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​​​​​​​​初めてお越しの方はこちらもご覧下さい奥山留美のご紹介

皆さま だんだんと春の訪れを感じる日が多くなってきました

いかがお過ごしでしょうか♡

今回は2023年12月のお便り​～愛のコミュニケーションについて～に​関連した内容です

「自分らしく生きる」なんていうと「わがまま」になってしまうのではないかとおっしゃる方がいます。

でも、自分らしく生きることと、わがままは、まったく違うことなのです。

「自分らしく生きる」のは、自分の領域・自分の生き様を自分で決めるということ。

「わがまま」は、他人の領域・他人の生き様に口を出したり強制したりするということ、迷惑をかけることです。

このふたつは、まったく違うのです。

本来、自分らしく生きることは、誰かの迷惑になることではありません。

自分が決めていい領域を勘違いした場合や、
他の人が決めるべき領域や生き様まで侵入して邪魔してしまうと、

わがままになってしまいます。

このポイントさえ気をつけていけば、お互いが自分らしく生きられて、
わがままにはなり得ないということなのです。

この　〜他人の領域をおかさない〜　ことが大切ですが、

それでも関わって協力していかなければいけない場面において〜家庭業〜〜仕事〜は　
お互いの領域の狭間ですから、

○あえての確認　○あえての計画　　が必要だと思います。

 
自分には自分の意志と予定があるように、相手にも相手の意志と予定があります。

子供や部下など、断れないような弱い立場の人に何かを頼むときには、より丁寧な確認が必要になってきます。

そうしないと、知らず知らずのうちにいつの間にかパワハラしてしまいますからね

特に確認してほしい内容は

○本人が自ら進んでやりたいことなのかどうか？

○やりたい時間、場所、環境なのかどうか？



素直な人は自分の気持ちをストレートに伝えることができるけれど、

一歩間違えたらそれは無神経な発言やワガママになってしまうことも事実です。

そうならないためには、自分の言葉を相手がどう思うか考えて伝える必要があります。

相手を思いやり、この言葉を言ったら相手がどう思うか考えられるとワガママとは思われなくなり、

より好かれスムーズな関係が築けます。

自主性を確認したあとには、
​​〜計画性は自分も相手も大切にすることに繋がります〜​​

1年のうち調子のいい季節、調子が落ちる季節。

１ヶ月のうちでも調子のいい週、調子が落ちる週。　がもちろんありますよね。
　

え？！そうなの？！っと思った方はまずは自分の身体に意識をあわせて観察してあげて大切にしましょう

それを考慮したうえプライベートも仕事も予定、計画を立てましょう。

女性の場合は女の子の日も普段と同じ活動量ではあきらかに疲労して

プッチン撃沈ドラマ！が生まれますから、活動量を減らしましょう。

どうしても仕事の活動量が減らせない場合はプライベートの活動量を減らす、

周りの人にお願いする量を増やす、応援団を増やす方法を見つけていきましょう。

自分の予定がカツカツなのに、相手の予定がズレた場合、
事故が起こって悲劇のストーリーがそこにできあがります

超刺激が欲しい方にはオススメですが…(笑)

予定がずれる、遅れることも想定し全体の２割〜３割の予定に組み込みます。

新しいことをするときには特にこの割合を増やします。

これができるようになって私は楽にスムーズになりました。

例えば、移動する時間が1時間なら1時間半の余裕を持ち

７日でできそうな内容であれば10日で予定を組み込んでおきます。




余白はますます人間関係をスムーズにします

そして、当たり前はなにひとつありません。

つい身近な側にいる人にはやってもらって当たり前〜になりがちですが、

ありがとうという言葉を伝えることと、
感謝の気持ちを忘れずに過ごして参りましょう

 



2024年の活動予定が見えてきて目標も定まってくるころですね

今年も楽しく忙しくなりそうだな〜と、みなさまの飛躍される姿が胸をよぎります♡


ますますみなさまがHAPPYにご活躍できますよう、心から応援しております♡

2月もますます応援しています♡心からの感謝をこめて♡

今日も喜び溢れる一日をお過ごしください☆　

ぜんぶ抱きしめて今日も幸せ日和。奥山 留美

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