クルツ100の糖質投資ブログ

今さらながら、健康診断結果をみてみると、ヘモグロビンA1cと空腹時血糖値()
体重【】が
平成24年：5.0(89)【76】
平成25年：5.5(89)【85】
★平成27年：6.3(107)【86】
★平成29年：6.5(101)【84】
平成31年：5.8(98)【77】
★★令和02年：6.4(137)【89】
というあんばい。
★の部分は、境界型糖尿病なんでしょうね。すでに。平成31年は、子供誕生により育休半年の最中で、健康的生活をおくり、なんとか持ち直したんではなかろうか…

育休明けから少しずつ太り始め、自宅にこもり飲食激増。運動不足。のコロナ太りもあり、体重は過去最高。血糖値過去最高。に至る…

【2020/12末までの目標】
体重：82キロ以下
予想値
空腹時血糖値：110以下
ヘモグロビンA1c：6.2

【2021/03末までの目標】
体重：76キロ以下
予想値
空腹時血糖値：98以下
ヘモグロビンA1c：5.9以下

【2021/09末までの目標】
体重：69キロ以下
願望値
空腹時血糖値：92以下
ヘモグロビンA1c：5.5以下