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走る物流マンの給水所

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しゃおらい

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大会記録


2003年大会記録


2004年大会記録


2005年大会記録


さいたまスタジアム2002リレーマラソン


2006年大会記録


我が家のイタグレ、「ハリー」の写真集


「ハリー」の写真集-その1


「ハリー」の写真集-その2


「ハリー」の写真集-その3


シモンズ杯第4回全日本ドッグマラソン大会


壬生DR新年会2006


北丹沢12時間山岳耐久レース


第6回北丹沢山岳耐久レース


第8回北丹沢山岳耐久レース


第12回日本山岳耐久レース


川田選手のハセツネ完走記


第13回ハセツネレポート(2005.10.09-10)


第14回長谷川恒男cup(2006.10.08-09)


陸上部練習会


奥多摩練習-2004.11.03-


高尾山~陣馬山トレイルラン(2004.12.19)


北八ヶ岳こそ連(2005.07.28-30)


高尾~陣馬トレイル(2005.08.14)


高尾~陣馬で自己新記録(2005.11.06)


陣馬山トレイルダブルヘッダー(2006.7.9)


小浅間山登頂レポート(2006.7.15)


富士登山こそ連(2006.8.20)


陣馬山トレイル(こそ・霧・雨)練


陸上部内皇居駅伝大会(2006.12.17)


ヒライさん@NEW YORK


Stone Cat 50mile奮闘記


カナディアンロッキーの旅


2006開幕戦 in U.S.A.


Sybil Ludington50完走記


第3戦は泥んこレース!!


Long Island 50km Greenbelt Trail Run


憧れの高地トレ in ボウルダー


Finger-Lake 50


大会完走記


荒川市民マラソン(2005.03.20)


青梅高水山岳マラソン(2005.04.03)


野辺山100kmウルトラ(2005.05.23)


高尾山森林マラソン(2005.09.25)


陣馬山トレイル大会(2005.11.13)


青梅高水山トレイルラン(2006.04.02)


秋川渓谷自然人レース(2006.04.09)


野辺山100kウルトラマラソン(2006.05.21)


第13回奥武蔵ウルトラマラソン(2006.8.6)


高尾山さわやか森林マラソン(2006.9.24)


高尾山天狗トレイル大会(2006.10.22)


陣馬山トレイル大会(2006.11.12)


東京国際女子マラソン観戦記


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走る女将@ Re:もう夏になっちゃった!(06/19) 私も足底筋膜炎に悩まされたので、すっご…
しゃおらい@ Re[1]:日本に帰ってきた!!(11/20) 世界♪さん ご無沙汰してます! 2年ちょ…
世界♪@ Re:日本に帰ってきた!!(11/20) おかえりなさい! 今日TAKAさんから…
しゃおらい@ Re[1]:新年快楽!in China  (02/02) 世界♪さん 昨年は北京マラソンのあとから…
世界♪@ Re:新年快楽!in China  (02/02) お~、お元気そうで!そうですねそちらは…
May 5, 2008
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カテゴリ:マラソン
昨日の北丹沢の筋肉痛が出始めた足をほぐすために、かみさんとハリーの3人で電車で東急大井町線の等々力駅へ小旅行。

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【深い渓谷】
東京23区にありながら大きな落差のある深い渓谷は他に無いだろう。ハリーは渓谷独特のややひんやりする空気を味わいながら、わき水で濡れた遊歩道をスタスタ走る。まさにトレイルドッグ in 等々力渓谷!

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【多摩川】
その後渓谷沿いの遊歩道を1km歩いて多摩川の土手に上がる。いつも見慣れた荒川とは違って幅も広いし、護岸工事もされていない自然の川を堪能した。ハリーは野原の上を父ちゃんと思いっきりダッシュ!喉が渇くと麦茶をがぶ飲み。うめえ!

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【電車の旅】
ハリーは乗り物が好きで、車に乗る時は専用ケースに入って大人しくしている。電車に乗る時は専用バッグに入るのだが、窓を開けてあげるとネット越しに車窓の景色や、車内の乗客をじろじろ見ている。他の乗客からも「かわいいねえ・・・」の声が聞こえてくる。決して暴れたり吠えたりしないので飼い主としては助かる。
田園都市線と山手線と東上線を乗り継いで夕方帰ってきたが、ハリーは10km程度の散歩ではちょっと運動不足気味か?

【筋肉痛】
昨日の筋肉痛が午後からピークを迎え、足が棒になった。疲れて階段を上がるのが辛い。でもエスカレータには死んでも乗らない!明日は奥多摩LSD60kmの予定だが、身体の疲れが全然取れていないのでしんどいなあ。





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Last updated  May 5, 2008 10:04:35 PM
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