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カテゴリ:全身
それはリラックスした状態の長さの100から130%の時です。ジャンプをするときに少し膝を曲げると高く飛べるのは、このことを証明しています。ジャンプの時に働くのは太ももの前面に付いている大腿四頭筋です。これが膝を曲げることにより伸ばされますので、より大きな力が発揮できるのです。
図は大腿四頭筋です。参考にしてください。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2007年04月13日 16時23分52秒
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