スープジャーでオートミール生活

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【水と牛乳について】
・ブログ主は軽い乳糖不耐症のため牛乳と水を混ぜて使いますが、牛乳を使っているレシピは全量牛乳で作った方が濃厚な味わいになります。
【このブログで使う材料の説明】
・オートミール
　　ロールドオーツ/スティルカットオーツ
・ミューズリー
　　ドライフルーツ、松の実、ロールドオーツをブレンドして自分で作っています

アリサン　オートミール
（ロールドオーツ）