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カテゴリ:ダイエット
来店されたお客様の症状です。おなかが出ているのが気になるとのこと。
診ると、痩せていてとてもおなかが出ているようには思えません。 姿勢により、おなかが出ているように見えるのです。 この方の場合は、腰椎に動きがあまりなくまっすぐになっています。通常はゆるやかなカーブがあるのですが、それがありません。 その為、体重を支える力が腰椎にあまりありません。同時におなかも縮まっているので、余計に体重を支えることができません。 そうなると、骨盤を前に出してバランスを取るしかなくなるのです。そうすることで、おなかが伸びて腹圧が高まり体重を支えやすくなります。 イメージとしては、腰を反るようにして立っているということです。 このような「おなかが出ている」と感じている方は、運動よりも体のバランスを整えることで改善します。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2008年12月05日 11時25分03秒
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