NATURE'S GIFT

地元のイオンに入っているカルチャーセンターでママヨガの体験クラスが
あり、子ども連れＯＫなので子どもを預けるために家族に気を使わなくていいから
ぜひやりたい！と思って友達と参加しました。

最初はステップでウォーミングアップ。
それから骨盤の歪み矯正を目的とするストレッチヨーガ。
体験なので４０分弱で終了。

もう午後のクラスしか空いてないと言われ、チーちゃんの昼寝と重なるので止めました。
付き合わされる子どもにとっても全然楽しい時間じゃないし、
それに何か物足りない。
「もっとコテコテのがやりたいよね～」
食事しながら友達（彼女もインドに所縁がある）とも話しました。

最近少し腰痛になりそうなので、やれば効果があるだろうけど、
なんかＤＶＤとか見ながらでもやれそうな簡単なポーズが多かった。
そのうち子どもの手が離れたら本格的なのがやりたい！