虚弱（だった人の）日記

頭の中整理するのに時間がかかりました。。。。

んーーーーーーーー。

先週、カーブスの身体測定をしてきました。

カーブスも7月から行き始めて、12月で6ヶ月目突入なんですが、。、、、、。

全く予想に反した結果となっています。

もはや笑える。。　ギャグか。。

丸5ヶ月　150日間で、

減った体重は、700グラム。。。。

う〜〜ん、筋肉は脂肪より重いし、

きっと筋肉が増えたのね・・・と、

いつも朝、体重計に乗りながら考えていたんですけど、

体脂肪率がじわじわと上がってるのには気がついていました。

カーブスでの結果は

体脂肪率増、骨格筋率減という結果で

計算すると、なんと！！

ほぼ骨格筋だけが減っており、そのため体脂肪率が上がったという

恐ろしい結果でした・・・・。

実際、手で摘まんでも、キャリパーで測っても

減ってないんですよ。

食事制限も多少はやってるので、

どうも私の体は、足らないカロリーを補うため

ひたすら筋肉を溶かしているらしい。。。。

ダイエット失敗です。難しいね、、、ホント。。。

別のジムでInBodyを測ってきました。

そこのジムの方の意見は、

カーブス・・負荷が緩すぎなんじゃないの？というモノでしたが。。。

でも多分、カーブスが悪いんじゃ無くて、

私が何か間違ってるんですよ。きっとね。。

考えられる対策をして、カーブス行って、

一ヶ月後毎くらいに、InBody測ろうと思います。

様子見て、これ以上筋肉落ちるなら、普通のジムにかえようと思います。。。

いや〜〜、それにしてもめげるわぁ。。。