|
|
|
2022.10.01
カテゴリ：ダイエット
おはようございます
読むだけでHappy～～♪ 今日もブログに来て頂き ありがとうございます ハワイの海で感じた 豊かさと幸せ 自分を大切にする事と 好きな事をする事で 強運・大吉・財福を招き ＜幸せ引寄せ体質＞なりました マリエのHappy Hawaii & Happy day's 最高の人生のブログは コチラ ↓ malie Happy Hawaii Happy day's いつも応援ありがとうございます １日一回ポチっとして頂けると 嬉しいです ↓  にほんブログ村  にほんブログ村  にほんブログ村 少し増えた体重？ いえいえ 少しとは言いがたいです 東京に来て 11年、体重が一年に1キロ増えていくかのように ドンドン、増えて 大変な事になってしまっていて 色々、ダイエットを考えて 取り組んでいます 半身浴は続けています 通勤には自転車を利用して 約3キロの道のりを走っています お休みの日は 少し足を伸ばして ウォーキングもしてみようと考えました 歩くこと、お散歩、サイクリングは ストレス発散にも良いとの事らしいので 健康ダイエットには 持って来いじゃないかと 思いつきました 今の季節、暑い日もありますが 頑張って歩いています 体重はそれほど変わりませんが 自宅へ戻って 汗をかいた体を洗うと 本当に気分爽快で ポカリスエットとオロナミンCを割って 飲むと何とも言えない心地よさです ちょっと美白と真逆になってしまいますが しっかり日焼け止めを塗って 時間を見つけて 歩きたいと思います  スタバのコーヒーはやっぱり絵になりますね 今日のおすすめは 履いて歩くだけでダイエット効果のある ダイエットシューズです 送料無料も嬉しいですよね～～♪  厚底スニーカー レディース ダイエットシューズ ナースシューズ 姿勢矯正 厚底 船型底 5cm ウォーキングシューズ 作業靴 看護師 婦人靴 20代30代40代50代 最後まで読んで頂き ありがとうございます ランキングに参加しています 「今日も読んだよ」って お知らせのクリックをありがとう ポチっと応援に感謝します ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村  ポイント貯まる楽天カードは ２枚目を推奨しています VISA と JCB 両方あると重宝します サロン予約なら 楽天ビューティー 楽天カードのお支払いで Wでポイントが貯まります お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022.10.01 09:21:58
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
|
