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2021.10.29
カテゴリ：ダイエット・減量
 サラミとピーマンのピザ。 先日、血糖値の検診で、ヘモグロビンA1Cの数値が 6.6から、6.5に下がりました。昨年は、7.0超えてしまったのですが。 今年は、ウォーキングの効果と、黒豆茶で過食がおさまり？ 数値が下がりました。 食事の白米、パスタ、ラーメンの量がかなり減ったためかもしれません。 と、いうことで、ご褒美にピザをいただきました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.10.29 11:43:56
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