいですね。  

  2014.05.24

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• ８月１１日「山の日祝日」とする法案が可決!!

  ８月１１日を新たな祝日「山の日」とする法案が、国会の委員会で可決されました。２３日に成立の運びです。参議院の委員会で可決された祝日法の改正案は、お盆休み周辺で山歩きに出かけやすい時期として８月１１日を「山の日」に定めるもので、２年後、２０１６年からの施行としています。「山に親しむ機会を得て山の恩恵に感謝する」というのが祝日とする意味づけで、２３日の参議院本会議で成立の運びです。「山の日」制定の旗振り役を務めてきた東大山岳部のＯＢ、谷垣法務大臣は・・・「中学、高校も山岳部で、大学も山岳部。『山の日』制定までというところまできて、本当にうれしく思っていると喜んでいます。山の日が加わると、年間の祝日は１６日に増えて、祝日がないのは６月だけになるそうです。６月は梅雨で農家に取っては恵の雨です。梅雨の日も作っては如何と思いますが？

  2014.05.22

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• 群馬県で尾瀬の山開きが行われました。

  貴重な自然が残る尾瀬の山開きが群馬県片品村で行われたようです。本格的な登山シーズンの幕開けです。群馬、福島、新潟、栃木の４つの県にまたがる尾瀬は美しい湿原や希少な動植物の生息地として知られ、山開きは群馬県側と福島県側で毎年交互に行われているそうです。２１日は群馬県片品村で山開きの式典が開かれ、およそ３００人の関係者や登山客が出席したそうです。このなかで、尾瀬山小屋組合の関根進組合長が「シカや外来植物などの駆除を進め、これからも尾瀬のすばらしい自然を守っていきます」とあいさつし、テープにはさみを入れて、本格的な登山シーズンの幕開けを祝いました。午前中の尾瀬周辺はあいにくの雨となり、登山客の姿はほとんど見られませんでしたが、今の時期は咲き始めたミズバショウが楽しめるということです。茨城県から訪れた７９歳の女性は「尾瀬のすばらしい自然は故郷に戻ってきたような気持ちにさせてくれます。きょうは雨なので、天気の様子を見ながら登りたいと思います」と話していました。尾瀬では、１０月末ごろまでのシーズン中に、ミズバショウやニッコウキスゲなどが見頃を迎えます。私も学生時代に友人と行ったことがあります。懐かしいですね。あの時通った板の通路はまだあるのでしょうか？随分厚い板でしたが恐らく１日数百名の方が通るのですから何回も取り替えているとは思います。出くわした一団のトップどうしがじゃいけんして勝った方がすみませんと行って渡るのです。そしたら相手は横に寄って道を明けてくれます。遠い昔の思い出が頭をよぎりました。 

  2014.05.21

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• 来てほしくない、南海トラフ巨大地震!!

  以前、平成２６年度地域防災推進員養成研修の案内を公報で見ました。今は徳島大学で防災を勉強し論文を書いている最中ですが研修を受けてみようかと思いました。たまたま土日に行事がないものですから決めました。但し人数に制限有りとのことだったのでダメ元で申請しました。そしたら昨日、受講決定通知があり、許可されたようです。今回は短期講座でものすごくハードなんですよ。朝９時～夕方５時までみっちりと講義があるんです。第１回は６月２１日土曜日と翌日の２２日の日曜日そして２８日の土曜日と２９日日曜日そして７月５日土曜日の５日間です。最終日はテストとのことです。開催場所は徳島大学工学部です。学生も一緒だそうですが折角の機会ですから頑張って受講したいと考えています。昨年大学で防災学を教えて頂いた西山教授の講義もあるようですので楽しみです。その他、中野教授や村田教授の講義も興味がありますから楽しみです。友人は私にしんどいことばかりよくやると言う。好きで選んだ道だから仕方ないけど、なんでなんと言う。もう少し旅行したりしてのんびりと遊んだら？一度きりの人生なんだからもっと楽しまなきゃーと言ってくれますけど、私としては地域の自主防災会の役員もしているし今後勉強したことが地域のために役立てば幸いと思うだけです。だから別に後悔もしていないし今後も続けたいと思うだけです。それにしても南海トラフ巨大地震は何時来るのでしょうかね～とにかく一定の周期で起こっていることは事実ですからまちがいなくやって来ます。長い場合は前回の地震から１４０年で短ければ７０年です。前回が１９４３年ですから７０周期であれば再来年の２０１６年に発生することになりますが果たして？どうなんでしょうね～生きている内は来てほしくないと思うのですが、そううまい具合には行かないと思います。そんなこんなでふとそんな思いが頭をよぎりました。

  2014.05.20

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  時々キジさんが自宅を訪問します。

  　　　　　　　　　　　庭にやって来たキジさんです。５メートルまで接近しました。キジと言えば童話の中で桃太郎の家来ですよね～桃太郎が鬼退治に行く時一緒に行きましたよね～そのキジが最近我が家の庭にも時々入ってくるんです。庭に出て急にキジさんと出くわす事があり、キジさんもびっくりしてバタバタと飛び出すので私もびっくりすることがあります。慣れているとは云ってもやはり人間を警戒しているようで一定の距離を保っています。飛ばないで走るのが面白いですね～凄い駿さで走ります。オスとメスがたいがい一緒で、仲良く食事しています。メスが何か一生懸命食べていますが、オスはあまり食べていません。じっと回りを見つめて警戒しているようです。時々羽をバタバタさせてキーンキーンと大きな声で鳴きます。犬や猫が来ると威嚇しているようです。キジも鳴かずば撃たれまいと言いますが独特な大きな鳴声で発見されます。それにしてもオスのキジは綺麗ですね～メスは茶色で少し小柄です。時間が来ました。これから地域の草刈に行ってきます。 

  2014.05.18

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• 有難うごたざいます。わたやんブログ６４万件に達しました!!

  有難うございます。今日でわたやんのブログは、アクセス６４万件に達しました。開設以来９年ぶりです。現在６３万９千９百９４件です。今の時間はもう６４万件アクセスに達していると思います。ボケ防止で始めたブログですが毎日２００件のアクセスがあれば簡単にやめる訳には行きません。手首が動く限りは続けたいと思っています。現時点で開始当日からの日数で割れば１日平均は１９７件ですから自分でも素晴しいと思っています。まあそんなこんなで色々とお世話になりますが今後共に宜しくお願い致します。

  2014.05.13

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  今日はロバート・ブラウニングの誕生日!!

  　　　　　　　　　　　　　 鳴門の渦潮と鳴門海峡大橋  ロバート・ブラウニングは、イギリスの詩人です。私が中学校の時に国語の教科書で紹介されていました。春の何とか言う詩があり、今でもはっきりと記憶しています。ロバートは詩人エリザベス・ブラウニングの夫であり、彫刻家ロバート・バレット・ブラウニングの父でもあります。 正規の学校教育を受ける機会はわずかであったそうです。1846年にエリザベス・バレットと結婚し、岳父の反対によってフィレンツェに移住しました。生年月日： 1812年5月7日生まれ： イギリス キャンバーウェル死没： 1889年12月12日, イタリア ヴェネツィア作品： ハーメルンの笛吹き男著書： プリンスホーエンシュティール・シュヴァンガウ: 世の救い主、 ハーメルンの笛ふき男春の何とかと言う詩は今頃の詩だと思います。　　ときは春　　日はあした　　　朝は七時　　片丘に露満ちて　　あげひばりなのり出て　　雲そらにしろしめす　　全て世はこともなし。　　こんな詩でした。　　この詩は春の始めの3月から４月頃の詩ですね。　　シャルル・ボードレル。とかテオドル・オーバネル　　の詩もありましたが忘れました。　　今日はロバート・ブラウニングの誕生日で懐かしく　　思い出しました。　　　　  

  2014.05.07

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  ロシアメディアが伝えた日本人の長寿の秘訣とは？

  　　　　　　　　　　　　　庭のツツジを見てたら綺麗な蝶がやってきました。蝶も警戒心が強くてじっとしてくれないので写真を撮るのに苦労しました。ロシアメディアはこのほど、日本人の長寿の秘訣は緑茶と海産物と野菜を多く摂取していることにあると報じました。２０１２年の日本人女性の平均寿命は８６．４１歳で世界一となった。記事は、日本人女性の長寿の秘訣は「非常にシンプル」とし、「海産物と野菜を多く食べ、緑茶をたくさん飲むこと」だと伝えた。欧米の女性もこれらを多く摂取しているとする一方で、ポイントは食べる量ではなく質であると論じた。記事によれば、著名な老年学者であるクレイグ・ウィルコックス氏は沖縄県民の長寿の秘訣として、「週に３回魚を食べ、多くの野菜や雑穀、豆製品を食べている」ことを挙げた。さらに「日本人は世界的にも海藻類やタコ、イカを多く食べる人びとだと言っています。これらにはタウリンが大量に含まれており、血中のコレステロールや血圧を低下させる作用がある。また、緑茶を飲むことも健康に良い」と、長寿の秘訣について分析している。また記事は、日本人が小皿に取り分け、箸で食事をすることも長寿に関係しているとし、「早食いを抑え、食べ過ぎを防ぐことができるため」と指摘。さらに、「日本は毎日の労働時間が長いという伝統がある国ではあるものの、長寿であることを考えると決して悪いことではない」と結んでいるそうです。長寿は良いことですよね。問題は平均寿命と健康寿命の差が大きいことです。寝たきり状態での長寿は良くないと思います。医学の進歩で平均寿命は益々伸びると思いますが本当は医者や薬に頼らず自分で自分の事が出来る健康寿命を伸ばす努力が必要と思います。私自身もこれからそんなことを心がけて生活したいと思っています。ご安全に!! 

  2014.05.06

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• 東日本と西日本の各地では、最高気温が２５度以上の夏日!!

  日本列島は２日、高気圧に覆われて晴れ、東日本と西日本の各地では、最高気温が２５度以上の夏日となった。群馬県館林市では平年より５・７度高く、７月上旬並みの２８・６度を観測した。気象庁によると、最高気温はほかに、高松市と岡山県津山市で２８・１度を記録。京都市は２８・０度、栃木県佐野市と埼玉県熊谷市は２７・９度に達した。いずれも平年より４～６度高く６～７月並みだった。東京都心も２５・６度となり、今年初めての夏日。東京都港区のお台場海浜公園では、潮干狩りをして遊ぶ親子連れの姿も見られた。３日も晴れる地点が多く、広い範囲で夏日となる見込みだそうです。

  2014.05.02

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  今年のGWは徳島の「阿波踊り」を見にケーへんでかい!!

  400年の歴史を持ち世界にもその名を知られる阿波おどり。その起源については、いろいろな説があります。盛んに踊られるようになったのは、徳島藩祖・蜂須賀家政公が天正14年（1586年）に徳島入りし、藍、塩などで富を蓄積した頃からといわれています。その後、藍商人が活躍し、年を重ねるごとに阿波おどりを豪華にしていきました。そこから阿波おどりは市民社会にも定着し、自由な民衆娯楽として花開き、 特に戦後は復興の象徴として目ざましく発展していきました。このような歴史を経て、阿波おどりは今では日本を代表する伝統芸能として世界にも知られるようになっています。なお、現在の阿波おどりは、毎年8月9日に開催される「鳴門市阿波おどり」を皮切りに徳島県内各地で開催されますが、最も賑わいを見せるのが毎年8月12日から8月15日の4日間開催される徳島市の阿波おどりです。踊るあほうに見るあほう、同じアホならおどらにゃそんそん!!ア、エライヤッチャ、エライヤッチャ……眉山のロープウエー登り口駅に眉山会館があり郷土の土産物売り場の他、毎日有名連が交代で阿波踊りをやっています。県外からのお客さんには踊りの指導もしてくれます。GWにはぜひ徳島に立ち寄ってくださいね!!

  2014.05.02

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• 今日は働く労働者の祭典!!メーデーです。

  ５月１日はメーデーですが４月２６日に連合のメーデー中央大会が開催され安倍首相も出席しました。東京・渋谷区の代々木公園で開かれた連合のメーデー中央大会には、連合の発表でおよそ４万人が参加しました。安倍総理大臣が自民党政権の総理大臣としては平成１３年の小泉総理大臣以来、１３年ぶりに出席するなど与野党の代表らが顔をそろえました。この中で連合の古賀会長は、「メーデーは働く人の祭典だが、ことしは労働者保護ルールの改悪にストップをかける運動の一環と位置づけている。当たり前の生活を送るための最低限のルールに“岩盤規制”とレッテルを貼り、働く人の犠牲の上に成長戦略を描くことは許せない」と述べました。そして、働いた時間ではなく成果によって報酬が決まる新しい「労働時間制度」や、労働者派遣法の改正などに反対する特別決議を行いました。大会に参加した、製造業で働く３５歳の男性は「景気が回復して人手不足と言われるが、増えているのは非正規雇用で、安定した正社員の仕事は増えていないように感じます。国には安心して働ける社会をつくってほしい」と話していました。今日５月１日は、全労連や全労協がメーデーの中央大会を開くことにしています。

  2014.05.01

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  何時もマイプログに立ち寄り有難うございます。

   　　　　　　　　　　　　　　徳島県美馬市脇町にある芝桜の名所です!!皆さんお元気ですか？GWも後半に入りましたね。故郷阿波徳島は南部は晴れの予報ですが、中部と西部は曇りです。今も西部の吉野川市はどんよりとした薄い雲に包まれています。さて、何時もマイブログ「わたやんの健康・快適シニアライフ」にお立ち寄り頂き有難うございます。ブログも開設以来早いもので９年が経過します。最初はボケ防止になると始めたんですよ。現在、総アクセス数が６３万７千件にもなりました。開設以来日数で３，２３１日にもなるんです。それにしても更新率が７０％は自分でもすごいと思っています。パソコン画像をデジカメで撮してから貼り付けるので光りの関係で画像が見にくくなりますね。開設日からの総アクセス数６3万７千を日数３，２３１日で割ると、１日平均アクセスが１９７件となります。この一週間の記録を見てみました。　　　　　　　但し今日５月１日のアクセス件数は１０７件ですがこれは午前８時3０分現在のアクセス数です。アクセスも平日と休日では大分異なります。平日は日中少いですがサラリーマンが夕方帰宅してからのアクセスが多いです。祝日とか土日は午前中とか日中が多いですが夕方から夜間は少いです。それにしても私のブログに毎日２００名の方が立ち寄ってくれますので私も頑張って記録更新したいと思っています。とりあえずは７０万件又は満１０年を目指したいと思います。今後も宜しくお願い致します。 

  2014.05.01

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• １０２歳東北大学名誉教授日野原先生の講座!!

  生きるためには「生き方を変えること」が一番大切です。私は「動物は走り方を変えることはできない、鳥も飛び方を変えることはできないけれども、人間は生き方を変えることができる」と訴えています。みなさんが家に帰ったら、家族や親しい友人にこの言葉をぜひ伝えてほしいと頼みました。健やかに生きるためには食事の内容が問題になります。１日に取るカロリーはその人の生活によって異なること、たとえば肉体労働をしている人は朝食時にしっかりとカロリーをとり、頭脳を主に使う人は軽くてよいことを話しました。さらに、１０２歳の私の食事献立をスライドで映しました。私は聖路加国際病院の理事長なので、国内外の出張中は例外ですが、通常は朝８時半には病院に行きます。そして、打ち合わせや連絡会議に出たり、面会者に会ったり、自家用車で外部の講演や会議に出かけたりします。このような生活ではほとんどカロリーを消費しないので、１０２歳の私が１日にとるカロリーは１３００キロカロリーにしています。内訳はたんぱく質６０ｇ、脂肪７０ｇ、炭水化物（糖質）１２５ｇです。私の朝食は、バナナ１本と、オリーブ油１５ｃｃをたらした果汁１００％のフレッシュジュース、大豆からとったレシチン小さじ４杯を溶かした牛乳２００ｃｃです。昼食は牛乳２００ｃｃと甘みの少ないクッキーを３枚くらいです。これを知った人は、「それで空腹感はないのですか？」とよく尋ねますが、何かに集中していれば空腹感を感じることはないのです。夕食は、自宅で取る場合は、大皿いっぱいの野菜にオリーブ油のドレッシングをかけて食べます。特に、老化を防ぐというブロッコリーは欠かしません。たんぱく質としては、週に２回は脂肪の少ないひれ肉を９０ｇ、あとの５回は魚類をとります。ご飯は茶わんに半分、麺類の場合には少なめにとります。デザートは甘みの少ないケーキか、少量のアイスクリーム。これで大体８００キロカロリーです。講演では、このような私の生活ぶりを詳しくお話しました。会場に来られた方々はみんな集中して私の話に耳を傾けてくれました。その様子を壇上からみて、私のメッセージがしっかりと受け止められたことに満足しました。講演後に会場を後にし、１７時３０分ごろ、仙台発の新幹線に乗り、東京に向かいました。車中ではオレンジジュース１杯を飲みながら、今日の行事のまとめを４００字５枚に書き上げ、目を上げたらもう大宮駅に着いていました。東京駅からは自宅用の車に乗り、９時半に帰宅。忙しいながらやりがいのある一日でした。

  2014.04.30

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  わたやんブログの総アクセスが６３万７千件になりました。

  皆さんお元気ですか？昭和の日の祝日如何お過ごしでしたか？故郷の阿波徳島は終日小雨でした。午前中は母親が入所している医療施設に出向き様子を見て来ました。片道１時間の遠いところですが仕方がありません。自宅ではとても介護出来ませんから。さて今日は私のプログですが、ボケ防止になると始めてから９年が経過しました。現在、「わたやんの健康・快適シニアライフ」のアクセス数がなんと６３万７千件にもなります。開設日数が３，２３０日で総アクセス数を割ると、１日平均アクセスが１９７件となります。記入率もなんと７０，４％ですから自分でもびっくりしています。この一週間の記録を見てみました。　　　　　　　但し今日２９日の件数は１７時３０分現在のアクセス数で、予想では２００件突破すると思います。アクセスも平日と休日では大分異なります。平日は日中少いですがサラリーマンが夕方帰宅してからのアクセスが多いです。祝日とか土日は日中多いですが夕方から夜間は少いです。それにしても私のブログに毎日１９０名の方が立ち寄ってくれますので私も頑張って記録更新したいと思っています。とりあえずは７０万件又は満１０年目指したいと思います。今後も宜しくお願い致します。 

  2014.04.29

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  今年のGWは徳島の「うだつの町並み」を見にけーへんで!!？

  「うだつ」とは隣家との境界に取り付けられた土造りの防火壁のことで、これを造るには相当の費用がかかったため、裕福な家しか設けることができませんでした。 すなわち「うだつが上がる」ということは富の象徴であり、「うだつの町並み」は当時の繁栄を物語っています。 各家々のうだつには家紋や細工が施され、その豪華さが商人の権威を表しています。それは見事な芸術品といってもいいほどの手の掛け様です。江戸中期より、一世一代の夢をかけ藍に沸き、繭に栄えた商いの町・脇町。吉野川の水運に恵まれ、その積出し港として栄え、一時は百を超える藍商人たちが栄華を極めました。 400ｍにわたって連なる家並みには、ありし日の豪商たちが隆盛を顕示した「うだつ」がそびえ、今なお当時の隆盛を物語っています。敷地の奥行きは間口に比べて深く、８０ｍ以上のところもあります。建物の特徴は、屋根は本かわらぶきであり、２階の窓は防火に重点をおいた「虫籠窓」となっています。２階の屋根の両端にしっくい塗りの「うだつ」があります。                 建物で最古のものは、１７０７（宝永４）年の棟札は確認されています。保存計画では、昭和のものまで含めて母屋の７割となっています。地元では全戸が参加して、保存会を結成しているそうです。一致団結して、町並み保存と修復に努めています。また、住民有志は、ボランティア活動として、町並み見学者の案内にあたり、隠れた協力者となっています。美馬市となった現在も、諸施設の改善等に力を入れ、観光地として魅力あるものに仕上げていくことに積極的です。交通アクセスはＪＲ穴吹駅からタクシーで約１０分です。最寄ＩＣは、脇町ＩＣから車で約１０分です。高松市内から、車で約１時間２０分。徳島市内から、徳島自動車道利用で約４０分一般道利用では約１時間のところです。今年のゴールデンウイークにはぜひ徳島に来てくださいね。お待ちしています!!           

  2014.04.29

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• GW混雑予測!!26日に東名で30kmの渋滞!!

  26日からいよいよゴールデンウイークが始まる。 空の便は、羽田空港を出発する便の予約率は、26日はおよそ8割となっているが、27日はまだ余裕があるという。後半の4連休で、空の便・鉄道ともに下りが5月3日、そして上りが5月6日がピークとみられる。高速道路は、日本道路交通情報センターによると、いずれも26日午前7時に、東名高速下り・伊勢原バス停付近を先頭に30km、中央道下り・相模湖インターチェンジ先頭に25kmの渋滞が見込まれている。そして27日には、夕方から上りの渋滞が予測されている。故郷に帰省される方、家族で観光地に旅行される方海外に行かれる方等沢山おられると思いますが車で移動される方は、とにかく時間に余裕を持って慌てずゆっくりと落ち着いて安全運転でお願いしたいと思います。折角の楽しい旅行が台無しにならないよう気を付けて下さいね。ご皆様のご安全を祈ります。

  2014.04.25

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• 食生活の改善でガンにならない体づくりをしよう。

  日本人の死因の3人に1人がガン。もはや国民病ともいえるガンの予防として、消化器病を専門とする医師が提唱する食生活の改善。 「ガンになりやすい主な要因としては『酸化』『糖化』『鉄化』の3つ。そこで、これらを防ぐために、『抗酸化』『抗糖化』『抗鉄化』を徹底した食生活を送ることが、ガン予防には効果的なのです」実際にどのようなものを摂取すればよいのだろうか？ 「ガンは活性酸素が遺伝子に傷を与えることでガン化すると考えられています。そこで、酸化を抑えるために『抗酸化』が重要になります。例えばニンジン、キャベツ、タマネギ、カボチャなど、抗酸化作用がある食品を食べるといい。これらは成分が水に溶けやすいので、茹でてスープとして飲むといいですね」活性酸素に加え、ブドウ糖によって体内のたんぱく質や脂肪酸が壊される「糖化」もガンや生活習慣病を招きやすい。 「炭水化物を食べる際はGI値(炭水化物が糖に変わるスピードを数値化したもの)の低いものを摂取し、『抗糖化』を意識しましょう。白米やフランスパン、うどんなどはGI値が高めですが、玄米や日本そば、パスタなどは低い。また、鉄分も多く取りすぎないことも大切です」この3つの“抗”を押さえておけば、ガンになりにくい体をつくることができると専門医師は言う。患ってから「やっておけばよかった」と後悔する前に、今から少しずつ始めてみるといいかも。

  2014.04.23

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• ゴールデンウイークの天気予報!!？

  ＧＷ前半は雨だが…後半は晴れる日多く行楽日和気象情報会社ウェザーニューズは２２日、大型連休中の天気予報を発表した。 ４月２６～３０日は、前線や低気圧が通過する影響で雲が広がりやすく、２８、２９日は広い地域で雨となる。５月１日からは全国的に高気圧に覆われて晴れる日が多く、行楽日和になる。３日以降も晴れる見込みという。

  2014.04.22

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• 中国人が見た日本!!「留学で遭遇する奇妙な事」ベスト１０？

  ◇ランキングは以下の通り。【１０位】自動車の騒音を大きくするために、１００万円以上費やして改造する人もいる・音が大きいほどカッコいいと思われており、トラク　　ター３台分よりうるさい車もある。しかも、そのような車はいずれもいい車で、オーナーは車好き。【９位】果物や野菜が肉より高い・スーパーでは、野菜や果物の価格が鶏肉の３倍程度。このため、日本に長期間滞在すると太る。【８位】日本の警察や役所などの権力機構はとても優しく、本当の公僕警察官は気さくで優しい。文句を言っても何もされないし、逆に謝られることさえある。【７位】日本の山にはクマがいる・毎年、クマが人を襲ったなどのニュースが流れる。クマを殺すのは違法ではないので、クマ狩りに行って皮や熊胆を取っても問題ない。殺されても知らないが。【６位】冬の気温は０度程度までしか下がらないのに、ものすごく寒い・中国東北部に比べれば気温は高いはずなのだが、マイナス３０度ぐらいに感じる。海に囲まれて空気が湿っているのと、暖房が弱いため。【５位】東京では中国語が飛び交っている・３回東京を訪れた印象では、中国人が多すぎる。電車ではどの車両にも２～３人乗っている。新宿や新大久保の路上では、中国各地の方言も聞ける。【４位】動物が手厚く保護されている・ノラ猫にエサをやる人が多く、川に行けば野生のツルやカモ、ハクチョウを見ることができる。道路を渡るカルガモのために渋滞したり、警察が出動したりする。【３位】自殺、過労死が日常的に発生している・過労死や自殺がよく報道されている。自殺では家族を道連れにすることもある。まじめで責任感が強いことや、他人に迷惑をかけたくないという国民性が関係している。【２位】国の指導者や政治事件について、みんな言いたい放題・日本のテレビ局は毎日、必ず指導者を批判している。評論家や司会者ははばかりなく批評したり、秘密を暴いたりしている。【１位】巨大で頭の良いカラス・全身が漆黒で、中国のカラス２羽分ほどの大きさがあり、とても恐ろしい。知能が高く、くちばしでゴミ袋を簡単に開けるため、日常的にゴミ捨て場を荒らす姿が見れる。日本人が動物を殺さないのをいいことに、人を怖がらず、果ては人まで襲うこともある。評価としては良い方だと思います。とにかく日本人は素晴しい民族であることは世界の人が認めています。全てに冷静であるので災害が発生しても外国のように暴動とか略奪はまず少い。素晴しい日本で住めることに感謝しています。

  2014.04.22

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  ウオーキングの楽しみ!!

  毎朝ウオーキングをしていると新しい出会いがあります。それが小鳥であったり虫であったり植物であったりその時との時で異なります。全然出会いのない時もあります。どちらかと言えばないときが多いのです。びっくりさせられることも年に１度くらいはあります。皆さんも想像したらびっくりされると思います。歩いている時に前方にロープのようなものがあり、思わず踏みつけそうになりよく見ると１メートル位の大きなヘビでした。もしも踏みつけていたら足を噛み付かれていたかも知れません。ヘビもびっくりして茂みにはいりましたが、青大将と言うヘビだったと思います。車に押しつぶされたカエルとかも沢山見ます。交通事故に遭遇する動物も最近多いですね～私も以前急に前方に飛び出してきた動物？たぬきのようだったけれど確かではありません。もう少しで衝突しそうになりました。動物でも衝突して殺すと嫌な気持ちになります。珍しい花を見ることもあります。鳥が食べたものが糞に入り根を下ろすのかも知れません。野生の植物は殆ど鳥が種を運ぶようです。河原などに咲いているチュウリップとか色々な花は全て鳥だと思います。動物は余り草や果物は食べませんからね。だからウオーキングも楽しいことがあるんです。今日は綺麗な草花とかキジを紹介します。　

  2014.04.16

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• 後期高齢者の医療保険料今月増額!!

  ７５歳以上の人が加入する後期高齢者医療制度の保険料は、今月から全国平均で月額９９円増えて５６６８円となりました。厚生労働省は、医療技術の高度化や高齢化に伴う医療費の増加が背景にあるとする一方、低所得者の保険料の軽減措置の拡充などで前回より増加率は抑えられたとしています。７５歳以上の人が加入する後期高齢者医療制度の保険料は２年に１度の改定が今月行われ、厚生労働省は、制度を運営している広域連合からの報告を基に、今後２年間の保険料をまとめました。それによると、１人当たりの保険料は全国平均で月額５６６８円で、これまでより９９円、率にして１．８％増えました。これについて厚生労働省は、医療技術の高度化や高齢化に伴う医療費の増加が背景にあるとしています。一方で、今月から低所得者の保険料の軽減措置が拡充されたことなどから、２年前の改定よりは増加率が抑えられたとしています。また都道府県別では、保険料が最も高いのが▽東京都で８０９２円、次いで▽神奈川県で７５１４円、▽大阪府で６９９８円などとなっているそうです。一方、最も低いのは▽秋田県で３２０５円、次いで▽青森県で３２９９円、▽岩手県で３３４３円などとなっています。それにしても高齢者に取っては大変深刻です。消費税アップに加えて生活関連商品の値上げでと、年金の減額が大きくが生活に影響を与えます。高齢者の皆さん大丈夫ですか？ 

  2014.04.07

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• 東京・大島町に土砂災害警戒情報を発表!!

  ３日午後６時過ぎ、大雨により土砂崩れなどが起きる可能性があるとして、気象庁が東京・大島町に土砂災害警戒情報を発表しました。気象庁は土砂災害危険箇所や、その周辺では厳重に警戒するよう呼びかけています。大島町では去年１０月に起きた台風２６号による大雨の影響で３６人が犠牲となるなど、大きな被害が出ています。それだけに島民に厳重警戒を呼び掛けています。注意して下さいね。

  2014.04.03

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  穏やかな時節となってまいりました。

  穏やかな太陽の日差しが降り注ぐ時節となってまいりました。見頃を迎えた桜やこぶし、チューリップ、水仙と沢山の花たちが咲き誇っています。いつも不思議に思うのですが土の中でじっと自分たちの出番を待っているんです。時期が来れば重い雪でも持ち上げて芽を出します。以前、ふきのとうが雪を持ち上げて可愛い花を咲かせている光景を目にしました。自然って素晴しいですね。これからは色々花が競い合って咲き始めます。蝶やミツバチが飛び交うようになると命の輝きを実感します。今月は５日が二十四節気の「清明」だそうです。あらゆるものが清らかに生き生きしてくるころだと言われています。次の二十四節気は２０日の「穀雨」だそうです。穀物の成長を助ける春の雨と言う意味だそうです。優しい雨が田端を潤して草木の成長を促します。とにかく春は人間も生命力にあふれる時期です。今日はいよいよ新年度の始まりです。ピカピカの１年生です。お父さんやお母さんが買ってくれた新しいランドセルを背中に背負って何度鏡の前に立ったことでしょう。おじいちゃんやおばあちゃんからのプレゼントかも知れませんね。ご両親の心配も増えますね。入学式に何を着て行こうかと悩んでいるお母さんも多いと思います。いづれにしても入学式がまちどうしいですね。真新しい教科書や筆箱ハンカチそして夢を詰め込んで元気一杯のスタートです。これからの時期、お父さんも転職、人事移動、配転等、働く環境が変わる方もいます。新しい上司や同僚等、慣れない職場環境の中でどうしてもストレスがたまります。ストレスは体調を崩す原因ともなりがちですから体調管理に注意してほしいと思います。今月下旬からはゴールデンウイークも始まります。新年度の緊張がようやくほぐれてくるころですが、心身をリフレッシュしませんか？家族一緒に公園での散歩も良いですね～。ご安全に!!

  2014.04.01

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• 池田（徳島）は、豊川（愛知）に４対１で敗れる!!

  池田やまびこ打線振るわず敗退!!池田は２８日、豊川（愛知）と対戦し、１―４で敗れた。「池田を再び甲子園に」と小学生のころの約束を守った選手たち。甲子園で戦うチームのレベルの高さを痛感し、新たな飛躍を誓った。３点を追う９回、池田は上位打線からの打順。だが、先頭打者が倒れた後、３番三宅駿が投ゴロ、４番岡本昌也は中飛。池田の甲子園は終わった。三宅は６回２死一、二塁の好機でも凡退。その場面を記者から尋ねられ「岡本につなげたかった」と顔を赤くして悔しがった。わずか５安打と打線が振るわなかった原因は、相手投手が投じた１３０キロ近いスライダー。「こんなに速いスライダーは見たこともない。これが甲子園のレベル」。５番木村諄は力の差の大きさを素直に語った。夏の大会に向けての練習が始まりますが、今年の夏の甲子園にもぜひ出場し、高速スライダー投手にもひるまない実力を付けてほしいと思います。池高頑張れ!! 

  2014.03.29

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