五月の森はサンセール

昨日は久しぶりにカラっと晴れて、気温が一気に31℃まで上昇しました。今朝
は雨模様で曇っていたものの、午前中にはスコンと晴れて今日も30℃超えで
あぢーあぢー。えっ、「そんなのたいした事ないよ。」ですか?　でもね、仙台は
やっと梅雨が明けたんじゃないかという感じで、どうにか夏らしくなってきたばか
りなんですよ。

やっぱり夏はこうじゃないといけません。この画像は家から自転車コギコギで
10分程度の、仙台市営『元気フィールド仙台』という広い運動施設の一部の
屋内温水プールです。

ここの広ーい芝生の公園は、今までも私のブログに何度か登場していて、私と
子供達のサイクリングコースにもなっています。

海派の私は20年くらいプールで泳いだ記憶がありませんが、昨日は泳げない
長男アンをマンツーマンで特訓する為に連れて行ったんです。陽射しが強い
ながらも、柔らかく心地良い風が吹く中の自転車は爽快でしたよ。

天気がいいんだから屋外のプールに行けばいいようなもんですが、子供が家
から自転車で行ける範囲内には無いのでここに決定したんです。温水プール
だなんて多分初めて入りましたが、中々快適なもんですね。それに二時間で
大人が500円、子供が200円はたまに行くなら安いんじゃないでしょうか?

プールで1時間半程特訓しましたが、上手な教え方を知らないので中々上達
しないもんですね。まあ、そのうち泳げるようにはなるでしょう。私も久しぶりに
クロールや平泳ぎに潜水と、コッテリと体を動かしてかなりいい運動になりま
した。

それであまりにも疲れて果てたので、昨日は休日バージョンと称して手抜き
ブログを書いた訳です。

それが意外にウケたりして...(涙)⇒人気ブログランキング

今までは雨の休日はどう過ごそうかと迷ったりしていましたが、健康的でそん
なにお金もかからない良い過ごし方を見つけましたよ。温水プールなので寒い
冬でも平気です。

昨日は私とアンで「温水プールは良かったぞ～♪」なんて言ったもんだから、
当然のように次男ポンと三男タンも「僕も行きたーい。」となる訳ですよ。それで
今日は皆を連れて、また行って来ました。

たっぷり二時間程泳いで遊んで練習させて、さすがにコテコテに疲れ果てて
帰ってから二時間くらい爆睡してしまいました。普段は体力の維持に努めようと
5kmの通勤路を自転車コギコギで往復していますが、その程度の事は全身を
使う水泳には全く通用しませんね。

お昼寝から起きたら、全身が筋肉痛でした。そういや、久しくマラソンもやって
ませんでした。酒のテイスティングの時間を必要以上に取ってるせいですね。(^^:

それにしてもこういう施設が近くに出来たのは有り難いもんで、これからは自分
の体力向上の為にも時々利用させてもらおうと思います。どうやっても落ちない
体重を少しでも減らしたいし....

おかげさまで、この二連休はかなり健康的に過ごせました。さあて、体力をバー
ジョンアップ出来た事だし、今日は久しぶりにワインの売り込みブログを書くどーっ!　

続きは後ほど。


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