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カテゴリ:ダイエット
以前ご説明したように、栄養不足となり病気や肌荒れ、ホルモンバランスの崩れなどが発生しやすくなります。
一時的にやせるかもしれませんが、ダイエットと言うより衰弱です。 栄養のバランスを考えてカロリーを減らすには、糖尿病食が簡単です。雑誌やネットで検索して食事を作ると良いでしょう。 めんどうくさいなぁという方は、通販がお勧めです。 楽天でも取り扱っていますので、参考までに。 ヘルシー御膳 夕食6日セット(1食:約200kcal)【5~6品構成】 5079円はこちらから お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2008年12月24日 11時23分58秒
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