ゆみまるにっき

自宅でできる００００、、、、というトレ－ニング系は
眠気に勝てなかったり
きつくてちょっとずるしちゃったり

いいわけしてるうちに
ほこりをかぶっていたり


という私ですが

集中講座でもっと理解を深めたい、、という気持ちを
集中講座に参加してみよう、、、と行動し始めたら

やはり
第三者の目にさらすことでもあり
自分が主体、自分の身体にうそはつけないので

子どもを寝かしつけて自分も睡魔におそわれても
はいつくばって起きてボ-ルにのってしまう。

私、なにやってるんだろう、、、とかもおもうけど。


そしてただ流してやるんじゃなくて
ポイントがきっちりつまっているので
ひとつひとつあじわってやる。

肩甲骨まわりをほぐすというのを毎日やっていたら
ぺっちゃんこな胸なりに
はりがでてきた。
平らだけど、はりが、、、。

指先までジンジンして
継続すれば、もっと変化がでてくるんだろうなあ。


やれば効果があるのに
続かない、自分に甘い私には
言い訳の通用しない強靭な仲間が必要だ。
そして強靭な目的・目標も。