冷え症対策　大山指圧マッサージ治療院 板橋区の整体 東武東上線 腰痛・ぎっくり腰 肩コリ改善

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血液中にはコレステロール、中性脂肪、リン脂質、遊離脂肪酸の４種類の脂質がとけこんでいます。

これらの脂質のうち、多過ぎると問題なのは、コレステロールと中性脂肪です。

脂質異常症には、次の３タイプがあります。

（1）　 ＬＤＬコレステロールが多いタイプ　（高ＬＤＬコレステロール血症）

（2）　 ＨＤＬコレステロールが低いタイプ　（低ＨＤＬコレステロール血症）

（3）　 トリグリセライド（中性脂肪）が多いタイプ　（高トリグリセライド血症）

血液中のＬＤＬ（悪玉）コレステロールが多過ぎますと、動脈の壁に付着して動脈が厚く硬くなります。

高コレステロールが動脈硬化にとって大問題なことは明らかです。

中性脂肪は、それ自体は動脈硬化の原因にはなりません。

ただし、中性脂肪が多いと、ＨＤＬ（善玉）コレステロールが減ってＬＤＬコレステロールが増えやすくなります。

間接的に動脈硬化の原因となります。

また、中性脂肪の多い方は、メタボリックシンドロームの危険因子を多く持っていることが非常に多いです。

どのタイプかによって治療も変わってきます。


コレステロールのコントロールの手段は何かといえば…、もちろん　食事、ストレス、運動　この3つの管理です。

またか　と思われる方も多いと思いますが、それだけ重要なことだからこそ、しつこく言われているのです。


血管は自覚症状も無く傷むことがりますので、自分の血管がどのくらい危険なのか、健康診断の数値からしっかりと自覚することが大切です。

わずかでも基準値を外れている項目があれば、生活習慣を見直すサインです。

生活習慣の改善で、動脈硬化の進行を防ぐことができます。

まだ大丈夫だろう　などと考えず早めに改善しましょう。

早めに始めますと、毎日のことですから、少しの努力で済みます。

 
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(期限　2014/7/31）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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