ずぼら主婦の生活

白砂糖断ちを始めてあっという間に

2週間経ちました。

体調面では体のだるさは少し無くなってきて

何もやる気にならなかったのが少し運動しようかな。

という気持ちが芽生えてきました。

以前までの昼食後は

食後のスイーツをほぼ毎日食べていましたが

コンビニに行っても菓子パンやスイーツコーナーは

チラ見するくらいで食べたい欲求が無くなりました！

夕食後も無性にスイーツが食べたくなっていましたが

今は干し芋で満足出来ています。





原材料に砂糖とあるものを避けると

自然とコンビニスイーツやお菓子に

手を出さなくなるからか

体脂肪率も2%減っていました！！

重ね着が増える分キツくなるスカートも

ウエストに余裕があってうれしい♪


糖分は白髪にも影響するらしく

たしかにめっちゃ増えたので

糖分が原因なのか遺伝なのか不明ですが

これを機に改善されることを祈ります！

食後のスイーツ代理はR-1砂糖0です。

やっぱりしょっちゅう買うものは箱買いしようかな。

ちょうど今お買い物マラソンだし！

コンビニで買うと高いんだよねぇ






これを飲むとスイーツを食べなくても

満足出来るのでとっても助かってます！

そしてスイーツよりは安いのでコスパも良い◯




今はクリスマスケーキをどうしようか悩み中！

白砂糖不使用ケーキの値段の高さよ・・・。

美味しそうなんだけどね〜。

クリスマスケーキは外せないので

なんとかして食べようと思います！