3kgのダイエットに成功
今週3kgのダイエットに成功し目標値(メタボがばれるので言わない)まで後500grまでとなった。先週末元会社の同僚などとちょっと飲み過ぎ、その夜がしょうしょう暖かかったせいで蒲団をけ飛ばして寝ていた。翌日ちょっと身体がだるかったが2日酔いのせいと思っていた。3月3日の雛祭りの日も身体がだるく禁酒デーにするつもりだったが、祭りと言うことでついつい呑んでしまった。旨かった。翌朝だるさが増して腹を下してしまった。お湯を飲んでも下してしまうありさまで、微熱(37.5度)が続き腰も痛くなりダウン。で、その日と翌日は白湯だけの断食。3月6日は回復へ、朝りんごジュース。昼お粥。夜なぜか握り寿司3貫と総菜。そして今日は復調。朝パン一切れとジュースを食べた後気になっていた畑へ。仕事がたまっていて10時から16時まで農作業、疲れを覚えて帰りにジムへ寄って風呂に入るときに体重を量って「成り行き任せのダイエット成功」を確認できた次第。過去にも「10kgダイエット成功」体験がある。このときは亜急性甲状腺炎という手法を用いて成功した。3週間の入院生活という多大な犠牲を払って到達した割には同日数の3週間であっけなくリバウンド。今回のダイエット手法はたぶん風邪。でも4日かかって-3kgだから又4日したら元に戻るんだと思うと少し切ない。前置きが長くなりましたが今日の魚クンは「ギンガメアジ」です。ドゥマゲッティのビーチポイント(マサプロード)で遭遇しました。小魚を探しているといつの間にか上空を覆っていました。ギンガメアジ「拡大」