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2012.12.14

ひじき入り～～おから炒り

料理名：うの花煮
作者：lily1022

■材料（４～５人分）
おからパウダー / ４０ｇ
たまねぎ / 1/2個
乾燥ひじき / ５ｇ
こんにゃく / 1/2枚（１２０ｇ）
人参 / 1/3本
茹でたカブの葉（あれば） / 適量
水 / ３５０ｃｃ
●醤油 / 大匙２
●砂糖、みりん、白だし / 各大匙１
サラダ油 / 適量

■レシピを考えた人のコメント
食物繊維たっぷり、ひじき入り～～玉ねぎの甘みが美味しいおから炒りです！！
パウダーなのでの口当たりがなめらか～～＾＾

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久々にレシピを公開しました～～＾＾

2012-12-14 20:41:21

今回、おからパウダーを使用～使いたい分使えて、クッキーなどのお菓子作りにも便利です！！

さとの雪食品↓

http://www.satonoyuki.co.jp/

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最終更新日 2012.12.14 22:42:44
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