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February 19, 2010
カテゴリ：カテゴリ未分類
ﾌｲｷﾞｭｱｰｽｹｰﾄのｼﾞｬﾝﾌﾟは６種類 ﾌﾘｯﾌﾟ：左足内側エッジに乗り右爪先をついて飛ぶ。通常前向きに滑って来て ルッツ：左足外側のエッジに乗り 右爪先をついてから飛ぶ。 ループ；右足外側エッジで滑りつつ左足をほんの少し前に出しスピードを利用 サルコー；左足内側エッジで滑りながら右足を前方上に振り上げて飛ぶ アクセル；唯一前向きで踏切るｼﾞｬﾝﾌﾟ着氷時が後ろ向きで半回転分回転数が ｼﾞｬﾝﾌﾟは動体視力が良ければ踏み切る時の足の位置で何のｼﾞｬﾝﾌﾟか判る 荒川静香のフィギュアスケート講座 ジャンプの軸 荒川静香のフィギュアスケート講座 スピンの軸 スピンの種類は ﾋﾞｰﾙﾏﾝｽﾋﾟﾝ・ｼｯﾄｽﾋﾟﾝ・ﾚｲﾊﾞｯｸｽﾋﾟﾝ・ｷｬﾒﾙｽﾋﾟﾝ・ﾄﾞｰﾅｯﾂ・ﾊﾟｰﾙ 荒川静香のフィギュアスケート講座 スパイラルのチェンジエッジ 小塚選手の様にイーグル・荒川静香選手で再び有名になったイナバウアー 荒川静香のフィギュアスケート講座 イナバウアー その他 ハイジャンプの様に飛ぶバタフライ等がある。 海外通信では口を揃えて「日本のスケーターは女子だけ飛びぬけて居ると ﾌﾟﾙｼｪﾝｺは確かに４回転ジャンプをこなした（しかも３回転ｼﾞｬﾝﾌﾟを付けての 上手くいく事を願いましょう。 五輪のせいで寝不足になって居らっしゃる方 多いと思いますが・・ ダイニングプラスから取り寄せた仔牛肉でサイコロステーキ新玉葱ほうれん草を添えて 毎週見ているTVのコールドケース（迷宮事件簿）主演のキャスリンモリス 何かに付け加害者の人権を見聞きするが被害者の遺族は守られて居るのか？ 米国の州によって時効制度は異なるが Cold Case と言う場合 時効法制度 日本も凶悪事件は時効など撤廃しなきゃ駄目だと思う お城向きだって？ トホホ 誤変換に今頃気がついた・・めんたい！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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味噌は薄味にして野菜をたっぷり入れましょう！
TVで忙しい時？はステーキが一番
キャスリンモリス
