整体師のおすすめ健康法

わかりやすく角砂糖に換算したデータがありましたので、

ご紹介します。

ジュース類
【コカ･コーラ355ml缶】角砂糖9個強（39グラム）
【コカ･コーラ1Lボトル】角砂糖27個（108グラム）
【レッドブル250ml缶】角砂糖6.75個（27グラム）
【グラソー・ビタミンウォーター590mlボトル】角砂糖7個（33グラム）
【ミニッツメイド・レモネード　コップ一杯240ml】角砂糖6.75個（27グラム）
【ミニッツメイド・オレンジ　コップ一杯240ml】角砂糖6個（24グラム）
【スターバックス・モカフラペチーノ】角砂糖11.75個（47グラム）
【マックシェイク・チョコレート】角砂糖27.75個（111グラム）
【マックフルーリー オレオクッキー】角砂糖18.25個（73グラム）

フルーツ類
【りんご一個】角砂糖5.75個（23グラム）
【バナナ一本】角砂糖4.25個（17グラム）
【もも一個】角砂糖3.75個（15グラム）

お菓子類
【スニッカーズ一個】角砂糖7.5個（30グラム）
【シナボン・シナモンロール一個】角砂糖13.75個（55グラム）
【オレオ・1枚】角砂糖0.9個（3.5グラム）

こうして見ると、すごい量ですね。