​初めてお越しの方はこちらもご覧下さい奥山留美のご紹介

皆さま♡ 年内も余すところわずかとなりました♡

本格的な冬の到来ですね♡ いかがお過ごしでしょうか？

先月のお便り「虐待、パワハラ、インナーチャイルドから癒やされてね〜♡♡♡」の

​​絞り出さなくても愛や理想や夢は溢れてくる☆インナーチャイルド​
を読んでいただいた皆様ありがとうございます

読んでくださった皆様の中から
「私は被害者じゃなくて、加害者になっちゃうかもしれない！どうしたらいいですか？！」

というコメントをいただきました。

そっち側ですかーーー！！！！(笑)

でも、よくよくお話を聞くと虐待もパワハラもしてなくて、悪口もいえない方ばかり。

みなさんまじめなの〜！いい人ばかり〜！！！！

だいたいみなさんがいう悪口は悪口じゃなくて

【事実しか述べてないにもかかわらず】事実をいったら悪口になる…と感じている方が多くてびっくりしました。

それは根本的には自分の裏や多面性をもう少し見つめて許してあげるチャンスですよ♡

悪口ではなくて、事実ね！

遠慮して相手にとって都合いいことしかいわない関係はいつしか壊れます。長所と短所は裏表ですから♡

自分のことも裏表含めていろんな面があることが見えて受け入れられると

相手のいろんな面があってOKって思いながら、伝えられるのです。

そのうえで、パワハラにならないためにどんな風なコミュニケーションしたらいいかわからない、

とのお声がありましたので具体的に書いてみますね

1、感謝からはじめる

「◯◯さん、いつもありがとね。ホントに協力してくれて助かっている。感謝しているよ。」

2、コミュニケーションしていいか確認する

「一緒にもっとよくしていきたいんだけど、この間の◯◯は困ったことがあってね。今話しても大丈夫かな？」

3、相手の視点と意見をきかせてもらう

「私は、ここの部分が◯◯になるといいと思ったのだけど、◯◯さんはどう思う？
◯◯さんの視点で意見きかせてもらえる？」


4、相手の視野を確認して自分との違いを把握する

「なるほど！意見教えてくれてありがと！◯◯さんの意見は私の見方と違うから視野が広がるよ！」

5、相手の視野と意見を聴いたうえで提案する

「私はこうするから、◯◯さんは◯◯までに◯◯してもらえると助かるよ〜☆
これで今度はもっとよくなる。嬉しい♡どうぞよろしくね！」　と伝えましょう。

丁寧、丁寧にね。　〜省かないで伝えること〜

本当はここだけ…
「◯◯さんは◯◯までに◯◯してもらえると助かるよ〜☆」を伝えたいだけなのだけどね。（笑）

でもね,これは相手との絆がないときは特に丁寧に確認する意識が必要だし、

絆が生まれて慣れてきても〜親しき中に礼儀あり〜とよくいったもので。

仕事だけじゃなくて、家族や、彼氏彼女の間でも大きな流れとしては同じです。

時短な世の中だからコミュニケーションも時短になりつつあるなぁと感じるし、

コミュニケーションが苦手な人って、コミュニケーションを省いてしまって

いいたいことを溜めて溜めて爆発してトラブってさらに省いてしまっているのね。

例えば「◯◯さんは◯◯までに◯◯〜してもらえると助かるよ〜☆」が

「〜さんがしてくれないから！やってくれないから！！もう！あなたのせいよ！ダメ人間！

あなたに頼むぐらいなら自分でやったほうが早いわ！」とブチ切れてまたひとりブラック★してしまう、、、

根底に相手（自分）を責める気持ちで伝えるのではなくて、

相手への愛しい気持ちをこめて伝えるってことが大事なポイントです

どんなときにも愛を忘れない♡愛しいって気持ちが難しければ尊敬の気持ちで♡

尊敬って「自分よりできてないからすごい！って思えない相手だからいえません！」っていう方もいるけれど、

それだと自分も誰かと比べてできている自分じゃないと駄目なわけだから疲れませんか？

そういう場合は感謝の気持ちで♡　

すぐには感謝できないような相手もときにはいるけれど、そんな相手だって、大きな人類の一部なのです。

あんな奴様♡がいるから、自分に気づきが生まれて進化していけるという感謝♡

あの人がいるから、今の私がいるの♡

昇華してall感謝♡

ができると、あとは…​​面白おかしくユーモアで♡ジョークに高めて♡​​

聞いている相手が笑っちゃうぐらいにネタにしてお話をできたら最高ですね♡







過去記事より
​心と身体の声をきく☆

​私の秘密 ☆ トラウマの正体　

​殺さないで☆今の自分☆​

​エゴと愛​

​もお時間あるかたご覧下さい☆
インナーチャイルドが少しでも癒されるかたがいてくれたらいいな☆
とおもうので貼り付けておきます
​

さてさてそんなこんなで、もう今年２０２３年も終わります。

色んなところで人類の世界終末論がとなえられていて、人類淘汰されるとか、人類が進化するとか、

人類が大切なことを思いだすときとか、いわれていて心配されている方もいました。

将来のことを考えることも必要ですが、心配して悩んで気持ちが落ちている暇があるなら、

自分が今できる愛を生きてHAPPYでいる時間にしたいものです

私は地球も生きていて宇宙も生きているからとっても自然なことだなぁと感じています。

はじまって終わる♡終わったらはじまる♡

人は100%死にます。

でもまだ今日じゃない。

生かされていてありがたい♡

今日生かされている当たり前じゃない奇跡☆

今日を、今ここを、大切に目の前の人と過ごせる奇跡☆

愛して楽しく過ごして参りましょう♡♡♡

本年も本当にありがとうございました。

どうぞ愛溢れる年末年始をお過ごしください♡

 

12月もますます応援しています♡心からの感謝をこめて♡

今日も喜び溢れる一日をお過ごしください☆　

ぜんぶ抱きしめて今日も幸せ日和。奥山 留美