おだんごのブログ【双極性障害/PMDD】
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おだんご2024
双極性障害とPMDDの療養中の専業主婦です。体調のことなど日々の感想を雑多に綴ります。いいね、コメントお気軽にどうぞ😊
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今日は鬱っぽい日。 こんな日は嫌なこと考えちゃうし、思考がマイナスを振り切ってネガティブなことばかり浮かんでくるから、極力考えるのをやめる。 考えないって難しいけど、思考を途切れさせるイメージで頑張ってる。 頓服はエビリファイを飲んだけど、あまり期待できない。 早く良くなるといいな。
喉が渇く 2024.06.06
薬の種類減らした変化 2024.05.01
ウォーキング 2024.04.28
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