アメリカ永住から日本帰国した人のブログ

本日は 最近の話題。

COVID-19の影響で ジムが再開しても何となく行く気になれない人も多いのではないでしょうか？
そこで我が家の家トレグッズを紹介したいと思います。

マラソン・トライアスロン・筋トレ が趣味な為 COVID-19問題以前から
・バランスボール
・バランスディスク
・筋トレ用ゴムバンド
・チューブトレーニンググッズ
・ダンベル
・ホームローラー　

等々が揃っていましたが、2月下旬から3月にかけて 新たに買い揃えたものが　

以下4点
・ぶら下がり健康器具
・腹筋用パーツ
・アブローラ―
・ダンベル(別重量 2種)


ぶら下がり健康器具は、懸垂・腹筋・二の腕トレに使える万能選手で それ程高額では無く 組み立ても容易、自粛期間中は　ほぼ毎日使ってました。　自粛解除後 ジムに通える現在でも 在宅勤務中の休憩時やランチ後に使っている為か 自粛前後の体重に変動なし、自粛太りはありませんでした！

​梅雨時期の今は 洗濯ものを干す​時にも使えます！ 　本当に万能！

今後の感染拡大がない事が一番なのですが、家トレ準備しようと考えている方には お勧めです。

＃コロナ太り
＃自粛太り
＃ダイエット
＃家トレ
＃筋トレ

​​

1年保証 ぶら下がり健康器 マルチジム ライト 筋トレ 懸垂 腕立て 腹筋 器具 高さ 調整 9段階 191-211cm 耐荷重80kg チンニング マシーン ディップス プッシュアップ チンニングスタンド チンニングバー ワイド レッグレイズ ストレッチ ★[送料無料] 価格：7370円（税込、送料無料) (2020/7/9時点) 楽天で購入

アブストラップ エクササイズ バンド 2個セット 懸垂 腹筋 ぶら下がり[送料無料(一部地域を除く)] 価格：2180円（税込、送料別) (2020/7/9時点) 楽天で購入

【送料無料】ダンベル 3kg 2個 セット EGS(イージーエス) ダンベル 3kg 2個 セット 表面コーティング加工 EG-3002【鉄アレイ ウエイト】【ヨガマット ステップ台 バランスボール 腹筋ローラー などの 筋トレ ヨガ フィットネス 用品 と一緒に】[返品交換不可] 価格：2249円（税込、送料無料) (2020/7/9時点) 楽天で購入 ​ ​​ ​