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ゆるく糖質制限継続中

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★入院前の私★(2015/1月中旬)
身長:162cm
体重:68.7kg
HbA1c:12.8
空腹時血糖値:278

2015/1月下旬 プチ糖質制限開始

2016/07月 HbA1c:5.4
2016/10月 HbA1c:5.3

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September 13, 2020
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カテゴリ:食事・雑記
大変お久しぶりでございます。
ブログをやっていたことも忘れ去っておりました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。

わたしは4月ころからずっと週1~2日出社でそれ以外は在宅勤務となっております。
まだ今月いっぱい続きそうですね・・・

体重ががっつり増えました。4キロほど。
そして、低い机にパソコンを置いているので、床に座って仕事をしており、そのせいか腰痛が結構・・・
やっぱり、そんなに距離はなくても行き帰りの通勤で歩くのって、大事だ・・・

ブログを忘れ去っていた間に引っ越しをしました。
前に住んでいたところよりもだいぶ、職場に近くなったので、通勤はまあまあ時間的には楽になりました。
(その代わり、電車が混み混みの路線でうんざりです)

糖質制限も相変わらず続けております。
が、今年はこんな状況のため、血液検査をやれておりませんでした。
なんとなく、内科に行くのが怖かった。
引っ越し前の家の最寄り駅前の内科は、入院前からず~~っとお世話になっているかかりつけ医なので、病院を変わる気になれず、ただ、引っ越し先からは電車使わないといけないので、不要不急の言い訳の元、足が遠のいていたんですよね・・・

でも、ちゃんと定期的に検査しないと、気がゆるむ、ゆるむ。
炭水化物祭りはさすがにしませんが、食生活がかなり乱れましたので、ちょっと気を引き締めないと。
ということで、再来週の土曜日に重い腰を上げて検査に行ってこようと思います。

ではでは。





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Last updated  September 13, 2020 11:47:55 PM
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