ずぼら主婦の生活

白砂糖断ちいまのところ続いてます。

原材料を見ると砂糖と書いてある率が高すぎて

砂糖と書いていないもの、又はてんさい糖使用など

白砂糖以外が使われている食品を探すことが

思ったより大変です。

でも菓子パンやスイーツは食べなくなったので
（いただきもの以外は）

この短期間で2kg減りました！！！

菓子パンがおにぎりやサンドイッチになり

スイーツがプレーンヨーグルトに代用された結果です。

ずっと食べすぎてるわけでは無いのに

全然体重減らないと思い続けてきましたが

私の場合は食べる種類が原因だったようです。

たしかに菓子パンはカロリーお化けだし

スイーツもカロリー高めですもんね。

そりゃあそうだわ。と今では思います（笑）

久しぶりに生ハム食べたいと思って原材料を見たら

砂糖と書いてあったときのガッカリ感は忘れられません。

これもかよ！となりました。

まあ体重減ってるので許しますけどね！

白砂糖断ちは禁断症状が出ることがあるようで

私はスイーツ大好き人間なので

いつ禁断症状が出るか怖いです。

完全に断っているわけではないので大丈夫なのかな。

とりあえず１ヶ月がんばります！