Ｐｕｒａ Ｖｉｄａ ～ピュア・ライフ～

今日は、年賀状を一気に書いていました。
年賀状に一言書き添えながら、一年を感慨深く振り返っていました。

この一年で多くの新たな出会いがあり、私の人生に潤いと希望を与えてくれました
「人生は誰と出会うか？　何を選ぶか？」だという言葉がありますが、まさにそのとおり。

出会いは偶然でもあり、必然でもありますが、出会ったすべての人たちに感謝、感謝です
そして、この一年間、素晴らしい人生の選択をしてきた自分と、がんばってきた自分の身体にも感謝、感謝

この年末に3週間、身体を壊したお陰で、この自分への感謝、つまりセルフケアが抜け落ちていたからだと気づきました

体調が悪いときは、“何でこんなときに調子が悪くなるのかなぁ？”って、自分で自分を攻めていたけど、身体の赤信号は、私にこのことを気づかせてくれるためだったのだと、やっと気づきました。

産後セルフケアインストラクターを目指す者は、先ずは自分の心身のセルフケアが大切ですよね