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走る物流マンの給水所

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しゃおらい

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大会記録


2003年大会記録


2004年大会記録


2005年大会記録


さいたまスタジアム2002リレーマラソン


2006年大会記録


我が家のイタグレ、「ハリー」の写真集


「ハリー」の写真集-その1


「ハリー」の写真集-その2


「ハリー」の写真集-その3


シモンズ杯第4回全日本ドッグマラソン大会


壬生DR新年会2006


北丹沢12時間山岳耐久レース


第6回北丹沢山岳耐久レース


第8回北丹沢山岳耐久レース


第12回日本山岳耐久レース


川田選手のハセツネ完走記


第13回ハセツネレポート(2005.10.09-10)


第14回長谷川恒男cup(2006.10.08-09)


陸上部練習会


奥多摩練習-2004.11.03-


高尾山~陣馬山トレイルラン(2004.12.19)


北八ヶ岳こそ連(2005.07.28-30)


高尾~陣馬トレイル(2005.08.14)


高尾~陣馬で自己新記録(2005.11.06)


陣馬山トレイルダブルヘッダー(2006.7.9)


小浅間山登頂レポート(2006.7.15)


富士登山こそ連(2006.8.20)


陣馬山トレイル(こそ・霧・雨)練


陸上部内皇居駅伝大会(2006.12.17)


ヒライさん@NEW YORK


Stone Cat 50mile奮闘記


カナディアンロッキーの旅


2006開幕戦 in U.S.A.


Sybil Ludington50完走記


第3戦は泥んこレース!!


Long Island 50km Greenbelt Trail Run


憧れの高地トレ in ボウルダー


Finger-Lake 50


大会完走記


荒川市民マラソン(2005.03.20)


青梅高水山岳マラソン(2005.04.03)


野辺山100kmウルトラ(2005.05.23)


高尾山森林マラソン(2005.09.25)


陣馬山トレイル大会(2005.11.13)


青梅高水山トレイルラン(2006.04.02)


秋川渓谷自然人レース(2006.04.09)


野辺山100kウルトラマラソン(2006.05.21)


第13回奥武蔵ウルトラマラソン(2006.8.6)


高尾山さわやか森林マラソン(2006.9.24)


高尾山天狗トレイル大会(2006.10.22)


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東京国際女子マラソン観戦記


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Dec 31, 2007
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今日は大晦日、今日は昼前から家の大掃除。次男は受験特訓で冬休みは無く、10時から18時まで塾で勉強。従って高2の長男が珍しく手伝ってくれた。

窓ガラス拭きから始まって、玄関の掃除、フローリングのワックス掛けなどのふき掃除、掃除機を使った掃除など、いろいろ掃除してさっぱりした。お陰で手首は腱鞘炎、上腕は筋肉痛になってしまった。

15時頃からは、寒くならないうちに今年最後のハリーの散歩。志木駅周回の4kmコースを地回りしながら匂い嗅ぎ歩き。ハリーも「行く年来る年」気分で感無量かな?満4歳で迎えるお正月か!あっと言う間の4年間だったね、ハリー!

もう18時、あと3時間で寝なければならない。紅白もK1GPも見ないで寝て、2時起きして初日の出トレイルランをやる予定。新年早々のトレイルランは最高の気分。だが、10時の我が家の朝食までに帰る約束をしたので、陣馬→高尾山口では自己ベストを出す位の走りでないと間に合わない。これが結構厳しい。新年早々約束を破る訳には行かないので、場合によっては景信山止まりになる可能性も十分ある。

初日の出ランの予定:
自宅出発2:30
高尾山口4時頃→陣馬山着6:30(ここまではハセツネ気分でライト点灯で走る闇練)
日の出6:50頃(気温は氷点下と思われる)
陣馬山発7:00過ぎ→高尾山口9:00(霜柱が真っ白におりた山道を白い息を吐きながら一路高尾山口へ戻る早朝練)
帰宅10:00

ジョグノートのみなさん、今年1年公私共にお世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。それでは良いお年をお迎え下さい!






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Last updated  Dec 31, 2007 05:58:35 PM
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